Kaip leisti barzdai, žinoma, augti

Veröffentlicht:

Von:

Möchtest du dir einen Bart wachsen lassen? Das ist eine fantastische Idee. Und auch der No Shave November ist nur noch wenige Monate entfernt. Die Wahl, Ihren Bart wachsen zu lassen, kann die beste Zeit sein, wenn Sie diesen männlichen Look wünschen. Wenn das Wachstum langsam ist, möchten Sie sicher, dass Ihr Gesichtshaar schnell nachwächst. Was müssen Sie dafür tun? Lesen Sie diesen Artikel weiter, um die Antwort herauszufinden. Gesunde Ernährung Wie alles, was wächst, braucht es innere Ernährung. So ist der Prozess für Bärte. Je besser Sie Ihren Bart essen, desto besser wird die Ernährung wachsen. Essen Sie das …
Ar norite užauginti barzdą? Tai fantastiška idėja. Ir lapkričio mėn. Nėra skutimosi tik už kelių mėnesių. Pasirinkimas auginti barzdą gali būti geriausias laikas, jei norite šios vyro išvaizdos. Jei augimas lėtas, norite, kad jūsų veido plaukai greitai augtų. Ką jūs turite tai padaryti? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte atsakymą. Sveika mityba kaip viskas, kas auga, reikalinga vidinė mityba. Taip yra ir barzdų procesas. Kuo geriau valgysite barzdą, tuo geriau augs mityba. Valgyk tai ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ar norite užauginti barzdą? Tai fantastiška idėja. Ir lapkričio mėn. Nėra skutimosi tik už kelių mėnesių. Pasirinkimas auginti barzdą gali būti geriausias laikas, jei norite šios vyro išvaizdos. Jei augimas lėtas, norite, kad jūsų veido plaukai greitai augtų. Ką jūs turite tai padaryti? Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte atsakymą.

Sveika mityba

Kaip viskas, kas auga, reikalinga vidinė mityba. Taip yra ir barzdų procesas. Kuo geriau valgysite barzdą, tuo geriau augs mityba. Valgykite tinkamą maistą, kuris yra naudingas sveikatai. Jūsų racioną turėtų sudaryti sudėtingi angliavandeniai, baltymai, keletas būtiniausių riebalų ir daug vandens. Jie gali būti laikomi kenksmingais, bet ne. Angliavandeniai, kuriuos sudaro daugybė pluoštų, padeda augti barzdos. Net riebalai padeda augti barzdai. Plaukus sudaro baltymai. Žinoma, daugiau jo veido plaukai gali greičiau augti dietoje.

Pratimas

Kai pagrindinis dalykas yra mityba, judėjimas yra nedidelis dalykas. Visi žinome, kad judėjimas prisideda prie kraujotakos gerinimo. Gera kraujotaka yra būtina sveikiems plaukų augimui. Šios filosofijos mokslas yra tas, kad kraujas padeda paskirstyti maistines medžiagas kiekvienoje kūno dalyje.

Taip pat norint užauginti stipresnius plaukus, jums reikia daug testosterono gamybos organizme. Sportas daro įtaką testosterono gamybai organizme. Be abejo, jūs nenorite, kad atšauktų trapūs plaukai.

Atjunkite

stresą

Stresas nėra tinkamas sveikatai. Tai gali būti rimtų sveikatos problemų priežastis. Esant didesniam stresui, jūs linkę į širdies priepuolius. Tai gali pakenkti jūsų virškinimui ir pabloginti psichinę sveikatą. Stresas išjungia visas būtinas kūno funkcijas. Taigi, miegok pakankamai, juoktis iš širdies ir būk savimi. Kuo mažiau patiria stresą ir įtampą, tuo daugiau streso netaps.

Hormonai

Po visko, kas nutinka mūsų kūne, hormonai iš esmės yra atsakingi. Kaip jau aptarėme, testosteronas turi būti gaminamas plaukų augimui. Be to, kad vyrams reikia vitamino D, gali padėti multivitaminai kaip cinkas. Multivitamino vartojimas gali būti geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų kūnui netrūksta vitaminų.

Tepkite

barzdos aliejų

Rinkoje yra įvairių barzdų kremų ir aliejų. Taip pat galite juos naudoti išorėje, kad skatintumėte augimą, nes jie siūlo viską, ko reikia auginant ir laikant barzdą.

Aukščiau paminėtų dalykų priežiūra gali padėti užauginti sveiką barzdą. Nesvarbu, ką darote, pirmiausia pabandykite gauti gerą sveikatą. Rezultatai rodomi nedelsiant.