Как да готвя здравословна храна

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Um gesund zu kochen, müssen Sie zunächst gesunde Zutaten verwenden, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Kohlenhydraten und anderen essentiellen Nährstoffen sind. Sie sind nicht nur für das reibungslose Funktionieren des gesamten Systems erforderlich, sondern halten auch unser Immunsystem stark, damit es Krankheiten wirksam bekämpfen kann. Viele sind sich dieser Tatsache bewusst und legen Wert darauf, eine ausgewogene Ernährung und ausgewählte Zutaten sorgfältig auszuwählen! Aber es gibt einige ebenso wichtige Aspekte des gesunden Kochens, die leider ignoriert werden – hauptsächlich aufgrund mangelnden Bewusstseins. Zum einen wirkt sich das von uns verwendete Kochgeschirr stark auf die Qualität der darin gekochten Speisen …
За да готвите здравословно, първо трябва да използвате здравословни съставки, които са богати на витамини, минерали, протеини, въглехидрати и други основни хранителни вещества. Те са не само необходими за гладкото функциониране на цялата система, но и поддържат имунната ни система силна, така че да може ефективно да се бори с болестите. Мнозина са наясно с този факт и го поставят важно внимателно да изберат балансирана диета и избрани съставки! Но има някои също толкова важни аспекти на здравословното готвене, които за съжаление се игнорират - главно поради липсата на съзнание. От една страна, използваните от нас съдове за готвене оказват силно влияние върху качеството на храната, приготвена в него ... (Symbolbild/natur.wiki)

За да готвите здравословно, първо трябва да използвате здрави съставки, които са богати на витамини, минерали, протеини, въглехидрати и други основни хранителни вещества. Те са не само необходими за гладкото функциониране на цялата система, но и поддържат имунната ни система силна, така че да може ефективно да се бори с болестите. Мнозина са наясно с този факт и го поставят важно внимателно да изберат балансирана диета и избрани съставки! Но има някои също толкова важни аспекти на здравословното готвене, които за съжаление се игнорират - главно поради липсата на съзнание.

От една страна, използваните от нас съдове за готвене оказват силно влияние върху качеството на ястията, приготвени в него. Помислете за конвенционални съдове за готвене от различни метали и керамика, които не са подходящи за готвене, въпреки че са толкова популярни. Защо не е подходящо? Прочетете на:

храните са биохимична единица. Всички метали реагират на хранителни вещества, които се предлагат под формата на кислород, водород, киселини и основи. При температура на готвене металите се отварят в йони и реагират с храната. След това те се усвояват с храна и се натрупват в тъкани и органи. Ако това продължи дълго време, това се превръща в основа за различни здравословни проблеми, които могат да варират от леки заболявания до хронични заболявания. Имунната система също е отслабена, което затруднява себе си да се бори с болестите.

Опитайте се да докоснете метален тиган пет минути след нагряване. Изгаря тъкан и оставя белег. Същото се случва и с хранителните вещества в храната, когато се готвят в метал или керамичен готварски сбруя. От една страна, твърдата топлина уврежда чувствителните хранителни вещества, като ги разтваря. От друга страна, водоснабдяващите хранителни вещества се изпаряват като пара и намаляват хранителната стойност на храната. Остават храни, които хранителната стойност липсва и които са пълни с токсини.

Лесно е да разберете дали вашите съдове за готвене оставят тест за алкален бакпулвер в дома ви, за да проверите токсичността на съдове за готвене!

Без здравословни съдове за готвене няма здравословно готвене! - този, който не изтича токсини в храната и не противоречи на хранителните вещества. Чистият тон е здравословен материал, подходящ за производството на здрави съдове за готвене. Тя може да бъде събрана от неуправляеми и неиндустриализирани райони, защото се среща в най -чистата форма на тези места. Чистият тон има естествено инертен свойства и е най -непоколебимият от всички материали за готварски съдове на пазара.

В допълнение, те излъчват уникална отдалечена инфрачервена топлина, която прониква дълбоко във всяко зърно и се готви внимателно, без да унищожава чувствителните хранителни вещества. Известни сте с отличните си свойства за управление на пара, които играят ключова роля за запазването на водоразтворими хранителни вещества. По този начин хранителната стойност на храната е запазена, така че чистият тон е най -добрият избор за производство на здрави съдове за готвене.