7 невероятни домашни средства за запушени синуси, които носят облекчение по естествен начин

7 невероятни домашни средства за запушени синуси, които носят облекчение по естествен начин

Тук ще намерите най -често срещаните домашни средства за запушени синуси. Дори и понякога да е трудно да се намери правилното средство за дома, понякога не е толкова далеч. Повечето домашни средства вече ги имат в домакинството си, както подсказва името.

Синусите са напълнени с въздух кухини, които са разположени от двете страни на носа. Поради алергии, настинки или бактериални инфекции, те понякога могат да бъдат запушени или заразени. Това може да доведе до различни усложнения като главоболие, хъркане или затруднения в дишането. В тежки случаи синусовата инфекция може дори да доведе до менингит или менингит. Има четири типа проблеми със синусите, които са широко разпространени. Острият синузит обикновено отнема 4 седмици или по -малко. Субакутната форма продължава 4 до 8 седмици, хроничната форма продължава 8 седмици или повече, докато повтарящото се възпаление е свързано с няколко пристъпи в рамките на една година.

Добрата новина е, че има определени домашни средства за синуси, които могат да осигурят незабавно облекчение. Определени храни, които могат да предизвикат симптоми на синусите, трябва да се избягват, напр. Б. пържени и нишестени храни. Редовната консумация на храна, която е богата на витамин А, може да ви помогне да изградите силна защита срещу инфекцията на синусите.

dr. Ashutosh Gautam, клинични операции и мениджър по координация, Baidyanath, препоръчва някои хранителни предпазни мерки, които трябва да предприемете. „Млечните продукти, особено сиренето, киселото мляко и сладоледът, трябва да се избягват. Трябва също да избягвате храни, съдържащи шоколад, захар и дрожди, защото задействате прекомерно производство на слуз в синусите. Студените напитки са абсолютно табу.“, Казва той.

пийте много

Пиенето на вода, чай или сокове без захар е добър начин да се поддържа балансът на течността. Тези течности помагат за разреждане на слузта и облекчаване на раздразнените синуси. Алкохолът, кофеинът и тютюнопушенето трябва да се избягват, защото водят до дехидратация.

остри подправки

подправки като кайен пипер, които имат противовъзпалителни и антибактериални свойства, помагат за разхлабване и отстраняване на къдравата слуз. Homeradish също може да се смесва с ябълков оцет и лимонов сок, за да се получи еликсир, устойчив на слуз. Като алтернатива, 1/4 чаена лъжичка от прясно настъргания корен на хрян може да се държи в устата за няколко минути и веднага щом вкусът се изпари, той може да бъде погълнат.

пара

Това лекарство действа като Magic и се предписва и от лекари. Поставете 3 капки борово или розмаринско масло с 3 капки масло от мента и 2 капки евкалиптово масло в парна купа с гореща вода или добавете 3 капки розмарин с 1 капка мащерка и масло от мента. Поставете лицето си над водата, сложете кърпа над гърба на главата си и дишайте в парата, която помага да се освободи запушен нос.

Препоръчваме: по -лесно (премахнато линк)

куркума и корен от джинджифил

Коренът на куркума е прекрасна, ароматна подправка, която е широко разпространена в Индия. Куркумата съдържа не само естествени противовъзпалителни свойства, но и е богата на антиоксиданти. В комбинация с острия корен от джинджифил и приготвен в горещ чай, тази комбинация може да помогне за разхлабване на слузта от блокирани носни пасажи, за да се облекчи натиска в синусите и да им осигури незабавно кладенеца. В своята книга пълната книга на аюрведичните домашни средства ”(пълната книга на аюрведичните домашни средства), Васан Лад предполага, че смес от пресен сок от джинджифил и 1 чаена лъжичка мед, която се приема от 2 до 3 пъти на ден, може да бъде полезна.

Препоръчваме: (Премахнато връзката)

ябълков оцет

ябълковият оцет е прекрасна естествена съставка с много предимства на здравето. Чаша гореща вода или чай, взета три пъти на ден с две или три супени лъжици сурови, нефилтриран ябълков оцет, помага да се разхлабят излишната слуз и да се облекчи запек и натиск в синусите. Смесете с лимон и мед по желание. Можете също така да приемате 1 чаена лъжичка ябълков оцет 3 пъти на ден, за да постигнете по -добри резултати.

супа

Редица проучвания показват, че супата помага при запек. От пилешката супа до зеленчукова супа с пресни билки можете да изберете любимия си от редица рецепти. Парата в комбинация с поредица от здрави съставки помага да се освободят синусите.

изплакване на носа

Назалното изплакване са много ефективни за свободно запушени и раздразнени носни лигавици. Той също се нарича солен промив и означава, че носните проходи се изплакват леко с физиологичен разтвор. Според автора и експерта по Аюрведа Вазант Лад можете да разтворите ½ чаена лъжичка сол в ½ чаша хладка вода. Поставете сместа в „бутилка за изстискане“ и намажете 5 капки от разтвора в ноздра, докато накланяте главата си, така че да изтича от другата ноздра. Направете това с всяка ноздра. Това успокоява синусите и също така промива бактерии и дразнители.

Тема: Запушени синуси, запушени синуси, запушени синуси, запушени синуси, запушени синуси, запушени синуси, запушени синуси

Слушай баба си. В над 80% от проучванията „съветите на баба“ всъщност могат да бъдат демонстрирани като ефективни. Следователно първата ви точка за контакт трябва да бъде или баба, или паметта на думите й, каква е темата за домашните средства за запушени синуси, запушени синуси,