7 Otroliga hemläkemedel för tilltäppta bihålor som ger lättnad på ett naturligt sätt
7 Otroliga hemläkemedel för tilltäppta bihålor som ger lättnad på ett naturligt sätt
Här hittar du de vanligaste hemläkemedlen för tilltäppta bihålor. Även om det ibland är svårt att hitta rätt hemläkemedel är det ibland inte så långt borta. De flesta hemläkemedel har dem redan i sitt hushåll, som namnet antyder.
Sinus är luftfyllda hålrum som är belägna på båda sidor av näsan. På grund av allergier, förkylningar eller bakterieinfektioner kan dessa ibland vara igensatta eller infekterade. Detta kan leda till olika komplikationer som huvudvärk, snarkning eller andningssvårigheter. I svåra fall kan sinusinfektion till och med leda till meningit eller meningit. Det finns fyra typer av sinusproblem som är utbredda. Akut bihåleinflammation tar vanligtvis 4 veckor eller mindre. Den subakuta formen varar 4 till 8 veckor, den kroniska formen varar 8 veckor eller mer, medan återkommande inflammation är förknippad med flera anfall inom ett år.
Den goda nyheten är att det finns vissa hemläkemedel för bihålor som kan ge omedelbar lättnad. Vissa livsmedel som kan utlösa sinussymtom bör undvikas, t.ex. B. Stekt och stärkelsefull mat. Den regelbundna konsumtionen av mat som är rik på vitamin A kan hjälpa dig att bygga ett starkt försvar mot sinusinfektionen.
dr. Ashutosh Gautam, klinisk verksamhet och samordningschef, Baidyanath, rekommenderar några koståtgärder som du bör vidta. "Mejeriprodukter, särskilt ost, yoghurt och glass, bör undvikas. Du bör också undvika choklad, socker och jästinnehållande livsmedel eftersom du utlöser överdriven slemproduktion i bihålorna. Kalla drycker är ett absolut tabu. Kan", säger han.
drick mycket
dricksvatten, te eller juice utan socker är ett bra sätt att upprätthålla vätskebalansen. Dessa vätskor hjälper till att späda slemet och lindra de irriterade bihålorna. Alkohol, koffein och rökning bör undvikas eftersom de leder till uttorkning.
skarpa kryddor
kryddor som cayennepeppar, som har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, hjälper till att lossa och ta bort det lockiga slemet. Homadish kan också blandas med äppelcidervinäger och citronsaft för att producera ett slemsäkert elixir. Alternativt kan 1/4 tesked av den ny rivna pepparroten hållas i munnen i några minuter, och så snart smaken har förångats kan den sväljas.
Steam
Detta botemedel fungerar som magi och föreskrivs också av läkare. Lägg 3 droppar tall eller rosmarinolja med 3 droppar pepparmyntaolja och 2 droppar eukalyptusolja i en ångskål med varmt vatten eller tillsätt 3 droppar rosmarin med 1 droppe timjan och pepparmyntaolja. Placera ansiktet över vattnet, lägg en handduk över ryggen av huvudet och andas in ångan som hjälper till att frigöra en igensatt näsa.
Vi rekommenderar: enklare (länk bort)
gurkmeja och ingefära rot
Den gurkmeja roten är ett underbart, doftande krydda som är utbrett i Indien. Gurkmeja innehåller inte bara naturliga antiinflammatoriska egenskaper, utan är också rika på antioxidanter. I kombination med den skarpa ingefära roten och bryggs i varmt te kan denna kombination hjälpa till att lossa slemet från blockerade näspassager, för att lindra trycket i bihålorna och för att ge dem omedelbar brunn. I sin bok The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies ”(The Complete Book of the Ayurvedic Home Remedies) föreslår Vasant Lad att en blandning av färsk ingefära juice och 1 tesked honung, som tas 2 till 3 gånger om dagen, kan vara till hjälp.
Vi rekommenderar: (länk bort)
äppelcidervinäger
äppelcidervinäger är en underbar naturlig ingrediens med många hälsofördelar. En kopp varmt vatten eller te, taget tre gånger om dagen med två eller tre matskedar rå, ofiltrerad äppelcidervinäger, hjälper till att lossa överskott av slem och lindra förstoppning och tryck i bihålorna. Blanda med citron och honung efter önskemål. Du kan också ta en tesked äppelcidervinäger 3 gånger om dagen för att uppnå bättre resultat.
soppa
Ett antal studier visar att soppa hjälper till med förstoppning. Från kycklingsoppan till grönsakssoppa med färska örter kan du välja din favorit från ett antal recept. Ångan i kombination med en serie hälsosamma ingredienser hjälper till att befria bihålorna.
näsa sköljning
nasal sköljning är mycket effektiva för att frigöra tilltäppt och irriterade nässlemhinnor. Det kallas också saltlösning och innebär att näspassagerna försiktigt sköljs ut med en saltlösning. Enligt författaren och Ayurveda -experten Vasant Lad kan du lösa upp ½ tesked salt i ½ kopp ljummet vatten. Lägg blandningen i en "pressflaska" och droppa 5 droppar av lösningen i en näsborre medan du lutar huvudet så att det rinner ut ur den andra näsborren. Gör detta med varje näsborre. Detta lugnar sig i bihålorna och spolar också bakterier och irriterande.
Ämne: Täppta bihålor, tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor
Lyssna på din mormor. I över 80% av studierna kan "mormors tips" faktiskt demonstreras som effektiva. Din första kontaktpunkt bör därför vara antingen mormor, eller hennes minne av hennes ord, vad ämnet för hemläkemedel för tilltäppta bihålor, tilltäppta bihålor,