7 Neįtikėtinos namų gynimo priemonės užsikimšusiems sinusams, kurie natūraliai palengvina

7 Neįtikėtinos namų gynimo priemonės užsikimšusiems sinusams, kurie natūraliai palengvina

Čia rasite labiausiai paplitusių namų gynimo priemonių užsikimšusiems sinusams. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, dauguma namų gynimo būdų jau turi jų namų ūkyje.

Sinusai yra oro užpildytos ertmės, esančios abiejose nosies pusėse. Dėl alergijos, peršalimo ar bakterinių infekcijų jos kartais gali būti užsikimšusios ar užkrėstos. Tai gali sukelti įvairių komplikacijų, tokių kaip galvos skausmai, knarkimas ar kvėpavimo sunkumai. Sunkiais atvejais sinuso infekcija netgi gali sukelti meningitą ar meningitą. Yra keturių sinusų problemų tipai, kurie yra plačiai paplitę. Ūmus sinusitas paprastai trunka 4 ar mažiau savaičių. Subaktinė forma trunka nuo 4 iki 8 savaičių, lėtinė forma trunka 8 ar daugiau savaičių, o pasikartojantis uždegimas yra susijęs su keliais traukuliais per vienerius metus.

Geros žinios yra tai, kad yra tam tikrų namų sinusų gynimo priemonių, kurios gali nedelsiant palengvinti. Reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų, galinčių sukelti sinusų simptomus, pvz. B. Keptas ir krakmolingas maistas. Reguliarus maisto vartojimas, kuriame gausu vitamino A, gali padėti sukurti stiprią gynybą nuo sinuso infekcijos.

dr. Ashutosh Gautam, klinikinės operacijos ir koordinavimo vadybininkas, „Baidyanath“, rekomenduoja kai kurias dietos atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis. „Reikėtų vengti pieno produktų, ypač sūrio, jogurto ir ledų. Taip pat turėtumėte vengti šokolado, cukraus ir mielių turinčių maisto produktų, nes sinusuose sukelia per didelę gleivių gamybą. Šaltos gėrimai yra absoliutus tabu.-sako jis“.

gerti daug

geriamasis vanduo, arbata ar sultys be cukraus yra geras būdas išlaikyti skysčių pusiausvyrą. Šie skysčiai padeda praskiesti gleives ir palengvinti sudirgusias sinusus. Reikėtų vengti alkoholio, kofeino ir rūkymo, nes jie lemia dehidrataciją.

aštrūs prieskoniai

prieskoniai, tokie kaip Cayenne pipirai, kurie turi priešuždegimines ir antibakterines savybes, padeda atsipalaiduoti ir pašalinti garbanotas gleives. Homeradiškai taip pat galima sumaišyti su obuolių sidro actu ir citrinos sultimis, kad gautų gleives atsparią eliksyrą. Kaip alternatyva, 1/4 šaukštelio šviežiai tarkuotos krienų šaknies kelioms minutėms galima laikyti burnoje, o kai tik skonis išgaravo, jį galima praryti.

Steam

Ši priemonė veikia kaip magija ir ją taip pat skiria gydytojai. Įdėkite 3 lašus pušies arba rozmarino aliejaus su 3 lašais pipirmėčių aliejaus ir 2 lašus eukalipto aliejaus į garuojamą dubenį su karštu vandeniu arba įpilkite 3 lašus rozmarino su 1 lašu čiobrelių ir pipirmėčių aliejaus. Uždėkite veidą ant vandens, uždėkite rankšluostį ant galvos nugaros ir įkvėpkite į garą, kuris padeda atlaisvinti užsikimšusią nosį.

Mes rekomenduojame: lengviau (ištraukta nuoroda)

ciberžolė ir imbiero šaknis

ciberžolės šaknis yra nuostabus kvapnus prieskonis, plačiai paplitęs Indijoje. Ciberžolėje yra ne tik natūralios antiuždegiminės savybės, bet ir joje gausu antioksidantų. Šis derinys, derinamas su aštriu imbiero šaknimis ir pagamintu karštoje arbatoje, gali padėti atlaisvinti gleives nuo užblokuotų nosies ištraukų, sumažinti slėgį sinusuose ir suteikti joms nedelsiant gerai. Savo knygoje „Visa ajurvedinių namų gynimo priemonių knyga“ (visa ajurvedos namų gynimo knyga) „Vasant Lad“ siūlo, kad būtų naudinga šviežių imbiero sulčių ir 1 arbatinio šaukštelio medaus mišinys.

Gali būti naudinga.

Mes rekomenduojame: (Nuoroda nuimta)

obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas yra puikus natūralus ingredientas, turintis daug sveikatos pranašumų. Puodelis karšto vandens ar arbatos, paimtas tris kartus per dieną su dviem ar trimis šaukštais žalių, nefiltruotų obuolių sidro acto, padeda atlaisvinti gleivių perteklių ir palengvinti vidurių užkietėjimą bei slėgį sinusuose. Sumaišykite su citrina ir medumi, kaip pageidaujama. Taip pat galite pasiimti 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto 3 kartus per dieną, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.

sriuba

Daugybė tyrimų rodo, kad sriuba padeda užkietėjimui. Nuo vištienos sriubos iki daržovių sriubos su šviežiomis žolelėmis galite pasirinkti savo mėgstamiausią iš daugelio receptų. Garai kartu su sveikų ingredientų serija padeda išlaisvinti sinusus.

nosies skalavimas

Nosies skalavimas yra labai efektyvus, kad būtų galima laisvai užsikimšti ir sudirgusios nosies gleivinės. Tai taip pat vadinama druskos tirpalu ir reiškia, kad nosies ištraukos švelniai nuplaunamos druskos tirpalu. Anot autoriaus ir ajurvedos eksperto Vasant Lad, galite ištirpinti ½ šaukštelio druskos į ½ puodelio drungno vandens. Įdėkite mišinį į „išspaustą buteliuką“ ir 5 tirpalo lašus sudėkite į šnervę, pakreipdami galvą taip, kad jis išeitų iš kitos šnervės. Atlikite tai su kiekviena šnervė. Tai nuramina sinusus, taip pat praplauna bakterijas ir dirgiklius.

Tema: Užsikimšę sinusai, užsikimšę sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšusios sinusai, užsikimšę sinusai, užsikimšę sinusai

Klausykite savo močiutės. Atliekant daugiau nei 80% tyrimų, „močiutės patarimai“ iš tikrųjų galėtų būti įrodyti kaip veiksmingi. Taigi jūsų pirmasis kontakto punktas turėtų būti arba močiutė, arba jos žodžių atminimas, kokia namų gynimo priemonė užsikimšusiems sinusams, užsikimšusiems sinusams,