Wellness aktivity, aby ste zostali zdraví

Wellness aktivity, aby ste zostali zdraví

Pracovisko je ako druhý domov pre každého zamestnanca. Vytvorenie programu wellness na mieste je dôležité, pretože väčšina času zamestnanca sa trávi v práci. Štatistiky Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb ukazujú, že zdravý človek vynecháva v priemere tri dni v roku, zatiaľ čo osobe s nadváhou alebo obéznou osobou chýba päť dní. Nezabudnite na produktivitu zamestnancov a náklady pre spoločnosť. To je presne dôvod, prečo mnoho spoločností skúma spôsoby, ako zabezpečiť svoju pracovnú silu. Je to tiež spôsob, ako prilákať talenty, vytvárať putá medzi zamestnancami a znížiť obrat zamestnancov.

Dobré zdravie začína dobrým jedlom. A čo by mohlo byť lepšie ako ponúknuť zamestnancom zdravé možnosti ponuky v kaviarni na pracovisku. Ukázalo sa, že časové obmedzenia často nútia zamestnanca jesť dostupné možnosti, a zvyčajne sa ukážu ako možnosti kaviarne. Ideálna hodnota pridanej hodnoty, ktorá umožňuje zamestnancom zvoliť si zdravé potraviny a nie uchýliť sa k nezdravému stravovaniu. Pretože mnoho profilov spoločnosti vyžaduje cestovanie a informujú zamestnancov o tom, aký druh výberu potravín potrebujú na cestách, čítanie štítku im môže nesmierne pomôcť.

Dať zamestnancom porozumenie zdravej a vyváženej strave je inteligentný spôsob, ako im pomáhať na vedomí jesť. Výživové poradenstvo, tábory na vzdelávanie zamestnancov o rôznych zdravotných aspektoch, ako sú veľkosť porcií, základné živiny, hodnotenie zloženia tela, workshopy na riešenie obáv zamestnancov a hodnotenia zdravia, by v rámci organizácie zvýšili informovanosť. Aktualizácie zdravia prostredníctvom rôznych bulletinov alebo online aktualizácií môžu byť tiež zábavným spôsobom, ako ich informovať. Experti outsourcingu výživy navrhujú diétu s ohľadom na to, ako sa má rád, nepáči, alergie, životný štýl, hospodársky stav, zdravotné podmienky, parametre krvi, vek a pohlavie, môže byť nástrojom na motiváciu zamestnancov k starostlivosti o ich zdravie a kondíciu.

Zamestnávatelia na pracovisku môžu vykonávať aj veľa zábavných wellness aktivít. Pravidelné lekárske vyšetrenia a preventívne vyšetrenia wellness sa môžu vykonávať na včasné diagnostikovanie zdravotných podmienok. Propagácia tímov športovcov sponzorovaných zamestnávateľom je ďalším zaujímavým spôsobom, ako priviesť zamestnancov pod jednu platformu zdravotnej starostlivosti. Meranie vzdialeností v sálach a budovách spoločnosti s cieľom stanoviť ciele chôdze pre zamestnancov môže zamestnancov počas dňa aktívnejšie. Mnoho organizácií sa tiež rozhoduje o téme pre tento mesiac, napríklad: napr. Mesiac bez sladkých, 30 minút denne mesiaca chôdze, mesiac s nízkym cukrom alebo mesiac uvedomujúci soľ, ktorý udržuje vzrušenie v chode.

Fitness aktivity na mieste ako joga, Zumba a aerobik môžu byť ďalším krokom. Výskum ukazuje, že zamestnanci, ktorí majú k dispozícii tieto zariadenia, sú lepšie schopní vyrovnať sa so stresom a zlepšiť svoju produktivitu práce. Zistenie odmien pre špičkových výkonných umelcov nielen za pracovné ciele, ale aj zdravotné ciele môže ďalej motivovať zamestnancov k tomu, aby pracovali na zdraví.

Občasné neprítomnosti sú nevyhnutné. Zvyčajné neprítomnosti však môžu zamestnávateľov draho stáť a ohroziť celkovú produktivitu spoločnosti. Aký lepší spôsob, ako predstaviť zdravotné a wellness aktivity pre zamestnancov?