احتقان الصدر – نظف الرئتين بالعلاجات المنزلية والتغييرات الغذائية

احتقان الصدر – نظف الرئتين بالعلاجات المنزلية والتغييرات الغذائية

تحدث هذه الحالة، والتي يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة للغاية، بشكل عام بسبب وجود مخاط وسوائل زائدة في الرئتين، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالسعال، وقد تكون مسموعة [صوت طقطقة] عندما يستنشق الشخص أو يخرج [الهواء الذي ينتقل عبر المسالك الهوائية للرئتين المحتقنتين].

أعراض هذا المرض

* سعال

* صعوبة في التنفس

* ضيق في التنفس

*ألم أو انزعاج في الصدر

* اللحظات

* سيلان الأنف

* الدوخة

*حمى وقشعريرة

*آلام في الجسم

* الشعور بالضيق العام

يمكن أن تختلف هذه الأعراض [مرة واحدة أو مختلطة ومتطابقة] اعتمادًا على السبب الأساسي [الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك]

الأسباب

* نزلة برد

* الانفلونزا

* الحساسية

خطيرة ولكنها لا تهدد الحياة

* الربو

* الخناق

* التهاب الشعب الهوائية

* التهاب رئوي

أكثر خطورة وتهدد الحياة

*سرطان الرئة

* تليّف كيسي

* سكتة قلبية

* الوذمة الرئوية

تختلف العلاجات اعتمادًا على شدة مرض المريض، ولكن في هذه المقالة سأتعامل فقط مع احتقانات الصدر غير المهددة للحياة [ولكنها لا تزال خطيرة] [تحتاج مشاكل الصدر الأكثر خطورة إلى علاج طبي في أسرع وقت ممكن]

العلاجات المنزلية

يساعد استخدام البخاخات [آلة تقوم بتسخين زيت مزيل للاحتقان - كارفول على سبيل المثال] على تخفيف الاحتقان وتخفيف الانزعاج في الصدر لأنه يساعد على تنظيف الممرات الهوائية للمريض عن طريق تخفيف المخاط، والذي يمكن بعد ذلك إخراجه بالسعال بسهولة أكبر.

البخار - هذه أيضًا طريقة رائعة لتخفيف المخاط، وغلي لتر من الماء، وسكبه في وعاء وإضافة كارفول [أو أي دواء آخر مزيل للاحتقان]، واطلب من المريض أن ينحني فوق البخار ويغطي رأسه بمنشفة بحيث يظل البخار موجهًا إلى وجه المريض أثناء استنشاقه بعمق قدر الإمكان.

الاستخدام الموضعي – يمكن أن يساعد تطبيق الزيوت العطرية على الصدر [الأوكالبتوس أو المريمية أو الصنوبر أو إكليل الجبل على سبيل المثال] أيضًا في تخفيف احتقان الصدر.

تمارين التنفس – هناك تمارين اليوغا التي تساعد على تقوية الرئتين وتحسين قدرتها. ابحث عن تمرين يناسب احتياجاتك وجربه يوميًا.

نظام عذائي

إن التأكد من أن المريض يتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بجميع العناصر الغذائية (خاصة فيتامين C و E) التي يحتاجها الجسم سيدعم جهاز المناعة أثناء نضاله لتنظيف المسالك الهوائية المسدودة. الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون وغيرها غنية بفيتامين C وهذا الفيتامين مهم جداً لتقوية جهاز المناعة في هذا الوقت. اطلب من المريض أن يشرب أكبر قدر ممكن من شاي الأعشاب [على الأقل 3 مرات يوميًا] لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن يساعد أيضًا في تقوية جهاز المناعة.

بغض النظر عن نتيجة العلاجات المنزلية التي جربتها، اطلب دائمًا المشورة الطبية والأدوية من طبيبك. هذه مشكلة خطيرة وقد تكون أحد أعراض حالة أكثر خطورة.