10 niesamowitych domowych środków na arteriosklerozę, o której powinieneś wiedzieć
10 niesamowitych domowych środków na arteriosklerozę, o której powinieneś wiedzieć
Tutaj znajdziesz najczęstsze domowe środki zaradcze dla tętnicy. Nawet jeśli czasami trudno jest znaleźć właściwy domowy środek zaradczy, czasami nie jest to tak daleko. Większość środków domowych ma już je w domu, jak sama nazwa sugeruje.
Miażdżyca (znana również jako arterioskleroza) jest chorobą charakteryzującą się gromadzeniem płytek tłuszczu w ich tętnicach. To tworzenie płytki nazębnej jest czasami określane jako „zatkane tętnice” lub „utwardzanie tętnic”.
Kiedy płytka z czasem gromadzi się i stwardnieje, może zawęzić swoje tętnice i ograniczać przepływ krwi do jej serca (a także do innych części ciała). Zatkane tętnice mogą prowadzić do zawału serca, udaru mózgu, a nawet śmierci. Miażdżyca może również prowadzić do szeregu poważnych chorób, w tym chorób tętnic wieńcowych, chorób tętnicy szyjnej i chorób tętnic obwodowych.
Znaki i objawy
Miażdżyca często nie powoduje żadnych objawów ani objawów, dopóki przepływ krwi nie zostanie zablokowany i prowadzi do awarii medycznej. Jeśli jednak serce zostało zmniejszone, może przyjść dławica piersiowa (ból w klatce piersiowej, który występuje, jeśli twoje serce nie ma wystarczającej ilości krwi).
Naturalne terapie
Jeśli chcesz leczyć miażdżycę przy użyciu jakiejkolwiek naturalnej terapii, przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem. Ważne jest również, aby poinformować lekarza podczas opracowywania nowych objawów lub podczas pogarszania się objawów.
Chociaż niewiele o stosowaniu naturalnych środków w leczeniu miażdżycy, badania wskazują, że następujące naturalne substancje i terapie mogą być pomocne dla osób, które chcą leczyć tę chorobę.
Yoga
Badanie z 2013 r. Wykazało, że regularna praktyka jogi i medytacji znacznie zmniejsza wczesną miażdżycę. Jest to również obiecujące przy ulepszaniu lipidów, BMI i ciśnienia krwi.
Hawthorn
Hawthorn to lekarstwo na warzywa, które rzekomo promuje zdrowie serca. W badaniu z 2014 r. Stwierdzono, że Hawthorn ma właściwości antyhheroskleroza, prawdopodobnie ze względu na jego zdolność do zmniejszenia stanu zapalnego.
kwasy tłuszczowe omega-3
Zgodnie z ostatnimi badaniami zastosowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może hamować arteriosklerozę i inne choroby sercowo-naczyniowe poprzez mechanizmy przeciwzapalne.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 są dostępne jako suplementy diety i oczywiście występują również u tłuszczu, takich jak łosoś i makrela.powoduje
miażdżyca występuje, gdy tłuszcz, cholesterol i inne substancje gromadzą się w ścianach tętnic. Następujące czynniki mogą zwiększyć ryzyko tej choroby: 1
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki poziom cholesterolu
- Po diecie wysokiej zawartości
- otyłość
- Historia chorób serca lub rodzinnej
- Diabetes
- Silne spożywanie alkoholu
- Palenie
- rosnące wiek
Zapobiegaj
W wielu przypadkach zaleca się następujące zmiany w stylu życia:
- Zachowaj zdrową wagę
- Poruszaj się regularnie
- Po zdrowej diecie
- zaprzestanie palenia
- Zmniejsz stres
słowo od nas
Poniższe artykuły mogą również pomóc, ponieważ patrzysz na ten sam temat z innego światła: