10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για αθηροσκλήρωση που πρέπει να γνωρίζετε

10 απίστευτες θεραπείες στο σπίτι για αθηροσκλήρωση που πρέπει να γνωρίζετε

Εδώ θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες θεραπείες στο σπίτι για την αρτηριοσκλήρωση. Ακόμα κι αν είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί η σωστή θεραπεία στο σπίτι, μερικές φορές δεν είναι τόσο μακριά. Έχετε ήδη τα περισσότερα από τα φάρμακα στο σπίτι σας, όπως προτείνει το όνομα.

Η αθηροσκλήρωση (επίσης γνωστή ως αρτηριοσκλήρωση) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λιπαρών πλακών μέσα στις αρτηρίες σας. Αυτή η συσσώρευση πλάκας αναφέρεται μερικές φορές ως "φραγμένες αρτηρίες" ή "σκλήρυνση των αρτηριών".

Καθώς η πλάκα συσσωρεύεται και σκληραίνει με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να περιορίσει τις αρτηρίες σας και να περιορίσει τη ροή του αίματος στην καρδιά σας (καθώς και άλλα μέρη του σώματός σας). Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμα και θάνατο. Η αθηροσκλήρωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, της καρωτιδικής αρτηρίας και της περιφερειακής αρτηριακής νόσου.

Σημεία και συμπτώματα

Η αθηροσκλήρωση συχνά δεν προκαλεί σημεία ή συμπτώματα μέχρι να μπλοκαριστεί η ροή του αίματος, οδηγώντας σε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ωστόσο, όταν μειώνεται η ροή αίματος προς την καρδιά, μπορεί να βιώσετε στηθάγχη (πόνος στο στήθος που συμβαίνει όταν η καρδιά σας δεν λαμβάνει αρκετό αίμα), δύσπνοια και/ή ακανόνιστα καρδιακά παλμούς.

Φυσικές θεραπείες

Εάν θέλετε να θεραπεύσετε την αθηροσκλήρωση με οποιοδήποτε είδος φυσικής θεραπείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να πείτε στο γιατρό σας εάν αναπτύξετε νέα συμπτώματα ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται.

Παρόλο που λίγα είναι γνωστά για τη χρήση φυσικών θεραπειών για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, οι μελέτες υποδεικνύουν ότι οι ακόλουθες φυσικές ουσίες και θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες για τους ανθρώπους που επιδιώκουν να αντιμετωπίσουν αυτή τη νόσο.

γιόγκα

Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι η τακτική πρακτική γιόγκα και διαλογισμού μείωσε σημαντικά την πρώιμη αθηροσκλήρωση. Δείχνει επίσης υπόσχεση για τη βελτίωση των λιπιδίων, του ΔΜΣ και της αρτηριακής πίεσης.

Λευκάγκαθα

Το Hawthorn είναι ένα φυτικό φάρμακο που λέγεται ότι προωθεί την υγεία της καρδιάς. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι ο Hawthorn έχει ιδιότητες κατά της αθοσκλήρωσης, ενδεχομένως λόγω της ικανότητάς της να μειώνει τη φλεγμονή.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να αναστέλλει την αθηροσκλήρωση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις μέσω αντιφλεγμονώδους μηχανισμούς.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι διαθέσιμα ως συμπληρώματα διατροφής και βρίσκονται επίσης φυσικά σε λιπαρές ψάρια όπως σολομός και σκουμπρί.

Αιτίες

Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει όταν το λίπος, η χοληστερόλη και άλλες ουσίες συσσωρεύονται στα τείχη των αρτηριών. Οι ακόλουθοι παράγοντες ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτής της κατάστασης: 1

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Ernährung
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

Εμποδίζω

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να συνιστώνται οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής:

• Ein gesundes Gewicht halten
• Sich regelmäßig bewegen
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

Μια λέξη από εμάς

Λόγω περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να προτείνουμε εναλλακτική ιατρική για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτο-θεραπεία μιας κατάστασης και η αποφυγή ή η καθυστέρηση της τυποποιημένης θεραπείας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε την εναλλακτική ιατρική, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως:

Σχετικά άρθρα:

[Fu_Postlist Search = 'Stuff' MaxPosts = 10 Search = "Arteriosclerosis"]