10 απίστευτα θεραπείες για τα πόδια του αθλητή που πρέπει να γνωρίζετε

10 απίστευτα θεραπείες για τα πόδια του αθλητή που πρέπει να γνωρίζετε

Εδώ θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες θεραπείες στο σπίτι για το πόδι του αθλητή. Ακόμα κι αν είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί η σωστή θεραπεία στο σπίτι, μερικές φορές δεν είναι τόσο μακριά. Έχετε ήδη τα περισσότερα από τα φάρμακα στο σπίτι σας, όπως προτείνει το όνομα.

Αρχική θεραπείες για το πόδι του αθλητή

Το πόδι του αθλητή μπορεί να επιλυθεί με θεραπείες στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων μεθόδων που βοηθούν στην καταστροφή του μύκητα στο δέρμα, όπως: Β. Άλλα μέτρα, όπως η σωστή στεγνώστε τα πόδια σας, βοηθούν στην καταστροφή του ιδανικού περιβάλλοντος για τον μύκητα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε 10 θεραπείες στο σπίτι για το πόδι του αθλητή, συμπεριλαμβανομένης της επιστήμης πίσω τους και πώς να τα δοκιμάσετε. Εξηγούμε επίσης πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό και πώς μπορείτε να αποτρέψετε το πόδι του αθλητή.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για το πόδι του αθλητή επειδή μπορεί να καταστρέψει τον μύκητα που αναπτύσσεται στο δέρμα.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013, το υπεροξείδιο του υδρογόνου που αναμιγνύεται με ιώδιο θα μπορούσε να σκοτώσει 16 τύπους μυκήτων.

Δοκιμάστε να αναμίξετε το διάλυμα ιωδίου και το υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ένα μπολ. Εφαρμόστε σε πληγείσες περιοχές, ιδανικά σε μπάνιο ή ντους, για να αποφύγετε τυχαία ξεθωριασμό και αποχρωματισμό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα μέχρι να καθαρίσει η λοίμωξη. Να γνωρίζετε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει καύση και ερεθισμό.

Αυτά τα προϊόντα έλαβαν μια "πολύ καλή" βαθμολογία στη δοκιμή μας

Λάδι τσαγιού

Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του Tea Tree Oil μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία στο σπίτι για το πόδι του αθλητή.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, το πετρέλαιο τσαγιού μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στη δολοφονία των μυκήτων από ό, τι πολλά άλλα αντιμυκητιασικά, συμπεριλαμβανομένου του ξιδιού.

Μια παλαιότερη μελέτη από το 2002 που επικεντρώθηκε ειδικά στο πετρέλαιο τσαγιού και στο πόδι του αθλητή διαπίστωσε ότι οι λύσεις που περιείχαν 25% και 50% πετρέλαιο τσαγιού ήταν πολύ πιο αποτελεσματικές από το εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών μεταξύ των δακτύλων.

Το πετρέλαιο τσαγιού αντιμετώπισε επίσης τη μόλυνση στο 64% των συμμετεχόντων που το χρησιμοποίησαν, ενώ μόνο το 31% των εκείνων που χρησιμοποίησαν ένα εικονικό φάρμακο είδαν πλήρη ανάλυση των συμπτωμάτων τους.

Οι κρέμες τσαγιού μπορεί να είναι διαθέσιμες σε τοπικά φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λαδιού δέντρου τσαγιού σε λάδι μεταφορέα όπως το ελαιόλαδο. Τρίψτε το στα πόδια σας δύο φορές την ημέρα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε λάδι τσαγιού χωρίς λάδι φορέα και γνωρίζετε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Αυτό το λάδι τσαγιού σημείωσε "πολύ καλό" στη δοκιμή μας

Λάδι ή εκχύλισμα neem

Το πετρέλαιο Neem είναι ένα φυσικά παρασιτοκτόνο. Προέρχεται από τους σπόρους του δέντρου Neem.

Τα εκχυλίσματα πετρελαίου NEEM και NEEM έχουν αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή.

Εφαρμόστε το προϊόν απευθείας στα πόδια σας αρκετές φορές την ημέρα. Φροντίστε να το μασάζ στο δέρμα.

Έχουμε αυτό το πετρέλαιο Neem στο γραφείο μας και η δοκιμή μας λέει επίσης "συνιστάται ιδιαίτερα"

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιμυκητιακές του ιδιότητες.

Μια παλαιότερη μελέτη για το πόδι του αθλητή διαπίστωσε ότι ακόμη και ένα παράγωγο σκόρδου χωρίς πρόσθετα προϊόντα οδήγησε σε πλήρη επίλυση της κατάστασης στο 79% των συμμετεχόντων στη μελέτη που το χρησιμοποίησαν μετά από 1 εβδομάδα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα λουτρό σκόρδου με φρέσκα σκελίδες σκόρδου συντρίβοντας μερικά σκελίδες σκόρδου σε ζεστό νερό. Κοιτάξτε τα πόδια σας τακτικά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Στεγνώστε καλά.

στεγνωτήρα και σκόνη

Η στεγνώντας καλά τα πόδια σας μπορεί να σας βοηθήσει να σκοτώσετε τους μύκητες που προκαλούν το πόδι του αθλητή αφαιρώντας το υγρό περιβάλλον που τους βοηθά να ευδοκιμήσουν.

Χρησιμοποιώντας ένα στεγνωτήρα μαλλιών και σκόνη όπως άμυλο καλαμποκιού ή σκόνη τάλκης, αφού τα πόδια σας θα βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή.

Η δοκιμή μας έδειξε "πολύ καλό" και τώρα χρησιμοποιούμε αυτή τη σκόνη για περισσότερα από τα πόδια μας

Κάλτσες υγρασίας

Παρόμοια με το ξήρανση των ποδιών σας καλά με σκόνη, φορώντας κάλτσες που η υγρασία του φυτού μακριά από το δέρμα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα πόδια ξηρά.

Όταν αγοράζετε κάλτσες, εξετάστε τα ακόλουθα υλικά:

• Wolle
• Bambus
• synthetisches, feuchtigkeitstransportierendes Material, oft als technische Socken bezeichnet

σκόνη ψησίματος

Το διττανθρακικό νάτριο, γνωστό και ως σόδα ψησίματος, μπορεί να είναι επωφελής όταν αντιμετωπίζετε το πόδι του αθλητή στο σπίτι επειδή μπορεί να έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες. Μια παλαιότερη μελέτη το 2012 διαπίστωσε ότι μπορεί να είναι ένας χρήσιμος αντιμυκητιασικός παράγοντας όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.

Κάντε ένα πόδι σόδα ψησίματος, αναμειγνύοντας 1/2 φλιτζάνι σκόνη με ζεστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ. Απολαύστε τα πόδια σας δύο φορές την ημέρα για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια τα στεγνώστε καλά.

Έχουμε δοκιμάσει αυτά τα προϊόντα πολύ καλά και μπορούμε μόνο να τα προτείνουμε

Θαλασσινό αλάτι

Οι ερευνητές έχουν γνωρίσει από καιρό τις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες της Sea Salt. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη, τη θεραπεία και τη μείωση των επιπλοκών των ποδιών του αθλητή.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να αναμειγνύετε το θαλασσινό αλάτι με ξύδι για να φτιάξετε μια πάστα και να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ένα λουτρό άλατος για τα πόδια σας αναμειγνύοντας 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε μια λεκάνη ζεστού νερού και μούσκεμα τα πόδια σας.

Πάντα στεγνώστε τα πόδια σας καλά μετά από μούσκεμα.

Έχουμε δοκιμάσει αυτό το αλάτι της θάλασσας πολύ καλά και το χρησιμοποιούμε περισσότερο από την κουζίνα

Vicks vaporub

Υπάρχουν πολλές ανέκδοτες αναφορές σχετικά με τις αντιμυκητιασικές ιδιότητες του Vicks Vaporub. Παρόλο που δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα ειδικά στο Vicks και στο πόδι του αθλητή, μια μελέτη επικεντρώθηκε στο προϊόν και την επίδρασή του σε μια άλλη μυκητιακή λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και τα νύχια, που ονομάζεται onychomycosis.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είχε θετική επίδραση στη θεραπεία της λοίμωξης.

Δοκιμάστε να εφαρμόσετε το Vicks Vaporub απευθείας στις πληγείσες περιοχές και το μασάζ στο δέρμα. Επαναλάβετε κάθε βράδυ μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Over-the-counter θεραπείες για τη θεραπεία των ποδιών του αθλητή

Πολλές σκόνες, σπρέι, αλοιφές και λοσιόν είναι διαθέσιμες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή. Μπορείτε να τα αγοράσετε μόνοι σας ή να ζητήσετε από έναν γιατρό ή έναν φαρμακοποιό για συμβουλές.

Εφαρμόστε αυτές τις θεραπείες απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα ή από έναν γιατρό για να αποτρέψετε την επιστροφή της λοίμωξης.

Έχουμε δοκιμάσει αυτά τα over-the-counter θεραπείες για το πόδι του αθλητή και λέμε ότι είναι "πολύ καλά"

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Παρόλο που το πόδι του αθλητή συνήθως καθαρίζει με θεραπείες στο σπίτι, θα πρέπει να μιλήσετε σε γιατρό εάν τα συμπτώματά σας δεν έχουν βελτιωθεί μετά από μερικές εβδομάδες.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε ότι το πόδι του αθλητή επαναλαμβάνεται συχνά, ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων αρχικά. Μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένου του διόγκωσης, του πύου, της ερυθρότητας και του πόνου, αναζητήστε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες και πρόληψη

Ορισμένοι τύποι μυκήτων προκαλούν το πόδι του αθλητή.

Οι μύκητες που προκαλούν το πόδι του αθλητή συνήθως επιτίθενται στα πόδια παρά για άλλα μέρη του σώματος για διάφορους λόγους:

Τα παπούτσια και οι κάλτσες συχνά δημιουργούν ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον που είναι ευνοϊκό για τους μύκητες.
Περπατώντας ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους όπως ντουλάπι ή κοινόχρηστα ντους μπορούν να εκθέσουν τα πόδια σε περισσότερα μικρόβια.
Η περιοχή μεταξύ των ποδιών είναι συχνά υγρή και ζεστή.
Μπορείτε να αποτρέψετε μυκητιακές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν το πόδι του αθλητή από:

• das Tragen von Sandalen oder wasserdichten Schuhen an öffentlichen Orten, die oft nass werden
• Waschen und trocknen Sie Ihre Füße regelmäßig gründlich
• Lassen Sie Ihre Schuhe vollständig trocknen, bevor Sie sie wieder tragen
• Teilen Sie niemals Handtücher, Schuhe oder Socken
• Desinfizieren Sie die Badewanne oder Dusche, wenn jemand in Ihrem Haus Fußpilz hat
• die Zehennägel kurz schneiden

Περίληψη

Οι θεραπείες στο σπίτι για το πόδι του αθλητή περιλαμβάνουν υπεροξείδιο του υδρογόνου, ιώδιο, λάδι τσαγιού, σόδα ψησίματος και θαλασσινό αλάτι. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της κατάστασης. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να βλέπετε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται ή δεν πάνε μακριά μετά από μερικές εβδομάδες.

Επιπλέον, μιλήστε σε γιατρό εάν παρατηρήσετε ότι έχετε το επίμονο πόδι του αθλητή.

Θέμα: Το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή, το πόδι του αθλητή
Τα ακόλουθα στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως:

Σχετικά άρθρα:

[Fu_Postlist Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = "Foot Athlete"]