10 uskumatut koduseid abinõusid arterioskleroosi jaoks, mida peaksite teadma

10 uskumatut koduseid abinõusid arterioskleroosi jaoks, mida peaksite teadma

Siit leiate arterioskleroosi kõige tavalisemad kodused abinõud. Isegi kui mõnikord on keeruline leida õiget kodu abinõu, pole see mõnikord nii kaugel. Enamikus koduseid abinõusid on neid juba leibkonnas, nagu nimigi ütleb.

Ateroskleroos (tuntud ka kui arterioskleroos) on haigus, mida iseloomustab rasvaplaatide kogunemine nende arterite sees. Seda naastude moodustumist nimetatakse mõnikord "ummistunud arteriteks" või "arterite kõvenemiseks".

Kui tahvel koguneb ja kõveneb aja jooksul, võib see kitsendada oma artereid ja piirata verevoolu südamesse (nagu ka muudele kehaosadele). Ummistunud arterid võivad põhjustada südameinfarkti, insuldi või isegi surma. Ateroskleroos võib põhjustada ka mitmeid raskeid haigusi, sealhulgas pärgarterite haigusi, unearteri haigusi ja perifeerseid arteriaalseid haigusi.

Märgid ja sümptomid

Ateroskleroos ei põhjusta sageli mingeid märke ega sümptomeid, kuni verevool on blokeeritud ja viib meditsiinilise hädaolukorrani. Kui süda väheneb, võib stenokardia -pectoris (rindkerevalu, mis ilmneb, kui süda ei saa piisavalt verd), võib tekkida, õhupuudus ja/või ebaregulaarsed südamelöögid.

Looduslikud teraapiad

Kui soovite ravida ateroskleroosi igasuguse loodusliku raviga, pidage enne ravi alustamist kindlasti oma arstiga. Samuti on oluline teavitada oma arsti, kui teil tekivad uued sümptomid või kui teie sümptomid süvenevad.

Ehkki ateroskleroosi ravis on vähe looduslike abinõude kasutamist, näitavad uuringud, et järgmised looduslikud ained ja ravimeetodid võivad olla abiks inimestele, kes soovivad seda haigust ravida.

jooga

2013. aasta uuring näitas, et regulaarne jooga- ja meditatsioonipraktika vähendab märkimisväärselt varajast ateroskleroosi. See on paljutõotav ka lipiidide, KMI ja vererõhu parandamisel.

Viirpuu

Hawthorn on taimne ravim, mis edendab südame tervist. 2014. aasta uuringus leiti, et Hawthornil on ateroskleroosivastased omadused, võib-olla tänu sellele, et see on võimeline põletikku alandama.

Oomega-3 rasvhapped

Hiljutiste uuringute kohaselt võib oomega-3 rasvhapete võtmine põletikuvastaste mehhanismide kaudu pärssida ateroskleroosi ja muid kardiovaskulaarseid haigusi.

Omega-3 rasvhapped on saadaval toidulisanditena ja muidugi esinevad ka rasva kalades nagu lõhe ja makrell.

Põhjused

Ateroskleroos ilmneb siis, kui arterite seintes kogunevad rasv, kolesterool ja muud ained. Järgmised tegurid võivad teie selle haiguse riski suurendada: 1

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Ernährung
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

Ennetama

Paljudel juhtudel saab soovitada järgmisi elustiili muutusi:

• Ein gesundes Gewicht halten
• Sich regelmäßig bewegen
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

Sõna meilt

Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada alternatiivset meditsiini ateroskleroosi raviks. Samuti on oluline märkida, et haiguse ise ravimisel ja standardravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed. Kui kaalute alternatiivmeditsiini rakendamist, pidage kõigepealt ühendust oma arstiga.

Järgmised artiklid võivad teid aidata ka seetõttu, et vaatate sama teemat erinevast valgusest:

Seotud artiklid:

[fu_postList search = 'kraam' maxposts = 10 otsingu = “arterioskleroos”]]]]