Come cucinare cibo sano
Come cucinare cibo sano
Per cucinare sano, devi prima usare ingredienti sani ricchi di vitamine, minerali, proteine, carboidrati e altri nutrienti essenziali. Non sono solo necessari per il funzionamento regolare dell'intero sistema, ma mantengono anche forte il nostro sistema immunitario in modo che possa combattere efficacemente le malattie. Molti sono consapevoli di questo fatto e mettono importanti selezionare attentamente una dieta equilibrata e ingredienti selezionati! Ma ci sono alcuni aspetti altrettanto importanti della cucina sana che purtroppo sono ignorati, principalmente a causa della mancanza di coscienza.
Da un lato, le pentole utilizzate da noi hanno un forte impatto sulla qualità dei piatti cotti in essa cucinati. Prendi in considerazione le pentole convenzionali di diversi metalli e ceramiche che non sono adatti alla cottura anche se sono così popolari. Perché non è appropriato? Continua a leggere:
Gli alimenti sono un'unità biochimica. Tutti i metalli reagiscono ai nutrienti disponibili sotto forma di ossigeno, idrogeno, acidi e basi. A temperatura di cottura, i metalli si aprono negli ioni e reagiscono con il cibo. Vengono quindi digeriti con cibo e si accumulano nei tessuti e negli organi. Se questo dura a lungo, diventa la base per vari problemi di salute che possono variare da malattie minori Alle malattie croniche. Anche il sistema immunitario è indebolito, il che rende difficile per il corpo combattere le malattie.
Prova a toccare una padella di metallo cinque minuti dopo il riscaldamento. Brucia il tessuto e lascia una cicatrice. Lo stesso accade con i nutrienti nel cibo quando vengono cotti in metallo o cablaggio di cottura in ceramica. Da un lato, il calore duro danneggia i nutrienti sensibili dissolvendoli. D'altra parte, i nutrienti solubili in acqua evaporano come vapore e riducono il valore nutrizionale del cibo. Ciò che rimane sono alimenti che manca il valore nutrizionale e che sono pieni di tossine.
È facile scoprire se la tua pentola lascia il test da cottura alcalino a casa tua per controllare la tossicità di una pentola!
Senza pentole sane non c'è cucina salutare! - Uno che non perde tossine nel cibo e non è in conflitto con i nutrienti. Il tono puro è un materiale sano adatto alla produzione di pentole sane. Può essere raccolto da aree non gestite e non industrializzate perché si verifica nella forma più pura in questi luoghi. Il tono puro ha proprietà naturalmente inerte ed è il più irregolare di tutti i materiali per le pentole sul mercato.
Inoltre, irradiano un calore a infrarossi remoto unico che penetra profondamente in ogni grano e cucina delicatamente senza distruggere i nutrienti sensibili. Sei noto per le tue eccellenti proprietà di gestione del vapore che svolgono un ruolo chiave nella conservazione dei nutrienti solubili in acqua. Pertanto, il valore nutrizionale del cibo viene preservato, in modo che il tono puro sia la scelta migliore per la produzione di pentole sane.