Activități de wellness pentru a rămâne sănătos

Activități de wellness pentru a rămâne sănătos

Locul de muncă este ca o a doua casă pentru fiecare angajat. Crearea unui program de wellness pe site este importantă, deoarece majoritatea timpului unui angajat este petrecut la locul de muncă. Statisticile Centrului pentru controlul și prevenirea bolilor arată că o persoană sănătoasă ratează în medie trei zile pe an, în timp ce o persoană supraponderală sau obeză lipsește timp de cinci zile. Să nu uite productivitatea angajaților și costurile pentru companie. Acesta este exact motivul pentru care multe companii iau căi pentru a -și furniza forța de muncă. Aceasta este, de asemenea, o modalitate de a atrage talente, de a produce legături între angajați și de a reduce fluctuația angajaților.

O sănătate bună începe cu mâncare bună. Și ceea ce ar putea fi mai frumos decât oferirea angajaților din cantină la locul de muncă la serviciu. S -a dovedit că deficitul de timp obligă adesea angajatul să mănânce opțiunile disponibile și că, de obicei, acest lucru se dovedește a fi opțiuni de la cantină. Un meniu intern al companiei care permite angajaților să aleagă alimente sănătoase și să nu folosească mâncarea de gunoi este o valoare adăugată ideală. Deoarece multe profiluri corporative necesită călătorii, iar angajații vă informează despre tipul de selecție alimentară pe care trebuie să îl faceți din mers, citirea etichetei vă poate ajuta imens.

Transmiterea angajaților pentru a înțelege înțelegerea unei diete sănătoase și echilibrate este o modalitate inteligentă de a -i ajuta să mănânce cu atenție. Sfaturi nutriționale, tabere pentru a clarifica angajații cu privire la diferitele aspecte de sănătate, cum ar fi dimensiunile porțiunilor, nutrienții esențiali, evaluarea compoziției corpului, atelierele de ateliere pentru a discuta preocupările angajaților și recenziile de sănătate ar crea conștientizare în cadrul organizației. Actualizările de apă prin diverse buletine informative sau actualizări online pot fi, de asemenea, o modalitate distractivă de a le informa. Externalizarea experților în nutriție pentru a proiecta o dietă, ținând cont de preferințe, neplăceri, alergii, stil de viață, statut economic, state de sănătate, parametri de sânge, vârstă și sex al angajatului, poate fi un instrument pentru a motiva angajații să aibă grijă de sănătatea și starea lor de stare.

Multe activități de sănătate distractive pot fi, de asemenea, efectuate de angajator la locul de muncă. Examinările medicale obișnuite și proiecțiile de wellness preventive pot fi efectuate pentru a diagnostica stările de sănătate în timp util. Promovarea echipelor de atlet sponsorizați de angajatori este un alt mod interesant de a aduce angajații sub o platformă de sănătate. Măsurarea distanțelor din sălile și clădirile companiei pentru a determina țintele de mers pentru angajați poate face angajații mai activi în timpul zilei. Multe organizații aleg și un subiect pentru lună, de ex. B. O lună fără dulciuri, o lună cu 30 de minute de plimbare, o lună cu un conținut scăzut de zahăr sau o lună cu conștiință de sare care menține emoția.

Activitățile de fitness pe site, precum yoga, zumba și aerobic, pot fi un pas suplimentar. Studiile arată că angajații care sunt disponibili pot gestiona mai bine stresul și își pot îmbunătăți productivitatea muncii. Aflarea recompenselor pentru cei mai buni performanți nu numai pentru obiectivele de muncă, ci și pentru obiectivele de sănătate poate continua să motiveze angajații să lucreze la o ființă mai sănătoasă.

Absentismul ocazional este inevitabil. Dar absențele obișnuite pot face o mulțime de costuri și compromisuri în productivitatea generală a companiei. Ce mod mai bun pentru a introduce activități de sănătate și wellness pentru angajați?