您应该知道的 10 种治疗动脉粥样硬化的神奇家庭疗法

您应该知道的 10 种治疗动脉粥样硬化的神奇家庭疗法

在这里您可以找到治疗动脉硬化的最常见的家庭疗法。即使有时很难找到正确的家庭疗法，但有时也并不遥远。顾名思义，您家里已经拥有大部分家庭疗法。

动脉粥样硬化（也称为动脉硬化）是一种以动脉内脂肪斑块堆积为特征的疾病。 这种斑块积聚有时被称为“动脉堵塞”或“动脉硬化”。

随着时间的推移，斑块不断积聚并变硬，它会使您的动脉变窄，并限制血液流向您的心脏（以及您身体的其他部位）。动脉堵塞会导致心脏病、中风甚至死亡。动脉粥样硬化还可导致许多严重疾病，包括冠状动脉疾病、颈动脉疾病和外周动脉疾病。

体征和症状

动脉粥样硬化通常不会引起任何体征或症状，直到血流受阻，导致医疗紧急情况。然而，当流向心脏的血液减少时，您可能会出现心绞痛（心脏没有获得足够的血液时发生的胸痛）、呼吸急促和/或心律不齐。

自然疗法

如果您想用任何类型的自然疗法治疗动脉粥样硬化，请务必在开始治疗之前咨询您的医生。如果您出现新症状或症状恶化，请告诉您的医生也很重要。

尽管人们对使用自然疗法治疗动脉粥样硬化知之甚少，但研究表明以下天然物质和疗法可能对寻求治疗这种疾病的人们有所帮助。

瑜伽

2013 年的一项研究表明，定期进行瑜伽和冥想练习可以显着减少早期动脉粥样硬化。它还显示出改善血脂、体重指数和血压的前景。

山楂

山楂是一种草药，据说可以促进心脏健康。 2014 年的一项研究发现山楂具有抗动脉粥样硬化特性，可能是因为它能够降低炎症。

Omega-3 脂肪酸

根据最近的研究，服用omega-3脂肪酸可以通过抗炎机制抑制动脉粥样硬化和其他心血管疾病。

Omega-3 脂肪酸可作为膳食补充剂，也天然存在于鲑鱼和鲭鱼等多脂鱼类中。

原因

当脂肪、胆固醇和其他物质积聚在动脉壁上时，就会发生动脉粥样硬化。以下因素可能会增加您患此病的风险：1

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Ernährung
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

防止

在许多情况下，可能会建议改变以下生活方式：

• Ein gesundes Gewicht halten
• Sich regelmäßig bewegen
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

我们的一句话

由于研究有限，现在推荐替代医学治疗动脉粥样硬化还为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗病情以及避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。 如果您正在考虑使用替代医学，请先咨询您的医生。

以下文章也可能对您有所帮助，因为它们从不同的角度看待同一主题：

相关文章：

[fu_postlist search='stuff' maxposts=10 search=”动脉硬化”]