10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi pret aterosklerozi, kas jums jāzina

10 neticami mājas aizsardzības līdzekļi pret aterosklerozi, kas jums jāzina

Šeit jūs atradīsiet visizplatītākos mājas līdzekļus pret aterosklerozi. Pat ja dažreiz ir grūti atrast pareizo mājas līdzekli, dažreiz tas nav tik tālu. Kā norāda nosaukums, jūsu mājsaimniecībā jau ir lielākā daļa mājas aizsardzības līdzekļu.

Ateroskleroze (pazīstama arī kā arterioskleroze) ir slimība, ko raksturo tauku plāksnīšu uzkrāšanās jūsu artērijās. Šo aplikuma uzkrāšanos dažreiz sauc par "aizsērējušām artērijām" vai "artēriju sacietēšanu".

Tā kā aplikums laika gaitā uzkrājas un sacietē, tas var sašaurināt jūsu artērijas un ierobežot asins plūsmu jūsu sirdī (kā arī citās ķermeņa daļās). Aizsērējušas artērijas var izraisīt sirdslēkmi, insultu vai pat nāvi. Ateroskleroze var izraisīt arī vairākas nopietnas slimības, tostarp koronāro artēriju slimību, miega artēriju slimību un perifēro artēriju slimību.

Pazīmes un simptomi

Ateroskleroze bieži neizraisa nekādas pazīmes vai simptomus, līdz tiek bloķēta asins plūsma, izraisot neatliekamo medicīnisko palīdzību. Tomēr, ja asins plūsma uz sirdi ir samazināta, Jums var rasties stenokardija (sāpes krūtīs, kas rodas, ja sirds nesaņem pietiekami daudz asiņu), elpas trūkums un/vai neregulāra sirdsdarbība.

Dabiskās terapijas

Ja vēlaties ārstēt aterosklerozi ar jebkāda veida dabisko terapiju, pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ir svarīgi arī pastāstīt savam ārstam, ja Jums rodas jauni simptomi vai simptomi pasliktinās.

Lai gan ir maz zināms par dabisko līdzekļu izmantošanu aterosklerozes ārstēšanā, pētījumi liecina, ka tālāk norādītās dabiskās vielas un terapijas var būt noderīgas cilvēkiem, kuri vēlas ārstēt šo slimību.

joga

2013. gada pētījums parādīja, ka regulāra jogas un meditācijas prakse ievērojami samazināja agrīnu aterosklerozi. Tas arī parāda solījumu uzlabot lipīdus, ĶMI un asinsspiedienu.

Vilkābele

Vilkābele ir augu izcelsmes līdzeklis, kas, domājams, veicina sirds veselību. 2014. gada pētījums atklāja, ka vilkābelei piemīt pretaterosklerozes īpašības, iespējams, pateicoties tās spējai mazināt iekaisumu.

Omega-3 taukskābes

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, omega-3 taukskābju lietošana var kavēt aterosklerozi un citas sirds un asinsvadu slimības, izmantojot pretiekaisuma mehānismus.

Omega-3 taukskābes ir pieejamas kā uztura bagātinātāji, un tās dabiski atrodamas arī treknās zivīs, piemēram, lasis un makrelē.

Cēloņi

Ateroskleroze rodas, kad tauki, holesterīns un citas vielas uzkrājas artēriju sieniņās. Sekojošie faktori var palielināt šī stāvokļa risku: 1

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Ernährung
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

Novērst

Daudzos gadījumos var ieteikt šādas dzīvesveida izmaiņas:

• Ein gesundes Gewicht halten
• Sich regelmäßig bewegen
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

Vārds no mums

Ierobežotu pētījumu dēļ ir pāragri ieteikt alternatīvo medicīnu aterosklerozes ārstēšanai. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta ārstēšanas vai tās atlikšana var radīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju izmantot alternatīvo medicīnu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo tajos viena un tā pati tēma tiek aplūkota no cita viedokļa:

Saistītie raksti:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Arterioskleroze"]