10 Nevjerovatnih kućnih lijekova za noge koje biste trebali znati

10 Nevjerovatnih kućnih lijekova za noge koje biste trebali znati

Ovdje ćete pronaći najčešće kućne lijekove za nogu sportaša. Čak i ako je ponekad teško pronaći pravog domaćeg lijeka, ponekad nije tako daleko. Već imate većinu kućnih lijekova u svom domaćinstvu, kao što to ime sugerira.

Kućni lijekovi za nogu sportaša

Noga sportaša može se riješiti kućnim lijekovima, uključujući metode koje pomažu u uništavanju gljivica na koži, kao što je: B. Ulje čajevca. Ostale mjere, poput pravilnog sušenja nogu, pomažu u uništavanju idealnog okruženja za gljive. Čitajte dalje kako biste naučili 10 kućnih lijekova za nogu sportaša, uključujući znanost koja stoji iza njih i kako ih isprobati. Također objašnjavamo kada trebate posjetiti liječnika i kako možete spriječiti nogu sportaša.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid može biti učinkovit kućni lijek za nogu sportaša jer može uništiti gljivu koja raste na koži.

Prema studiji iz 2013. godine, vodikov peroksid pomiješan s jodom mogao bi ubiti 16 vrsta gljivica.

Pokušajte miješati otopinu joda i vodikov peroksid u zdjeli. Nanesite na pogođena područja, u idealnom slučaju u kadi ili tuširanju, kako biste izbjegli slučajno blijeđenje i promjenu boje. To možete učiniti dva puta dnevno dok se infekcija ne očisti. Budite svjesni da ova metoda može uzrokovati spaljivanje i iritaciju.

Ovi su proizvodi dobili ocjenu "vrlo dobro" u našem testu

Ulje čajevca

Antifungalna i antibakterijska svojstva ulja čajevca mogu biti koristan kućni tretman za stopalo sportaša.

Prema studiji iz 2015. godine, ulje čajevca može biti učinkovitije u ubijanju gljivica od nekoliko drugih antifungala, uključujući ocat.

Starija studija iz 2002. godine koja se posebno usredotočila na ulje čajevca i stopalo sportaša otkrila je da su otopine koje sadrže 25% i 50% ulja čajevca mnogo učinkovitije od placeba u liječenju pogođenih područja između nožnih prstiju.

Ulje čajevca također je liječilo infekciju kod 64% sudionika koji su je koristili, dok je samo 31% onih koji su koristili placebo vidjeli potpuno razlučivanje svojih simptoma.

Kreme čajevca mogu biti dostupne u lokalnim ljekarnama. Također možete pokušati dodati nekoliko kapi ulja čajevca u ulje za nosač poput maslinovog ulja. Utrljajte ga na noge dva puta dnevno. Nikada ne koristite ulje čajevca bez ulja nosača i budite svjesni da ova metoda može uzrokovati iritaciju.

Ovo ulje čajevca postiglo je "vrlo dobro" u našem testu

Neem ulje ili ekstrakt

Neem ulje je pesticid koji se prirodno pojavljuje. Dolazi iz sjemenki neem stabla.

Neem ulje i ekstrakti listova bez lišća imaju antifungalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju sportaša.

Nanesite proizvod izravno na noge nekoliko puta dnevno. Obavezno je masirajte u kožu.

Imamo ovo neemsko ulje u našem kabinetu za medicinu, a naš test također kaže "vrlo preporučeno"

Češnjak

Češnjak je poznat po svojim antifungalnim svojstvima.

Starija studija o stopalu sportaša otkrila je da je čak i derivat češnjaka bez dodatnih proizvoda rezultirao potpunom razlučivošću stanja kod 79% sudionika studije koji su ga koristili nakon 1 tjedna.

Možete isprobati kupaonicu od češnjaka sa svježim češnjakom češnjaka tako što ćete u toplu vodu drobiti nekoliko češnjaka češnjaka. Redovito kupate noge dok simptomi ne sminu. Isušite ih temeljito.

sušilo i prah

Temeljito sušenje stopala može vam pomoći ubiti gljivice koje uzrokuju stopalo sportaša uklanjanjem vlažnog okruženja što im pomaže da napreduju.

Korištenje sušila za kosu i praha poput kukuruznog škroba ili praha od talka nakon što se noge mokriju, mogu vam pomoći u sprečavanju i liječenju sportaša.

Naš test pokazao je "vrlo dobar", a sada ovaj puder koristimo više od nogu samo

Čarape za vlagu

Slično sušenju nogu s prahom, noseći čarape koje vlage od kože mogu pomoći da stopala budu osuše.

Kada kupujete čarape, razmotrite sljedeće materijale:

• Wolle
• Bambus
• synthetisches, feuchtigkeitstransportierendes Material, oft als technische Socken bezeichnet

prašak za pecivo

Natrijev bikarbona, poznata i kao soda bikarbona, može biti korisna kada liječi sportaševo stopalo kod kuće jer može imati antifungalna svojstva. Starija studija u 2012. otkrila je da može biti korisno antifungalno sredstvo kada se nanese na kožu.

Napravite soda za bikarbonu natapajte se u velikoj posudi miješajući 1/2 šalice praha s toplom vodom. Namočite noge dva puta dnevno oko 15 minuta, a zatim ih temeljito osušite.

Vrlo smo dobro testirali ove proizvode i samo ih možemo preporučiti

Morska sol

Istraživači su dugo svjesni antibakterijskih i antifungalnih svojstava morske soli. To može pomoći u sprečavanju, liječenju i smanjenju komplikacija stopala sportaša.

Možete pokušati miješati morsku sol s ocatom kako biste napravili pastu i naneseli je na pogođena područja. Alternativno, za noge možete napraviti soli za noge miješanjem 1 šalice morske soli u sliv tople vode i natapajući stopala.

Uvijek osušite stopala nakon natapanja.

Izuzetno smo testirali ovu morsku sol i koristili je više od samo kuhinje

Vicks Vaporub

Mnogo je anegdotskih izvještaja o antifungalnim svojstvima Vicks Vaporub. Iako nije dostupno istraživanje posebno na stopalu Vicks i Athlete, jedno je istraživanje usredotočilo na proizvod i njegov utjecaj na drugu gljivičnu infekciju koja može utjecati na stopala i nokte, nazvane onkomikozu.

Istraživači su otkrili da ima pozitivan učinak na liječenje infekcije.

Pokušajte nanijeti Vicks Vaporub izravno na pogođena područja i masirajte ga u kožu. Ponavljajte svake večeri dok simptomi ne odustanu.

Lijekovi bez recepta za liječenje nogu sportaša

Na raspolaganju su mnogi prašci bez recepta, sprejevi, masti i losioni koji mogu pomoći u liječenju stopala sportaša. Možete ih kupiti sami ili tražiti savjet liječnika ili ljekarnika.

Primijenite ove tretmane izravno na zahvaćeno područje. Slijedite upute na etiketi ili liječnika kako biste spriječili da se infekcija vrati.

Testirali smo ove lijekove bez recepta za nogu sportaša i rekli da su "vrlo dobri"

Kada kontaktirati liječnika

Iako se noga sportaša obično uklanja s kućnim lijekovima, trebali biste razgovarati s liječnikom ako se vaši simptomi nisu poboljšali nakon nekoliko tjedana.

Također biste trebali posjetiti liječnika ako primijetite kako se sportašice ponavljaju često, čak i nakon što simptomi u početku odustanu. Može se proširiti na druge dijelove tijela.

Ako primijetite znakove infekcije, uključujući oticanje, gnoj, crvenilo i bol, potražite medicinsku pomoć što je prije moguće.

Uzroci i prevencija

Određene vrste gljivica uzrokuju nogu sportaša.

Gljive koje uzrokuju stopalo sportaša obično napadaju stopala, a ne druge dijelove tijela iz nekoliko razloga:

Cipele i čarape često stvaraju toplo, vlažno okruženje koje je povoljno za gljive.
Šetnja bosima na javnim mjestima poput svlačionice ili komunalnih tuševa može izložiti noge više klika.
Područje između nožnih prstiju često je vlažno i toplo.
Možete spriječiti gljivične infekcije koje mogu izazvati sportaš nogu:

• das Tragen von Sandalen oder wasserdichten Schuhen an öffentlichen Orten, die oft nass werden
• Waschen und trocknen Sie Ihre Füße regelmäßig gründlich
• Lassen Sie Ihre Schuhe vollständig trocknen, bevor Sie sie wieder tragen
• Teilen Sie niemals Handtücher, Schuhe oder Socken
• Desinfizieren Sie die Badewanne oder Dusche, wenn jemand in Ihrem Haus Fußpilz hat
• die Zehennägel kurz schneiden

Sažetak

Kućni lijekovi za nogu sportaša uključuju vodikov peroksid, jod, ulje čajevca, sodu bikarbonu i morsku sol. Kućni lijekovi mogu biti učinkoviti u liječenju stanja. Međutim, uvijek biste trebali posjetiti liječnika ako se vaši simptomi pogoršaju ili ne nestanu nakon nekoliko tjedana.

Uz to, razgovarajte s liječnikom ako primijetite da imate trajno sportaš.

Tema: Noga sportaša, noga sportaša, stopalo sportaša, sportaš, stopalo, sportaš, sportaš, stopalo, sportaš, sportaš, stopalo sportaša, stopalo sportaša
Sljedeće stavke mogu
Sljedeći članci također vam mogu pomoći dok gledaju istu temu iz drugačijeg svjetla:

Povezani članci:

[FU_POSTList Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = ”Foot Atlete's Foot”]