Activități de wellness pentru a rămâne sănătos

Activități de wellness pentru a rămâne sănătos

Locul de muncă este ca o a doua casă pentru fiecare angajat. Crearea unui program de wellness la fața locului este importantă, deoarece majoritatea timpului unui angajat este petrecut la locul de muncă. Statisticile de la Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor arată că o persoană sănătoasă lipsește în medie trei zile pe an, în timp ce o persoană supraponderală sau obeză lipsește cinci zile. Să nu uite productivitatea angajaților și costurile pentru companie. Acesta este exact motivul pentru care multe companii explorează modalități de a -și asigura forța de muncă. Aceasta este, de asemenea, o modalitate de a atrage talent, de a crea legături între angajați și de a reduce cifra de afaceri a angajaților.

O sănătate bună începe cu mâncare bună. Și ce ar putea fi mai bun decât să oferiți angajaților opțiuni de meniu sănătoase în cantina la locul de muncă. S -a dovedit că constrângerile de timp obligă adesea angajatul să mănânce opțiunile disponibile și acestea se dovedesc, de obicei, opțiuni de cantină. Un meniu corporativ intern care permite angajaților să aleagă alimente sănătoase și să nu recurgă la alimentația cu gunoi este o valoare adăugată ideală. Deoarece multe profiluri ale companiei necesită călătorii și informează angajații despre ce fel de alegeri alimentare trebuie să facă în timp ce se află în mers, citirea etichetei îi poate ajuta imens.

Oferirea angajaților o înțelegere a unei diete sănătoase și echilibrate este o modalitate inteligentă de a -i ajuta să mănânce cu atenție. Consiliere nutrițională, tabere pentru educarea angajaților cu privire la diferitele aspecte de sănătate, cum ar fi dimensiunile porțiunilor, nutrienții esențiali, evaluarea compoziției corporale, atelierele pentru a rezolva problemele angajaților și evaluările de sănătate ar crea conștientizare în cadrul organizației. Actualizările de sănătate prin diverse buletine informative sau actualizări online pot fi, de asemenea, o modalitate distractivă de a le informa. Externalizarea experților în nutriție pentru a proiecta o dietă ținând cont de like -urile, neplăcerile, alergiile, stilul de viață, statutul economic, condițiile de sănătate, parametrii sângelui, vârsta și sexul poate fi un instrument pentru a motiva angajații să aibă grijă de sănătatea și starea lor de fitness.

Multe activități distractive de wellness pot fi, de asemenea, întreprinse de angajatori la locul de muncă. Examinările medicale obișnuite și proiecțiile de wellness preventive pot fi efectuate pentru a diagnostica condițiile de sănătate în timp util. Promovarea echipelor de sportivi sponsorizați de angajator este un alt mod interesant de a aduce angajații sub o platformă de asistență medicală. Măsurarea distanțelor în sălile și clădirile companiei pentru a stabili obiective de mers pentru angajați poate face angajații mai activi în timpul zilei. Multe organizații decid, de asemenea, o temă pentru lună, cum ar fi: de exemplu, o lună fără dulce, o lună zilnică de 30 de minute, o lună de zahăr scăzut sau o lună conștientă de sare care menține emoția.

Activitățile de fitness la fața locului precum yoga, zumba și aerobicile pot fi un alt pas. Cercetările arată că angajații care au aceste facilități disponibile sunt mai capabili să facă față stresului și să -și îmbunătățească productivitatea muncii. Aflarea recompenselor pentru performanți de top nu numai pentru obiectivele de muncă, ci și obiectivele de sănătate pot motiva și mai mult angajații să lucreze pentru a fi mai sănătoși.

Absențele ocazionale sunt inevitabile. Dar absențele obișnuite pot costa angajatorii cu drag și pot compromite productivitatea generală a companiei. Ce mod mai bun decât să introduceți activități de sănătate și wellness pentru angajați?