10 neuveriteľných domácich liekov na žalúdočnú chrípku, ktorú by ste mali vedieť

10 neuveriteľných domácich liekov na žalúdočnú chrípku, ktorú by ste mali vedieť

Žalúrová chrípka je choroba prenášaná kvapkami, ktorá môže byť spôsobená norovírusmi a rotavirusmi.
Vírusy, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku, vás môžu nechať dehydratované a vypustené. Aj keď pre tieto vírusy neexistujú žiadne lieky, niektoré účinné prírodné prostriedky môžu bezpečne zmierniť príznaky.

Časté výlety na toaletu, zvracanie a dehydratáciu - to sú typické príznaky žalúdočnej chrípky, známe tiež ako vírusová gastroenteritída. Žalúrová chrípka môže byť tiež sprevádzaná horúčkou, bolesťami svalov a brušnými kŕčmi. Trvá asi jeden až tri dni, kým sa symptómy stanú viditeľnými po infekcii. Je to choroba prenášaná kvapkami, ktorá môže byť spôsobená norovírusmi a rotavirusmi.

Ak je norovírus príčinou vašej žalúdočnej chrípky, príznaky sa pravdepodobne vyriešia do 24 až 48 hodín. Rotavírusy, o ktorých je známe, že postihujú deti viac ako dospelí, sa dajú zistiť aj po tom, čo príznaky ustúpili. Zostávajú vo vašom tele celé týždne po uzdravení.

Môžete sa nakaziť zdieľaním jedla, nápojov alebo riadu s infikovanou osobou, položiť ruku do úst po dotyku kontaminovaného povrchu alebo starostlivosťou o niekoho, kto má žalúdočnú chrípku.

Pretože ide o vírusovú infekciu, antibiotiká a iné lieky nemôžu byť účinným riešením. Okrem toho nadmerné používanie antibiotík môže viesť k vývoju baktérií rezistentných na liečivo vo vašom tele.

Liečba preto zahŕňa skôr lieky na kontrolu príznakov než na boj proti vinníkovi. V prípade žalúdočnej chrípky sa však domáce prostriedky môžu ukázať ako mimoriadne efektívne. Tu je niekoľko ľahko použiteľných domácich prostriedkov pre vás.

Vypite veľa vody

Žalúdočná chrípka ovplyvňuje chuť do jedla, ktorá ďalej dehydratuje telo. Klika
Žalúrová chrípka spôsobuje hnačku, zvracanie a potenie. To odstraňuje vodu a iné tekutiny z tela. Táto vírusová infekcia navyše zbavuje telo svojej chuti a ďalej ju dehydratuje. Preto je dôležité doplniť stratené tekutiny počas tohto obdobia. Vypite vodu, kokosovú vodu, nápoje elektrolytu atď. Na zabezpečenie hydratácie. Nepite však príliš veľa naraz, inak budete zvracať. Tieto nápoje popíjajte v malom množstve po celý deň. Medzi ďalšie dobré možnosti hydratácie patrí voda s pridaným ovocím, čerstvou melónovou šťavou atď. Vyhýbajte sa tekutom, ktoré môžu rozrušiť váš žalúdok: kávu, čierny čaj a alkohol.

Jesť ľahké potraviny

Keď sa zdá, že príznaky žalúdočnej chrípky začínajú ustupovať, začnite jesť jednoduché tuhé potraviny, ako sú banány a ryža. Sú ľahko stráviteľné a dobre sa viažu, vďaka čomu je vaša stolica pevná. Banány tiež obsahujú mnoho dôležitých živín, ako je draslík, ktoré môžu pomôcť kompenzovať nedostatok elektrolytov vo vašom tele. Okrem toho môže pomôcť aj ocot jablčného muštu, pomaranče, škorica a kurkuma vo vašich receptoch.

Vyhnite sa mliečnym výrobkom a potravinám bohatým na vlákninu

Mliečne výrobky môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť nevoľnosť. Klika
Zlé trávenie počas žalúdočnej chrípky robí z vášho tela laktóza neznášanlivou. Laktóza je proteín nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch, ako je mlieko a syr. Mastné potraviny, ako sú orechy a živočíšne bielkoviny, ako je mäso, vám môžu tiež sťažiť život počas žalúdočnej chrípky. Okrem toho môžu horúce korenie ako cesnak a korenie zhoršiť príznaky a uvoľniť črevá. Sladké potraviny môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť nevoľnosť, zatiaľ čo potraviny s vysokým obsahom vlákniny ako celé zrná, semená, orechy a zemiaky môžu uvoľniť črevá. Preto, ak máte vírusovú gastroenteritídu, mali by ste sa vyhnúť týmto dvom skupinám potravín alebo aspoň pomaly. Jedlá z paradajok môžu tiež zhoršiť hnačku.

Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť pri pohľade na tú istú tému z iného svetla:

Súvisiace články:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = ”žalúdočná chrípka”]