10 neįtikėtinų sportininkų kojų namų gynimo priemonių, kurias turėtumėte žinoti

10 neįtikėtinų sportininkų kojų namų gynimo priemonių, kurias turėtumėte žinoti

Čia rasite dažniausiai pasitaikančias sportininko kojų namų gynimo priemones. Net jei kartais sunku rasti tinkamą namų vaistą, kartais tai nėra taip toli. Kaip rodo pavadinimas, jau turite daugumą namų gynimo būdų savo namų ūkyje.

Namų gynimo priemonės sportininko kojai

Sportininko pėdą galima išspręsti naudojant namų gynimo priemones, įskaitant metodus, padedančius sunaikinti odos grybelį, pavyzdžiui: B. arbatos medžio aliejų. Kitos priemonės, tokios kaip tinkamai išdžiovinti kojas, padeda sunaikinti idealią grybelio aplinką. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte 10 namų gynimo priemonių, skirtų sportininkui, įskaitant mokslą už jų ir kaip juos išbandyti. Mes taip pat paaiškiname, kada reikia kreiptis į gydytoją ir kaip galite užkirsti kelią sportininko kojoms.

Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas gali būti veiksminga namų gynimo priemonė sportininkui, nes jis gali sunaikinti ant odos augančio grybelio.

Remiantis 2013 m. Tyrimo duomenimis, vandenilio peroksidas, sumaišytas su jodu, galėtų nužudyti 16 tipų grybelius.

Pabandykite maišyti jodo tirpalą ir vandenilio peroksidą dubenyje. Taikykite paveiktose vietose, idealiu atveju vonioje ar duše, kad išvengtumėte atsitiktinio išblukimo ir spalvos pasikeitimo. Tai galite padaryti du kartus per dieną, kol infekcija neišnyks. Atminkite, kad šis metodas gali sudeginti ir sudirginti.

Šie produktai mūsų teste gavo „labai gerą“ reitingą

Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejaus priešgrybelinės ir antibakterinės savybės gali būti naudingas sportininko pėdų gydymas namuose.

Remiantis 2015 m. Tyrimo duomenimis, arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingesnis žudyti grybelius nei keli kiti priešgrybeliniai, įskaitant actą.

Senesnis 2002 m. Atliktas tyrimas, kuriame buvo daugiausia dėmesio skiriama arbatmedžio aliejui ir sportininko pėdai, nustatyta, kad tirpalai, kuriuose yra 25% ir 50% arbatmedžio aliejaus, buvo daug efektyvesni nei placebas gydant paveiktas plotus tarp kojų pirštų.

Arbatmedžio aliejus taip pat gydė infekciją 64% dalyvių, kurie juo naudojosi, o tik 31% tų, kurie naudojo placebą, išsamią savo simptomų skiriamąją gebą.

Arbatmedžio kremai gali būti prieinami vietinėse vaistinėse. Taip pat galite pabandyti įpilti kelių lašų arbatmedžio aliejaus į nešiklio aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų. Trinkite ant kojų du kartus per dieną. Niekada nenaudokite arbatmedžio aliejaus be nešiklio aliejaus ir atminkite, kad šis metodas gali sudirginti.

Šis arbatmedžio aliejus mūsų bandyme pelnė „labai geras“

Neem aliejus arba ištrauka

Neem aliejus yra natūraliai atsirandantis pesticidas. Jis kilęs iš neem medžio sėklų.

Neem aliejus ir neem lapų ekstraktai turi priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti gydyti sportininko pėdą.

Kelis kartus per dieną tepkite produktą tiesiai ant kojų. Būtinai masažuokite ją į odą.

Mes turime šį neem aliejų savo vaistų kabinete, o mūsų testas taip pat sako: „labai rekomenduojama“

Česnakai

Česnakai yra žinomi dėl priešgrybelinių savybių.

Senesnis sportininko pėdos tyrimas nustatė, kad net česnako darinys be papildomų produktų 79% tyrimo dalyvių, kurie ja naudojo po 1 savaitės, visiškai išsprendė būklę.

Galite išbandyti česnako pėdų vonią su šviežiomis česnako skiltelėmis, sutraiškydami keletą česnako skiltelių šiltame vandenyje. Reguliariai maudykite kojas, kol simptomai išnyks. Kruopščiai juos išdžiovinkite.

plaukų džiovintuvas ir milteliai

Kruopščiai džiovindami kojas galite padėti užmušti grybelius, kurie sukelia sportininko koją, pašalinant drėgną aplinką, kuri jiems padeda klestėti.

Naudodamiesi plaukų džiovintuvu ir milteliais, tokiais kaip kukurūzų krakmolas ar talko milteliai, kai jūsų kojos sušlapo, gali padėti išvengti sportininko kojos ir gydyti.

Mūsų testas parodė „labai gerai“, o dabar šias miltelius naudojame ne tik kojoms

Drėgmės skliautinės kojinės

Panašiai kaip gerai išdžiovinti kojas milteliais, dėvėti kojines, kurias drėgmė nuo odos gali padėti išlaikyti sausas kojas.

Pirkdami kojines, apsvarstykite šias medžiagas:

• Wolle
• Bambus
• synthetisches, feuchtigkeitstransportierendes Material, oft als technische Socken bezeichnet

Kepimo milteliai

Natrio bikarbonatas, dar žinomas kaip kepimo soda, gali būti naudinga gydant sportininko koją namuose, nes jis gali turėti priešgrybelinių savybių. 2012 m. Senesnis tyrimas nustatė, kad jis gali būti naudingas priešgrybelinis agentas, kai jis naudojamas odai.

Dideliame dubenyje pagaminkite kepimo sodos pėdas sumaišydami 1/2 puodelio miltelių su šiltu vandeniu. Mirkykite kojas du kartus per dieną maždaug 15 minučių ir tada kruopščiai jas išdžiovinkite.

Mes labai gerai išbandėme šiuos produktus ir galime juos tik rekomenduoti

Jūros druska

Tyrėjai jau seniai žinojo apie jūros druskos antibakterines ir priešgrybelinis savybes. Tai gali padėti išvengti, gydyti ir sumažinti sportininko pėdų komplikacijas.

Galite pabandyti sumaišyti jūros druską su actu, kad padarytumėte pastą ir teptumėte ją paveiktose vietose. Arba galite pasidaryti druskos vonią kojoms, sumaišydami 1 puodelį jūros druskos į šilto vandens baseiną ir mirkydami kojas.

Po mirkymo visada nusausinkite kojas.

Mes labai gerai išbandėme šią jūros druską ir naudojame ją ne tik virtuvėje

„Vicks Vaporub“

Yra daugybė anekdotinių pranešimų apie Vicks Vaporub priešgrybelines savybes. Nors nėra jokių tyrimų, susijusių su Vicks ir sportininko pėdomis, vienas tyrimas buvo skirtas produktui ir jo poveikį kitai grybelinei infekcijai, kuri gali paveikti kojas ir nagus, vadinamus onichomikoze.

Tyrėjai nustatė, kad tai daro teigiamą poveikį infekcijos gydymui.

Pabandykite pritaikyti „Vicks Vaporub“ tiesiai į paveiktas vietas ir masažuokite ją į odą. Pakartokite kiekvieną vakarą, kol simptomai išnyks.

Nereceptinės priemonės sportininko gydymui

Yra daugybė nereceptinių miltelių, purškalų, tepalų ir losjonų, kurie gali padėti gydyti sportininko koją. Galite nusipirkti juos patys arba paprašyti gydytojo ar vaistininko patarimo.

Taikykite šiuos procedūras tiesiai į paveiktą plotą. Vykdykite nurodymus etiketėje arba iš gydytojo, kad infekcija nebegrįžtų.

Mes išbandėme šias nereceptines gynybos priemones sportininkui ir sakome, kad jos yra „labai gerai“

Kada susisiekti su gydytoju

Nors sportininko koja paprastai išvalo namų gynimo priemones, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, jei po kelių savaičių jūsų simptomai nepagerėjo.

Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pastebite, kad sportininko pėdos dažnai pasikartoja, net po simptomų iš pradžių išnyksta. Jis gali plisti į kitas kūno dalis.

Jei pastebite infekcijos požymius, įskaitant patinimą, pūlius, paraudimą ir skausmą, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Priežastys ir prevencija

Tam tikros rūšies grybai sukelia sportininko koją.

Grybai, sukeliantys sportininko koją, paprastai puola kojas, o ne kitas kūno dalis dėl kelių priežasčių:

Batai ir kojinės dažnai sukuria šiltą, drėgną aplinką, kuri yra palanki grybeliams.
Vaikščiojimas basomis viešosiomis vietomis, tokiomis kaip drabužinės kambariai ar komunaliniai dušai, gali sukelti daugiau mikrobų.
Plotas tarp kojų pirštų dažnai yra drėgna ir šilta.
Galite užkirsti kelią grybelinėms infekcijoms, kurios gali sukelti sportininko koją:

• das Tragen von Sandalen oder wasserdichten Schuhen an öffentlichen Orten, die oft nass werden
• Waschen und trocknen Sie Ihre Füße regelmäßig gründlich
• Lassen Sie Ihre Schuhe vollständig trocknen, bevor Sie sie wieder tragen
• Teilen Sie niemals Handtücher, Schuhe oder Socken
• Desinfizieren Sie die Badewanne oder Dusche, wenn jemand in Ihrem Haus Fußpilz hat
• die Zehennägel kurz schneiden

Santrauka

Namų gynimo priemonės, skirtos sportininkų pėdoms, yra vandenilio peroksidas, jodas, arbatmedžio aliejus, kepimo soda ir jūros druska. Namų gynimo priemonės gali būti veiksmingos gydant būklę. Tačiau visada turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jūsų simptomai pablogėja arba neišnyks po kelių savaičių.

Be to, pasitarkite su gydytoju, jei pastebite, kad turite nuolatinę sportininko koją.

Tema: sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko koja, sportininko pėdą
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali padėti jums, kai jie žiūri į tą pačią temą iš kitokios šviesos:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search = 'sitch' maxposts = 10 paieška = ”sportininko koja”]