Hur man lagar hälsosam mat

Hur man lagar hälsosam mat

För att laga friska måste du först använda friska ingredienser som är rika på vitaminer, mineraler, proteiner, kolhydrater och andra väsentliga näringsämnen. De är inte bara nödvändiga för att fungera smidigt, utan också hålla vårt immunsystem starkt så att det effektivt kan bekämpa sjukdomar. Många är medvetna om detta faktum och placerar det viktigt att noggrant välja en balanserad diet och utvalda ingredienser! Men det finns några lika viktiga aspekter av hälsosam matlagning som tyvärr ignoreras - främst på grund av brist på medvetande.

Å ena sidan har köksredskap som används av oss en stark inverkan på kvaliteten på de rätter som kokas där. Överväg konventionella köksredskap från olika metaller och keramik som inte är lämpliga för matlagning även om de är så populära. Varför är det inte lämpligt? Läs vidare:

livsmedel är en biokemisk enhet. Alla metaller reagerar på näringsämnen som är tillgängliga i form av syre, vätehäte, syror och baser. Vid tillagningstemperatur öppnas metaller i joner och reagerar med mat. De smälts sedan med mat och ackumuleras i vävnader och organ. Om detta varar länge blir det grunden för olika hälsoproblem som kan sträcka sig från mindre sjukdomar till kroniska sjukdomar. Immunsystemet försvagas också, vilket gör det svårt för kroppen att bekämpa sjukdomar själv.

Försök att röra vid en metallpanna fem minuter efter uppvärmningen. Den bränner vävnad och lämnar ett ärr. Detsamma händer med näringsämnena i maten när de tillagas i metall eller keramisk matlagningssele. Å ena sidan skadar den hårda värmen de känsliga näringsämnena genom att lösa dem. Å andra sidan avdunstar vatten -lösliga näringsämnen som ånga och minskar näringsvärdet för mat. Det som återstår är livsmedel som näringsvärdet saknas och som är fullt av toxiner.

Det är lätt att ta reda på om dina köksredskap lämnar alkaliskt bakpulvertest hemma för att kontrollera toxiciteten för ett köksredskap!

Utan friska köksredskap finns det ingen hälsosam matlagning! - En som inte läcker toxiner i mat och inte strider mot näringsämnena. Pure Tone är ett hälsosamt material som är lämpligt för produktion av hälsosamma köksredskap. Det kan skördas från obehagliga och icke -industrialiserade områden eftersom det förekommer i den renaste formen på dessa platser. Pure Tone har naturligtvis inerta egenskaper och är den mest otaliga av alla köksmaterial på marknaden.

Dessutom strålar de en unik fjärrinfraröd värme som tränger djupt in i varje korn och lagar försiktigt utan att förstöra de känsliga näringsämnena. Du är känd för dina utmärkta ånghanteringsegenskaper som spelar en nyckelroll i bevarande av vattenlösliga näringsämnen. Således bevaras näringsvärdet för mat, så att ren ton är det bästa valet för produktion av hälsosamma köksredskap.