Sveikatingumo veikla, kad išliktumėte sveika

Sveikatingumo veikla, kad išliktumėte sveika

Darbo vieta yra tarsi antras namas kiekvienam darbuotojui. Svarbu sukurti sveikatingumo programą vietoje, nes didžioji dalis darbuotojo laiko praleidžiama darbe. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų statistika rodo, kad sveikas žmogus praleidžia vidutiniškai tris dienas per metus, o antsvorio ar nutukęs žmogus praleidžia penkias dienas. Nepamirškite darbuotojų produktyvumo ir įmonės išlaidų. Būtent dėl ​​to daugelis kompanijų tyrinėja būdus, kaip aprūpinti savo darbo jėgą. Tai taip pat būdas pritraukti talentą, užmegzti ryšius tarp darbuotojų ir sumažinti darbuotojų kaitą.

Gera sveikata prasideda nuo gero maisto. O kas gali būti geriau, nei pasiūlyti darbuotojams sveikų meniu variantus kavinėje „Workplace“. Įrodyta, kad laiko apribojimai dažnai verčia darbuotoją valgyti turimas galimybes, ir tai paprastai pasirodo kaip kavinės galimybės. Vidaus įmonės meniu, leidžiantis darbuotojams pasirinkti sveiką maistą, o ne vartoti šlamštą, yra ideali pridėtinė vertė. Kadangi daugeliui įmonių profilių reikia kelionių ir informuoti darbuotojus apie tai, kokius maisto produktus reikia pasirinkti keliaujant, etiketės skaitymas gali jiems nepaprastai padėti.

Suteikti darbuotojams supratimą apie sveiką, subalansuotą mitybą yra protingas būdas padėti jiems valgyti protingai. Mitybos konsultacijos, stovyklos, skirtos mokyti darbuotojus apie įvairius sveikatos aspektus, tokius kaip porcijų dydis, esminės maistinės medžiagos, kūno sudėties įvertinimas, seminarai, skirti spręsti darbuotojų problemas ir sveikatos vertinimus, būtų informuotumas organizacijoje. Sveikatos atnaujinimai naudojant įvairius informacinius biuletenius ar internetinius atnaujinimus taip pat gali būti įdomus būdas juos informuoti. Mitybos ekspertų perkėlimas į dietą, atsižvelgiant į darbuotojo mėgstamus, nemėgstamus, alergijas, gyvenimo būdą, ekonominę būklę, sveikatos būklę, kraujo parametrus, amžių ir lytį, gali būti priemonė, leidžianti darbuotojams motyvuoti rūpintis savo sveikata ir kūno rengyba.

Darbdaviai darbo vietoje taip pat gali vykdyti ir daug linksmų sveikatingumo užsiėmimų. Norint laiku diagnozuoti sveikatos būklę diagnozuoti sveikatos būklę, galima atlikti įprastus medicininius tyrimus ir prevencinę sveikatingumo patikrinimą. Darbdavių remiamų sportininkų komandų reklamavimas yra dar vienas įdomus būdas pritraukti darbuotojus į vieną sveikatos priežiūros platformą. Išmatuojant atstumus bendrovės salėse ir pastatuose, siekiant nustatyti darbuotojų vaikščiojimo tikslus, darbuotojus dienos metu gali būti aktyvesni darbuotojai. Daugelis organizacijų taip pat nusprendžia dėl mėnesio temos, tokios kaip: pvz., „Salgs“ mėnuo, 30 minučių dienos pasivaikščiojimo mėnuo, mažo cukraus mėnuo ar druskos sąmoningas mėnuo, kuris nuolat jaudina.

Tokios kūno rengybos veiklos vietoje, kaip joga, „Zumba“ ir „Aerobika“, gali būti dar vienas žingsnis. Tyrimai rodo, kad darbuotojai, kurie turi šias galimybes, geriau gali susidoroti su stresu ir pagerinti savo darbo produktyvumą. Sužinojus atlygį geriausiems atlikėjams už ne tik darbo tikslus, bet ir sveikatos tikslus, tai gali dar labiau motyvuoti darbuotojus stengtis būti sveikesni.

Retkarčiais buvimas neišvengiamas. Tačiau įprastas nebuvimas gali brangiai kainuoti darbdavius ​​ir pakenkti bendram įmonės produktyvumui. Kas gali būti geresnis būdas, nei pristatyti darbuotojų sveikatos ir sveikatingumo veiklą?