10 otroliga huskurer för åderförkalkning du bör känna till

10 otroliga huskurer för åderförkalkning du bör känna till

Här hittar du de vanligaste huskurerna mot åderförkalkning. Även om det ibland är svårt att hitta rätt huskur så är det ibland inte så långt borta. Du har redan de flesta huskurer i ditt hushåll, som namnet antyder.

Åderförkalkning (även känd som åderförkalkning) är en sjukdom som kännetecknas av ansamling av fettplack inuti dina artärer. Denna plackuppbyggnad kallas ibland för "täppta artärer" eller "härdning av artärerna."

Eftersom plack byggs upp och hårdnar med tiden, kan det minska dina artärer och begränsa blodflödet till ditt hjärta (liksom andra delar av din kropp). Tilltäppta artärer kan leda till hjärtinfarkt, stroke eller till och med dödsfall. Åderförkalkning kan också leda till ett antal allvarliga sjukdomar, inklusive kranskärlssjukdom, karotissjukdom och perifer artärsjukdom.

Tecken och symtom

Åderförkalkning orsakar ofta inga tecken eller symtom tills blodflödet blockeras, vilket leder till en medicinsk nödsituation. Men när blodflödet till hjärtat minskar kan du uppleva angina (bröstsmärta som uppstår när ditt hjärta inte får tillräckligt med blod), andfåddhet och/eller oregelbundna hjärtslag.

Naturliga terapier

Om du vill behandla åderförkalkning med någon typ av naturlig terapi, var noga med att rådfråga din läkare innan behandlingen påbörjas. Det är också viktigt att berätta för din läkare om du utvecklar nya symtom eller om dina symtom förvärras.

Även om lite är känt om användningen av naturläkemedel vid behandling av ateroskleros, tyder studier på att följande naturliga substanser och terapier kan vara till hjälp för personer som vill behandla denna sjukdom.

yoga

En studie från 2013 visade att regelbunden yoga och meditation avsevärt minskade tidig ateroskleros. Det visar också lovande när det gäller att förbättra lipider, BMI och blodtryck.

Hagtorn

Hagtorn är ett naturläkemedel som sägs främja hjärthälsa. En studie från 2014 fann att hagtorn har anti-aterosklerosegenskaper, möjligen på grund av dess förmåga att minska inflammation.

Omega-3 fettsyror

Enligt nyare studier kan intag av omega-3-fettsyror hämma åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar genom antiinflammatoriska mekanismer.

Omega-3-fettsyror finns som kosttillskott och finns även naturligt i fet fisk som lax och makrill.

Orsaker

Åderförkalkning uppstår när fett, kolesterol och andra ämnen byggs upp i artärernas väggar. Följande faktorer kan öka din risk för detta tillstånd: 1

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Ernährung
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

Förhindra

I många fall kan följande livsstilsförändringar rekommenderas:

• Ein gesundes Gewicht halten
• Sich regelmäßig bewegen
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

Ett ord från oss

På grund av begränsad forskning är det för tidigt att rekommendera alternativ medicin för behandling av åderförkalkning. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardbehandling kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda alternativ medicin, rådfråga din läkare först.

Följande artiklar kan också hjälpa dig eftersom de ser på samma ämne från ett annat ljus:

Relaterade artiklar:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Åderförkalkning”]