7 Neįtikėtinos namų gynimo priemonės užsikimšusiems sinusams, kurie natūraliai palengvina

7 Neįtikėtinos namų gynimo priemonės užsikimšusiems sinusams, kurie natūraliai palengvina

Čia rasite labiausiai paplitusių namų gynimo priemonių užblokuotus sinusus. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, jau turite daugumą namų gynimo būdų savo namų ūkyje.

Sinusai yra oro užpildytos ertmės, esančios iš abiejų nosies pusių. Dėl alergijos, peršalimo ar bakterinių infekcijų jos kartais gali būti užsikimšusios ar užkrėstos. Tai gali sukelti įvairių komplikacijų, tokių kaip galvos skausmai, knarkimas ar kvėpavimo sunkumai. Sunkiais atvejais sinuso infekcija netgi gali sukelti meningitą ar meningitą. Yra keturių sinusų problemų tipai, kurie yra plačiai paplitę. Ūmus sinusitas paprastai trunka 4 ar mažiau savaičių. Subacta forma trunka nuo 4 iki 8 savaičių, lėtinė forma trunka 8 ar daugiau savaičių, o pasikartojantis uždegimas yra susijęs su keliais traukuliais per vienerius metus.

Geros žinios yra tai, kad yra tam tikrų namų gynimo priemonių sinusams, kurie gali nedelsiant palengvinti. Reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų, kurie gali sukelti sinusų simptomus, pavyzdžiui: B. keptas ir krakmolingas maistas. Reguliariai vartojantis maisto produktas, kuriame gausu vitamino A, gali padėti sukurti stiprią gynybą nuo sinusų infekcijos.

„Baidyanath“ klinikinių operacijų ir koordinavimo vadybininkas dr. Ashutosh Gautam rekomenduoja imtis kai kurių priemonių, kurių turėtumėte imtis. "Reikėtų vengti pieno produktų, ypač sūrio, jogurto ir ledų. Taip pat turėtumėte vengti šokolado, maisto, kuriame yra cukraus ir mielių, nes jie sukelia per didelę gleivių gamybą sinusuose. Šaltos gėrimai yra absoliučiai No-No. Vartojantys šalti skysčiai sustabdo cilia judėjimą nosyje.

Gerti daug

Geriamas vanduo, arbata ar sultys be cukraus yra geras būdas išlaikyti skysčių pusiausvyrą. Šie skysčiai padeda plonoms gleivėms ir palengvina sudirgusias sinusus. Reikėtų vengti alkoholio, kofeino ir rūkymo, nes jie lemia dehidrataciją.

Aštrūs prieskoniai

Prieskoniai, tokie kaip Cayenne pipirai, kurie pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, padeda atsipalaiduoti ir išstumti perpildytus gleives. Lygiai taip pat krienų gali būti sumaišyti su obuolių sidro actu ir citrinų sultimis, kad būtų sukurtas „Lenksorant Elixir“. Kaip alternatyva, 1/4 šaukštelio šviežiai tarkuotos krienų šaknies kelioms minutėms gali būti laikoma burnoje, o išsklaidžius skonį, jis gali būti prarijamas.

garas

Ši priemonė veikia kaip magija, ją taip pat skiria gydytojai. Į 1 lašus pipirmėčių aliejaus ir 2 lašus eukalipto aliejaus įpilkite 3 lašus pušies ar rozmarino aliejaus arba į 1 lašus pipirmėčių aliejaus ir 2 lašus eukalipto aliejaus arba įpilkite 3 lašus rozmarino į 1 lašą čiobrelių ir pipirmėčių aliejaus. Uždėkite veidą ant vandens, uždėkite rankšluostį ant galvos galo ir įkvėpkite į garą, o tai padės išvalyti užkimštą nosį.

Mes rekomenduojame: lengviau (nuoroda)

Ciberžolė ir imbiero šaknis

Ciberžolės šaknis yra nuostabus, kvapnus prieskonis, plačiai paplitęs Indijoje. Ciberžolėje yra ne tik natūralios antiuždegiminės savybės, bet ir joje gausu antioksidantų. Šis derinys, derinamas su aštriu imbiero šaknimis ir pagamintu karštoje arbatoje, gali padėti atlaisvinti gleives nuo užblokuotų nosies ištraukų, sumažinti slėgį sinusuose ir suteikti joms nedelsiant gerai. Savo knygoje „Vasant Lad“, savo knygoje „Ajurvedos namų gynimo priemonės“ (visa ajurvedinių namų gynimo būdų knyga) siūlo, kad būtų naudinga šviežių imbiero sulčių ir 1 arbatinio šaukštelio medaus mišinys, kuris imamas nuo 2 iki 3 kartus per dieną.

Mes rekomenduojame: (nuoroda)

Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas yra puikus natūralus ingredientas, turintis daug sveikatos privalumų. Puodelis karšto vandens ar arbatos, paimtas tris kartus per dieną su dviem ar trimis šaukštais žalių, nefiltruoto obuolių sidro acto, padeda atlaisvinti gleivių perteklių ir palengvinti vidurių užkietėjimą bei slėgį sinusuose. Sumaišykite su citrina ir medumi, kaip pageidaujama. Taip pat galite pasiimti 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto 3 kartus per dieną, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.

Sriuba

Nemažai tyrimų rodo, kad sriuba padeda vidurių užkietėjimui. Nuo vištienos sriubos iki daržovių sriubos su šviežiomis žolelėmis, galite pasirinkti savo mėgstamiausią iš įvairių receptų. Garai kartu su daugybe sveikų ingredientų padeda išvalyti sinusus.

Nosies skalavimas

Nosies skaldos yra labai veiksmingos, kad būtų galima laisvai užsikimšti ir sudirgusios nosies gleivinės. Tai taip pat vadinama druskos tirpalu ir reiškia, kad nosies ištraukos švelniai nuplaunamos druskos tirpalu. Anot autoriaus ir ajurvedos eksperto Vasant Lad, galite ištirpinti ½ šaukštelio druskos į ½ puodelio drungno vandens. Įdėkite mišinį į „išspaustą buteliuką“ ir 5 tirpalo lašus sudėkite į šnervę, pakreipdami galvą taip, kad jis išeitų iš kitos šnervės. Atlikite tai su kiekviena šnervė. Tai ramina sinusus, taip pat plauna bakterijas ir dirgiklius.

Tema: Nuolatiniai sinusai, užsikimšę sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai

Klausykite savo močiutės. Daugiau nei 80% tyrimų iš tikrųjų buvo įrodyta, kad „močiutės patarimai“ yra veiksmingi. Taigi jūsų pirmasis kvietimo uostas turėtų būti arba močiutė, arba jūsų atmintis apie tai, ką ji pasakė namų gynimo būdų, užstrigusių sinusų, užrištų sinusų, tema,