Wellness aktivnosti, da ostanejo zdrave

Wellness aktivnosti, da ostanejo zdrave

Delovno mesto je kot drugi dom za vsakega zaposlenega. Ustvarjanje wellness programa na kraju samem je pomembno, ker večino časa zaposlenega preživi v službi. Statistični podatki Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni kažejo, da zdrava oseba v povprečju zamudi tri dni na leto, medtem ko prekomerna teža ali debela oseba zgreši pet dni. Da ne pozabite na produktivnost zaposlenih in stroške podjetja. Prav to je razlog, da veliko podjetij raziskuje načine, kako zagotoviti svojo delovno silo. To je tudi način za privabljanje talentov, ustvarjanje vezi med zaposlenimi in zmanjšati promet zaposlenih.

Dobro zdravje se začne z dobro hrano. In kaj bi lahko bilo bolje, kot če bi zaposlenim ponudili zdrave možnosti menija v kavarni na delovnem mestu. Dokazano je, da časovne omejitve pogosto prisilijo zaposlenega, da jedo razpoložljive možnosti in to se običajno izkaže za možnosti kavarne. Notranji korporativni meni, ki zaposlenim omogoča izbiro zdrave hrane in se ne zateče k prehranjevanju s smeti, je idealna dodana vrednost. Ker mnogi profili podjetja zahtevajo potovanja in obveščajo zaposlene o tem, kakšne izbire hrane morajo sprejeti, ko je na poti, jim lahko branje etikete neizmerno pomaga.

Dajanje zaposlenim razumevanje zdrave, uravnotežene prehrane je pameten način, da jim pomagate premišljeno jesti. Prehransko svetovanje, tabori za izobraževanje zaposlenih o različnih zdravstvenih vidikih, kot so velikosti porcij, bistvena hranila, ocena telesne sestave, delavnice za reševanje skrbi zaposlenih in zdravstvene ocene bi ustvarile ozaveščenost v organizaciji. Posodobitve za zdravje z različnimi glasili ali spletne posodobitve so lahko tudi zabaven način za njihovo obveščanje. Zunanji izvajalci prehranskih strokovnjakov za oblikovanje prehrane, ki upoštevajo, da so zaposleni všeč, neljube, alergije, življenjski slog, ekonomski status, zdravstveni stali, krvni parametri, starost in spol so lahko orodje za motiviranje zaposlenih, da skrbijo za njihovo zdravje in kondicijo.

Številne zabavne wellness dejavnosti lahko izvajajo tudi delodajalci na delovnem mestu. Redni zdravstveni pregledi in preventivni pregledi wellnessa se lahko pravočasno diagnosticirajo z zdravstvenimi stanji. Spodbujanje športnih ekip, ki jih sponzorira delodajalec, je še en zanimiv način, da zaposlene pripeljete pod eno zdravstveno platformo. Merjenje razdalj v dvoranah in stavbah podjetja za postavljanje hoje za zaposlene lahko delavce čez dan bolj aktivne. Številne organizacije se odločijo tudi za temo za mesec, kot so: npr. Nesrečni mesec, 30-minutni dnevni mesec, niz z nizkim sladkornim mesecem ali sol-zavednim mesecem, ki nadaljuje z navdušenjem.

Dejavnosti fitnesa na kraju samem, kot so joga, Zumba in aerobika, so lahko še en korak. Raziskave kažejo, da se zaposleni, ki imajo na voljo, lažje spopadejo s stresom in izboljšajo svojo delovno produktivnost. Ugotovitev nagrad za vrhunske izvajalce za ne samo delovne cilje, ampak tudi zdravstveni cilji lahko še dodatno motivirajo zaposlene, da si prizadevajo za bolj zdravo.

Občasne odsotnosti so neizogibne. Toda navadne odsotnosti lahko delodajalce drago stanejo in ogrožajo splošno produktivnost podjetja. Kakšen boljši način kot uvesti zdravstvene in wellness dejavnosti za zaposlene?