Krūtinės užgulimas – išvalykite plaučius naudodamiesi namų gynimo priemonėmis ir dietos pokyčiais

Krūtinės užgulimas – išvalykite plaučius naudodamiesi namų gynimo priemonėmis ir dietos pokyčiais

Šią būklę, kuri gali būti labai nepatogi ir skausminga, dažniausiai sukelia per didelis gleivių ir skysčių kiekis plaučiuose, dažnai kartu su kosuliu, ir gali būti girdimas [traškėjimas], kai žmogus įkvepia arba iškvepia [oras, sklindantis per perpildytų plaučių kvėpavimo takus].

Šios ligos simptomai

* Kosulys

* pasunkėjęs kvėpavimas

* Dusulys

* Krūtinės skausmas ar diskomfortas

*Aiktelėjimas

* sloga

* Galvos svaigimas

* Karščiavimas ir šaltkrėtis

* Kūno skausmai

* bendras negalavimas

Šie simptomai gali skirtis [visi iš karto arba mišrūs ir suderinti] priklausomai nuo to, kokia yra pagrindinė priežastis [gripas, bronchitas ir kt.]

Priežastys

* Peršalimas

* Gripas

* Alergija

rimta, bet nekelianti grėsmės gyvybei

* Astma

* Krupas

* Bronchitas

* Plaučių uždegimas

rimtesnis ir pavojingesnis gyvybei

* Plaučių vėžys

* Cistinė fibrozė

* Širdies nepakankamumas

* Plaučių edema

Gydymas skiriasi priklausomai nuo paciento ligos sunkumo, tačiau šiame straipsnyje kalbėsiu tik apie gyvybei nepavojingus [bet vis tiek rimtus] krūtinės paburkimus [rimtesnius krūtinės ląstos sutrikimus reikia gydyti kuo greičiau]

namų gynimo priemonės

Naudojant purkštuvą [mašiną, kuri šildo dekongestantinį aliejų, pvz., karvol], galite sumažinti spūstis ir palengvinti diskomfortą krūtinėje, nes padeda išvalyti paciento kvėpavimo takus, nes atsipalaiduoja gleivės, kurias galima lengviau atkosėti.

Garai – tai taip pat puikus būdas išlaisvinti gleives, užvirinti litrą vandens, supilti į dubenį ir įpilti Karvol [ar bet kokio kito dekongestanto vaisto], ligoniui pasilenkti virš garų ir užsidengti galvą rankšluosčiu, kad garai liktų nukreipti į paciento veidą, kol jis kuo giliau įkvėps.

Vietinis naudojimas – krūtinės patepimas aromatiniais aliejais (pavyzdžiui, eukaliptų, šalavijų, pušų ar rozmarinų) taip pat gali padėti sumažinti krūtinės užgulimą.

Kvėpavimo pratimai – yra jogos pratimai, padedantys sustiprinti plaučius ir pagerinti jų pajėgumą. Raskite savo poreikius atitinkantį pratimą ir bandykite jį kasdien.

dieta

Jei pacientas valgys maistą, kuriame gausu visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų (ypač vitamino C ir E), bus palaikoma imuninė sistema, kovojanti už užsikimšusius kvėpavimo takus. Citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, citrinos ir kt., gausu vitamino C ir šis vitaminas šiuo metu yra labai svarbus imuninei sistemai stiprinti. Paprašykite paciento gerti kuo daugiau žolelių arbatos [bent 3 kartus per dieną], nes jose yra daug būtinų maistinių medžiagų ir jos taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.

Nepriklausomai nuo jūsų išbandytų namų gynimo priemonių rezultato, visada kreipkitės į gydytoją ir kreipkitės į gydytoją. Tai rimta problema ir gali būti rimtesnės būklės simptomas.