Velværeaktiviteter for å holde seg sunn

Velværeaktiviteter for å holde seg sunn

Arbeidsplassen er som et annet hjem for hver ansatt. Opprettelsen av et velværeprogram på stedet er viktig fordi størstedelen av tiden til en ansatt blir brukt på jobb. Statistikk over senteret for kontroll og forebygging av sykdommer viser at en sunn person savner i gjennomsnitt tre dager i året, mens en overvektig eller overvektig person savner i fem dager. For ikke å glemme produktiviteten til de ansatte og kostnadene for selskapet. Dette er nøyaktig grunnen til at mange selskaper tar veier for å levere arbeidsstyrken. Dette er også en måte å tiltrekke seg talenter på, å produsere obligasjoner mellom de ansatte og redusere svingningen i ansatte.

God helse begynner med god mat. Og hva som kan være finere enn å tilby de ansatte i kafeteriaen på jobb på jobben. Det er bevist at tidsmangel ofte tvinger den ansatte til å spise de tilgjengelige alternativene, og at dette vanligvis viser seg å være alternativer fra kafeteriaen. En intern selskapsmeny som gjør det mulig for ansatte å velge sunn mat og ikke bruke søppelpising er en ideell merverdi. Siden mange bedriftsprofiler krever reise og de ansatte informerer deg om hvilken type matvalg du må gjøre mens du er på farten, kan det å lese etiketten hjelpe deg enormt.

Å formidle de ansatte til å forstå forståelsen av et sunt, balansert kosthold er en smart måte å hjelpe dem med å spise nøye. Ernæringsrådgivning, leirer for å avklare ansatte om de forskjellige helseaspektene som porsjonsstørrelser, essensielle næringsstoffer, evaluering av kroppssammensetningen, workshops for å diskutere bekymringene til ansatte og helsegjennomganger vil skape bevissthet i organisasjonen. Vannoppdateringer gjennom forskjellige nyhetsbrev eller online oppdateringer kan også være en underholdende måte å informere dem på. Outsourcing av ernæringseksperter for å designe et kosthold, ta hensyn til preferanser, misliker, allergier, livsstil, økonomisk status, helsetilstander, blodparametere, alder og kjønn til den ansatte, kan være et instrument for å motivere ansatte til å ta vare på deres helse og egnethet.

Mange underholdende velværeaktiviteter kan også utføres av arbeidsgiveren på arbeidsplassen. Regelmessige medisinske undersøkelser og forebyggende velvære -screeninger kan utføres for å diagnostisere helsetilstander i god tid. Fremme av idrettsutøveream sponset av arbeidsgivere er en annen interessant måte å bringe ansatte under en helseplattform. Å måle avstandene i selskapets haller og bygninger for å bestemme gangmål for de ansatte kan gjøre ansatte mer aktive på dagtid. Mange organisasjoner velger også et emne for måneden, f.eks. B. En måned uten søtsaker, en måned med 30 minutters gange, en måned med lavt sukkerinnhold eller en måned med saltbevissthet som holder spenningen i gang.

Fitnessaktiviteter på stedet som yoga, zumba og aerobic kan være et ytterligere skritt. Studier viser at ansatte som er tilgjengelige, bedre kan håndtere stress og forbedre arbeidsproduktiviteten. Å finne ut belønningen for topputøverne ikke bare for arbeidsmålene, men også for helsemålene kan fortsette å motivere ansatte til å jobbe med et sunnere vesen.

sporadisk fravær er uunngåelig. Men vanlige fravær kan gjøre mange kostnader og kompromisser i selskapets samlede produktivitet. Hvilken bedre måte er det for å introdusere helse- og velværeaktiviteter for ansatte?