Ako nechať bradu samozrejme rásť

Veröffentlicht:

Von:

Möchtest du dir einen Bart wachsen lassen? Das ist eine fantastische Idee. Und auch der No Shave November ist nur noch wenige Monate entfernt. Die Wahl, Ihren Bart wachsen zu lassen, kann die beste Zeit sein, wenn Sie diesen männlichen Look wünschen. Wenn das Wachstum langsam ist, möchten Sie sicher, dass Ihr Gesichtshaar schnell nachwächst. Was müssen Sie dafür tun? Lesen Sie diesen Artikel weiter, um die Antwort herauszufinden. Gesunde Ernährung Wie alles, was wächst, braucht es innere Ernährung. So ist der Prozess für Bärte. Je besser Sie Ihren Bart essen, desto besser wird die Ernährung wachsen. Essen Sie das …
Chcete pestovať brady? Toto je fantastický nápad. A november No Ealting nie je vzdialený len pár mesiacov. Výber pestovania brady môže byť najlepší čas, ak chcete tento mužský vzhľad. Ak je rast pomalý, chcete, aby vaše vlasy na tvári rýchlo rástli. Čo za to musíte urobiť? Prečítajte si tento článok ďalej a zistite odpoveď. Zdravé stravovanie ako všetko, čo rastie, je potrebná vnútorná výživa. Rovnako tak je proces bradiek. Čím lepšie budete jesť brady, tým lepšia bude výživa rásť. Zjesť to ... (Symbolbild/natur.wiki)

Chceš pestovať bradu? Toto je fantastický nápad. A november No Ealting nie je vzdialený len pár mesiacov. Výber pestovania brady môže byť najlepší čas, ak chcete tento mužský vzhľad. Ak je rast pomalý, chcete, aby vaše vlasy na tvári rýchlo rástli. Čo za to musíte urobiť? Prečítajte si tento článok ďalej a zistite odpoveď.

Zdravá strava

Ako všetko, čo rastie, je potrebná vnútorná výživa. Rovnako tak je proces bradiek. Čím lepšie budete jesť brady, tým lepšia bude výživa rásť. Jedzte správne jedlo, ktoré je prospešné pre zdravie. Vaša strava by mala pozostávať z komplexných uhľohydrátov, bielkovín, niektorých esenciálnych tukov a veľa vody. Mohli by byť považovaní za škodlivých, ale nie sú. Sacharidy, ktoré pozostávajú z mnohých vlákien, pomáhajú s rastom brady. Aj tuky sú užitočné pre rast brady. Vlasy pozostávajú z proteínov. Viac z toho samozrejme umožňuje, aby vlasy na tvár v strave rýchlejšie rástli.

Cvičenie

Keď je výživa hlavnou vecou, ​​pohyb je malá záležitosť. Všetci vieme, že pohyb prispieva k zlepšeniu krvného obehu. Dobrý krvný obeh je nevyhnutný pre zdravý rast vlasov. Veda, ktorá stojí za touto filozofiou, je, že krv pomáha distribuovať živiny do každej časti tela.

Na pestovanie silnejších vlasov potrebujete v tele veľa produkcie testosterónu. Šport ovplyvňuje výrobu testosterónu v tele. Určite nechcete, aby boli krehké vlasy zrušené.

Odpojte

stres

Stres nie je dobrý pre zdravie. Môže to byť príčinou vážnych zdravotných problémov. S väčším stresom máte sklon k infarktu. To môže poškodiť vaše trávenie a narušiť duševné zdravie. Stres vypne všetky potrebné funkcie tela. Takže, dosť spať, smejte sa so svojím srdcom a buďte sami sebou. Čím menej stresov a napätí nosíte, tým viac stresu sa stanete.

Hormóny

Po všetkom, čo sa deje v našom tele, sú hormóny do značnej miery zodpovedné. Ako sme už diskutovali, testosterón sa musí vyrábať na rast vlasov. Okrem toho, že muži potrebujú vitamín D, môžu multivitamíny ako zinok pomôcť. Spotreba multivitamínu môže byť najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaše telo nechýba vitamíny.

Naneste

bradový olej

Na trhu sú rôzne krémy a oleje. Môžete ich tiež používať externe na podporu rastu, pretože ponúkajú všetko, čo potrebujú na pestovanie a udržiavanie brady.

Starostlivosť o vyššie uvedené veci vám môže pomôcť pestovať zdravé brady. Bez ohľadu na to, čo robíte, najskôr sa pokúste získať dobré zdravie. Výsledky sa zobrazia okamžite.