Wellness -aktiviteter för att hålla sig frisk

Wellness -aktiviteter för att hålla sig frisk

Arbetsplatsen är som ett andra hem för varje anställd. Att skapa ett wellness-program på plats är viktigt eftersom majoriteten av en anställds tid spenderas på jobbet. Statistik från Centers for Disease Control and Prevention visar att en frisk person missar i genomsnitt tre dagar per år, medan en överviktig eller feta person missar fem dagar. Att inte glömma produktiviteten hos de anställdas och kostnaderna för företaget. Detta är exakt orsaken till att många företag undersöker sätt att tillhandahålla sin arbetskraft. Detta är också ett sätt att locka talang, skapa obligationer mellan anställda och minska anställdas omsättning.

God hälsa börjar med god mat. Och vad som kan vara bättre än att erbjuda anställda sunda menyalternativ på arbetsplatsens cafeteria. Det har bevisats att tidsbegränsningar ofta tvingar den anställda att äta de tillgängliga alternativen och dessa visar sig vanligtvis vara cafeteriaalternativ. En intern företagsmeny som gör det möjligt för anställda att välja hälsosamma livsmedel och inte tillgripa skräppost är ett idealiskt mervärde. Eftersom många företagsprofiler kräver resor och informerar anställda om vilken typ av livsmedelsval de behöver göra när de är på språng kan det att läsa etiketten hjälpa dem oerhört.

Att ge anställda en förståelse för en hälsosam, balanserad kost är ett smart sätt att hjälpa dem att äta medvetet. Näringsrådgivning, läger för att utbilda anställda om de olika hälsoaspekterna som portionsstorlekar, viktiga näringsämnen, bedömning av kroppssammansättning, workshops för att hantera anställdas oro och hälsobedömningar skulle skapa medvetenhet inom organisationen. Hälsouppdateringar genom olika nyhetsbrev eller onlineuppdateringar kan också vara ett roligt sätt att informera dem. Outsourcing av näringsexperter för att utforma en diet med tanke på att anställdas gillar, ogillar, allergier, livsstil, ekonomisk status, hälsotillstånd, blodparametrar, ålder och kön kan vara ett verktyg för att motivera anställda att ta hand om deras hälsa och kondition.

Många roliga wellnessaktiviteter kan också genomföras av arbetsgivare på arbetsplatsen. Regelbundna medicinska undersökningar och förebyggande wellness -screeningar kan genomföras för att diagnostisera hälsotillstånd i tid. Att marknadsföra arbetsgivarsponserade idrottsmanlag är ett annat intressant sätt att få anställda under en sjukvårdsplattform. Att mäta avstånd i företagets hallar och byggnader för att sätta vandringsmål för anställda kan göra anställda mer aktiva under dagen. Många organisationer bestämmer också ett tema för månaden, till exempel: till exempel en månad utan söt, en 30-minuters daglig promenadmånad, en lågsockermånad eller en saltmedveten månad som håller spänningen igång.

Fitnessaktiviteter på plats som yoga, zumba och aerobics kan vara ytterligare ett steg. Forskning visar att anställda som har dessa anläggningar tillgängliga kan bättre hantera stress och förbättra sin arbetsproduktivitet. Att ta reda på belöningarna för topputövare för inte bara arbetsmål utan också hälsomål kan ytterligare motivera anställda att arbeta för att vara friskare.

Tillfälliga frånvaro är oundvikliga. Men vanliga frånvaro kan kosta arbetsgivare dyrt och kompromissa med företagets övergripande produktivitet. Vilket bättre sätt än att införa hälso- och hälsoaktiviteter för anställda?