Cum să lăsați o barbă, desigur, să crească

Veröffentlicht:

Von:

Möchtest du dir einen Bart wachsen lassen? Das ist eine fantastische Idee. Und auch der No Shave November ist nur noch wenige Monate entfernt. Die Wahl, Ihren Bart wachsen zu lassen, kann die beste Zeit sein, wenn Sie diesen männlichen Look wünschen. Wenn das Wachstum langsam ist, möchten Sie sicher, dass Ihr Gesichtshaar schnell nachwächst. Was müssen Sie dafür tun? Lesen Sie diesen Artikel weiter, um die Antwort herauszufinden. Gesunde Ernährung Wie alles, was wächst, braucht es innere Ernährung. So ist der Prozess für Bärte. Je besser Sie Ihren Bart essen, desto besser wird die Ernährung wachsen. Essen Sie das …
Vrei să crești barba? Aceasta este o idee fantastică. Iar noiembrie No Shave este la doar câteva luni distanță. Alegerea de a -ți crește barba poate fi cel mai bun moment dacă vrei acest aspect masculin. Dacă creșterea este lentă, doriți ca părul feței să crească rapid. Ce trebuie să faci pentru asta? Citiți acest articol pentru a afla răspunsul. Mâncarea sănătoasă ca tot ceea ce crește este necesară o nutriție interioară. La fel și procesul pentru barbă. Cu cât îți mănânci mai bine barba, cu atât nu va crește nutriția. Mănâncă asta ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vrei să crești barba? Aceasta este o idee fantastică. Iar noiembrie No Shave este la doar câteva luni distanță. Alegerea de a -ți crește barba poate fi cel mai bun moment dacă vrei acest aspect masculin. Dacă creșterea este lentă, doriți ca părul feței să crească rapid. Ce trebuie să faci pentru asta? Citiți acest articol pentru a afla răspunsul.

dietă sănătoasă

Cum este nevoie de tot ceea ce crește nutriția interioară. La fel și procesul pentru barbă. Cu cât îți mănânci mai bine barba, cu atât nu va crește nutriția. Mănâncă mâncarea potrivită care este benefică pentru sănătate. Dieta dvs. ar trebui să fie formată din carbohidrați complexi, proteine, unele grăsimi esențiale și multă apă. Aceștia ar putea fi considerați dăunători, dar nu sunt. Carbohidrații, care constau din multe fibre, ajută la creșterea barbei. Chiar și grăsimile sunt utile pentru creșterea barbei. Părul constă din proteine. Desigur, mai multe dintre ele lasă părul feței să crească mai repede în dietă.

exercițiu

Când nutriția este principalul lucru, mișcarea este o chestiune minoră. Știm cu toții că mișcarea contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui. O bună circulație a sângelui este esențială pentru creșterea sănătoasă a părului. Știința din spatele acestei filozofii este că sângele ajută la distribuirea nutrienților în fiecare parte a corpului.

De asemenea, pentru a crește părul mai puternic, aveți nevoie de multă producție de testosteron în organism. Sportul influențează producția de testosteron în organism. Cu siguranță nu doriți părul fragil care să se anuleze.

Deconectați

​​stres

Stresul nu este bun pentru sănătate. Poate fi o cauză a problemelor grave de sănătate. Cu mai mult stres, ai tendința de atacuri de cord. Acest lucru vă poate deteriora digestia și vă poate afecta sănătatea mintală. Stresul oprește toate funcțiile necesare ale corpului. Deci, dormi suficient, râde -ți inima și fii tu însuți. Cu cât mai puține stresuri și tensiuni pe care le purtați, cu atât mai mult stresul veți deveni.

hormoni

După tot ce se întâmplă în corpul nostru, hormonii sunt în mare măsură responsabili. După cum am discutat deja, testosteronul trebuie produs pentru creșterea părului. În afară de faptul că bărbații au nevoie de vitamina D, multivitaminele precum zincul pot ajuta. Consumul de multivitamină poate fi cea mai bună modalitate de a vă asigura că corpul dvs. nu lipsește vitaminele.

Aplicați

​​ulei de barbă

Există diferite creme de barbă și uleiuri pe piață. De asemenea, le puteți folosi extern pentru a promova creșterea, deoarece oferă tot ceea ce au nevoie pentru a crește și a păstra barba.

Îngrijirea lucrurilor menționate mai sus vă poate ajuta să creșteți o barbă sănătoasă. Indiferent ce faci, încearcă mai întâi să obții o sănătate bună. Rezultatele sunt afișate imediat.