7 Neticami mājas aizsardzības līdzekļi sinusa sastrēgumiem, kas sniedz dabisku atvieglojumu

7 Neticami mājas aizsardzības līdzekļi sinusa sastrēgumiem, kas sniedz dabisku atvieglojumu

Šeit jūs atradīsit visizplatītākos mājas aizsardzības līdzekļus bloķētajām sinusiem. Pat ja dažreiz ir grūti atrast pareizo mājas līdzekli, dažreiz tas nav tik tālu. Kā norāda nosaukums, jums jau ir lielākā daļa mājas līdzekļu jūsu mājsaimniecībā.

Paranasālas sinuses ir ar gaisu piepildīti dobumi, kas atrodas abās deguna pusēs. Dažreiz tie var kļūt aizsērēti vai inficēti alerģijas, saaukstēšanās vai baktēriju infekciju dēļ. Tas var izraisīt dažādas komplikācijas, piemēram, galvassāpes, krākšanu vai grūtību elpošanu. Smagos gadījumos sinusa infekcija var izraisīt pat meningītu vai meningītu. Ir četri sinusa problēmu veidi, kas ir izplatīti. Akūts sinusīts parasti ilgst 4 nedēļas vai mazāk. Subakūtā forma ilgst 4 līdz 8 nedēļas, hroniskā forma ilgst 8 nedēļas vai ilgāk, savukārt atkārtots iekaisums ir saistīts ar vairākiem uzbrukumiem gada laikā.

Labā ziņa ir tā, ka ir daži sinusu aizsardzības līdzekļi, kas var sniegt tūlītēju atvieglojumu. Jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt sinusa simptomus, piemēram: B. ceptus un cieti saturošus ēdienus. Regulāri lietojot pārtikas produktus, kas bagāti ar A vitamīnu, var palīdzēt jums izveidot spēcīgu aizsardzību pret sinusa infekciju.

Dr Ashutosh Gautam, klīniskās operācijas un koordinācijas vadītājs, Baidyanath, iesaka dažus piesardzības pasākumus, kas jums jāveic uzturā. "Jāizvairās no piena produktiem, īpaši sieriem, jogurtu un saldējumu. Jums vajadzētu arī izvairīties no šokolādes, pārtikas produktiem, kas satur cukuru un raugu, jo tie izraisa pārmērīgu gļotu ražošanu sinusos. Auksti dzērieni ir absolūti nē. Nē, patērējot aukstus šķidrumus, kas caurlaides kustībā, kas ir saistīta ar nazālu, var.

Dzer daudz

Dzeramais ūdens, tēja vai sula bez cukura ir labs veids, kā saglabāt šķidruma līdzsvaru. Šie šķidrumi palīdz plānām gļotām un mazināt kairinātās sinusus. Jāizvairās no alkohola, kofeīna un smēķēšanas, jo tie izraisa dehidratāciju.

Karstas garšvielas

Garšvielas, piemēram, kajennas pipari, kurām ir pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, palīdz atslābināt un izraidīt pārslogotās gļotas. Tāpat mārrutkus var sajaukt ar ābolu sidra etiķi un citronu sulu, lai izveidotu atkrēpošanas eliksīru. Alternatīvi, 1/4 tējkarotes svaigi rīvētu mārrutku sakni var uz dažām minūtēm turēt mutē un pēc garšas izkliedes to var norīt.

tvaika

Šis līdzeklis darbojas kā maģija, un to arī izraksta ārsti. Pievienojiet 3 pilienus priedes vai rozmarīna eļļas tvaicējošā bļodā ar karstu ūdeni ar 3 pilieniem piparmētru eļļas un 2 pilieniem eikalipta eļļas vai pievienojiet 3 pilienus rozmarīna 1 pilienam timiāna un piparmētru eļļas. Novietojiet seju virs ūdens, novietojiet dvieli virs galvas aizmugures un ieelpojiet tvaiku, kas palīdzēs notīrīt aizliktu degunu.

Mēs iesakām: vieglāk (saite noņemta)

Kurkuma un ingvera sakne

Kurkuma sakne ir brīnišķīga, smaržīga garšviela, ko plaši izmanto Indijā. Kurkuma ne tikai satur dabiskas pretiekaisuma īpašības, bet arī bagāta ar antioksidantiem. Apvienojumā ar pikantu ingvera sakni un pagatavotu karstā tējā, šī kombinācija var palīdzēt notīrīt gļotas no bloķētām deguna fragmentiem, mazināt sinusa spiedienu un nodrošināt jums tūlītēju labklājības sajūtu. Vasants Lads savā grāmatā “Pilna Ajūrvēdas mājas aizsardzības līdzekļu grāmata” norāda, ka var būt noderīgs svaigas ingvera sulas un 1 tējkarotes medus maisījums, kas lietots 2 līdz 3 reizes dienā.

Mēs iesakām: (saite noņemta)

Ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķis ir brīnišķīga dabiska sastāvdaļa, kurai ir daudz ieguvumu veselībai. Tasi karstas ūdens vai tējas, kas lietota trīs reizes dienā ar divām vai trim ēdamkarotēm neapstrādātu, nefiltrētu ābolu sidra etiķi, palīdz atbrīvot liekās gļotas un mazināt sinusa sastrēgumus un spiedienu. Ja vēlaties, sajauciet ar citronu un medu. Lai iegūtu labākus rezultātus, varat arī vienkārši lietot 1 tējkaroti ābolu sidra etiķa 3 reizes dienā.

Zupa

Vairāki pētījumi liecina, ka zupa palīdz aizcietējumiem. No vistas zupas līdz dārzeņu zupai ar svaigiem garšaugiem jūs varat izvēlēties savu iecienīto no daudzām receptēm. Tvaiks apvienojumā ar virkni veselīgu sastāvdaļu palīdz notīrīt deguna blakusdobumus.

Deguna apūdeņošana

Deguna skalošana ir ļoti efektīva, lai notīrītu bloķētās un kairinātās deguna gļotādas. Tas ir arī pazīstams kā fizioloģiskā šķīduma skalošana, un tas nozīmē deguna fragmentu maigu skalošanu ar fizioloģisko šķīdumu. Pēc autora un Ajūrvēdas eksperta Vasant Lad teiktā, jūs varat izšķīdināt ½ tējkarotes sāls ½ glāzes remdena ūdens. Ievietojiet maisījumu “izspiediet pudelē” un novietojiet 5 pilienus šķīduma vienā nāsī, vienlaikus noliecot galvu, lai tas izvilktu otru nāsi. Dariet to ar katru nāsi. Tas nomierina sinusus un izskalo arī baktērijas un kairinātājus.

Tēma: bloķētas sinuses, bloķētas sinusa, bloķētas sinusa, bloķētas sinusa, bloķētas sinusa, bloķētas sinusa, bloķētas sinuses

Klausieties savu vecmāmiņu. Vairāk nekā 80% pētījumu laikā “vecmāmiņas padomi” faktiski tika pierādīti kā efektīvi. Tātad jūsu pirmajai piestāšanas ostai vajadzētu būt vai nu vecmāmiņai, vai arī jūsu atmiņai par viņa teikto par mājas aizsardzības līdzekļiem aizliktajām sinusa, aizliktām sinusa,