Wellnessactiviteiten om gezond te blijven

Wellnessactiviteiten om gezond te blijven

De werkplek is voor iedere medewerker een tweede thuis. Het creëren van een welzijnsprogramma op locatie is belangrijk omdat het grootste deel van de tijd van een werknemer op het werk wordt doorgebracht. Uit statistieken van de Centers for Disease Control and Prevention blijkt dat een gezond persoon gemiddeld drie dagen per jaar mist, terwijl een persoon met overgewicht of obesitas vijf dagen mist. Niet te vergeten de productiviteit van de medewerkers en de kosten voor het bedrijf. Dit is precies de reden waarom veel bedrijven manieren onderzoeken om voor hun personeel te zorgen. Dit is ook een manier om talent aan te trekken, banden tussen werknemers te creëren en het personeelsverloop terug te dringen.

Een goede gezondheid begint met goed eten. En wat is er mooier dan medewerkers gezonde menukeuzes aan te bieden in de bedrijfskantine. Het is bewezen dat tijdgebrek de werknemer vaak dwingt om de beschikbare opties te eten en dit blijken meestal cafetaria-opties te zijn. Een eigen bedrijfsmenu waarmee medewerkers gezonde voeding kunnen kiezen en niet hun toevlucht hoeven te nemen tot junkfood is een ideale meerwaarde. Omdat veel bedrijfsprofielen reizen vereisen en werknemers informeren over de voedselkeuzes die ze onderweg moeten maken, kan het lezen van het etiket hen enorm helpen.

Medewerkers inzicht geven in een gezond, uitgebalanceerd dieet is een slimme manier om hen te helpen bewust te eten. Voedingsadvies, kampen om werknemers voor te lichten over de verschillende gezondheidsaspecten, zoals portiegroottes, essentiële voedingsstoffen, beoordeling van de lichaamssamenstelling, workshops om de zorgen van werknemers aan te pakken en gezondheidsbeoordelingen zouden het bewustzijn binnen de organisatie vergroten. Gezondheidsupdates via diverse nieuwsbrieven of online updates kunnen ook een leuke manier zijn om hen te informeren. Het uitbesteden van voedingsdeskundigen om een ​​dieet te ontwerpen, waarbij rekening wordt gehouden met de voorkeuren en antipathieën van de werknemer, allergieën, levensstijl, economische status, gezondheidstoestand, bloedparameters, leeftijd en geslacht, kan een hulpmiddel zijn om werknemers te motiveren om voor hun gezondheid en conditie te zorgen.

Veel leuke wellnessactiviteiten kunnen werkgevers ook op de werkvloer ondernemen. Regelmatige medische onderzoeken en preventieve welzijnsonderzoeken kunnen worden uitgevoerd om gezondheidsproblemen tijdig te diagnosticeren. Het promoten van door de werkgever gesponsorde atletenteams is een andere interessante manier om werknemers onder één gezondheidszorgplatform te brengen. Het meten van afstanden in de hallen en gebouwen van het bedrijf om loopdoelen voor werknemers te stellen, kan werknemers overdag actiever maken. Veel organisaties bepalen ook een thema voor de maand, zoals: bijvoorbeeld een maand zonder snoep, een maand van een dagelijkse wandeling van 30 minuten, een maand met weinig suiker of een zoutbewuste maand die de opwinding gaande houdt.

Fitnessactiviteiten ter plaatse, zoals yoga, zumba en aerobics, kunnen een volgende stap zijn. Uit onderzoek blijkt dat werknemers die over deze faciliteiten beschikken, beter in staat zijn om met stress om te gaan en hun werkproductiviteit te verbeteren. Het achterhalen van de beloningen voor toppresteerders, niet alleen voor werkdoelen, maar ook voor gezondheidsdoelen, kan werknemers verder motiveren om te werken aan een gezonder leven.

Incidentele afwezigheden zijn onvermijdelijk. Maar regelmatig verzuim kan werkgevers veel kosten en de algehele productiviteit van het bedrijf in gevaar brengen. Wat is een betere manier dan gezondheids- en welzijnsactiviteiten voor werknemers te introduceren?