7 Невероятни домашни средства за задръствания на синусите, които осигуряват естествено облекчение

7 Невероятни домашни средства за задръствания на синусите, които осигуряват естествено облекчение

Тук ще намерите най -често срещаните домашни средства за блокирани синуси. Дори и понякога да е трудно да се намери правилното домашно лекарство, понякога не е толкова далеч. Вече имате повечето домашни средства в домакинството си, както подсказва името.

Параназалните синуси са пълни с въздух кухини, разположени от двете страни на носа. Понякога те могат да бъдат запушени или заразени поради алергии, настинки или бактериални инфекции. Това може да доведе до различни усложнения като главоболие, хъркане или затруднено дишане. В тежки случаи синусовата инфекция може дори да доведе до менингит или менингит. Има четири вида проблеми със синусите, които са често срещани. Острият синузит обикновено трае 4 седмици или по -малко. Субакутната форма продължава 4 до 8 седмици, хроничната форма продължава 8 седмици или повече, докато повтарящото се възпаление е свързано с множество атаки в рамките на една година.

Добрата новина е, че има определени домашни средства за синуси, които могат да осигурят незабавно облекчение. Определени храни, които могат да предизвикат симптоми на синусите, трябва да се избягват, напр. Б. пържени и нишестени храни. Редовната консумация на храна, която е богата на витамин А, може да ви помогне да изградите силна защита срещу инфекцията на синусите.

Д -р Ашутош Гаутам, мениджър по клинични операции и координация, Baidyanath, препоръчва някои хранителни предпазни мерки, които трябва да предприемете. "Млечните продукти, особено сиренето, киселото мляко и сладоледът, трябва да се избягват. Трябва също така да избягвате шоколад, храни, съдържащи захар и мая, тъй като те задействат прекомерно производство на слуз в синусите. Студените напитки са абсолютно не-не. Консумирането на студени течности спира движението на килията в носа, което прави трудно за назален мукус да тече през насалните проходи.

Пийте много

Пиенето на вода, чай или сок без захар е добър начин за поддържане на баланса на течностите. Тези течности помагат за тънки слуз и облекчават раздразнените синуси. Алкохолът, кофеинът и тютюнопушенето трябва да се избягват, тъй като водят до дехидратация.

Остри подправки

Подправки като кайен пипер, които имат противовъзпалителни и антибактериални свойства, помагат да се разхлабят и изхвърлят задръстени слуз. По същия начин, хрянът може да се смесва с ябълков оцет и лимонов сок, за да се създаде отхрачващ еликсир. Като алтернатива, 1/4 чаена лъжичка прясно настърган корен на хрян може да се държи в устата за няколко минути и след като вкусът се разсее, той може да бъде погълнат.

пара

Това лекарство работи като Magic и е предписано и от лекари. Добавете 3 капки борово или розмаринско масло в парна купа с гореща вода с 3 капки масло от мента и 2 капки евкалиптово масло или добавете 3 капки розмарин до 1 капка мащерка и масло от мента. Поставете лицето си над водата, поставете кърпа над задната част на главата и дишайте в парата, което ще помогне за изчистване на задушен нос.

Препоръчваме: по -лесно (премахната връзка)

Куркума и джинджифил корен

Коренът на куркума е прекрасна, ароматна подправка, която се използва широко в Индия. Куркумата не само съдържа естествени противовъзпалителни свойства, но и е богата на антиоксиданти. В комбинация с пикантен корен от джинджифил и приготвен в горещ чай, тази комбинация може да помогне за изчистване на слуз от блокирани носни проходи, да облекчи налягането на синусите и да ви осигури моментални чувства на благополучие. В книгата си пълната книга на аюрведичните домашни лекарства, Васан Лад предполага, че смес от пресен сок от джинджифил и 1 чаена лъжичка мед, взета 2 до 3 пъти дневно, може да бъде полезна.

Препоръчваме: (Премахнато връзката)

Ябълков оцет

Ябълковият оцет е прекрасна естествена съставка с много ползи за здравето. Чаша гореща вода или чай, приемана три пъти дневно с две или три супени лъжици сурови, нефилтриран ябълков оцет, помага да се разхлабят излишната слуз и да облекчат задръстванията и налягането на синусите. Смесете с лимон и мед, ако желаете. Можете също така просто да приемате 1 чаена лъжичка ябълков оцет 3 пъти на ден за по -добри резултати.

Супа

Редица проучвания показват, че супата помага при запек. От пилешка супа до зеленчукова супа с пресни билки можете да изберете любимия си от редица рецепти. Парата в комбинация с редица здрави съставки помага за изчистване на синусите.

Изплакване на носа

Носните изплаквания са много ефективни за свободно запушени и раздразнени мембрани на носните лигавици. Той също се нарича солен промив и означава, че носните проходи се изплакват леко с физиологичен разтвор. Според автора и експерта по Аюрведа Вазант Лад можете да разтворите ½ чаена лъжичка сол в ½ чаша хладка вода. Поставете сместа в „бутилка за изстискане“ и намажете 5 капки от разтвора в ноздра, докато накланяте главата си, така че да изтича от другата ноздра. Направете това с всяка ноздра. Това успокоява синусите, а също така промива бактерии и дразнители.

Тема: Блокирани синуси, блокирани синуси, блокирани синуси, блокирани синуси, блокирани синуси, блокирани синуси, блокирани синуси

Слушайте баба си. В над 80% от проучванията „съветите на баба“ всъщност се оказаха ефективни. Така че първото ви пристанище трябва да бъде или баба, или паметта ви за това, което тя каза по темата за домашни средства за задушни синуси, задушни синуси,