Hyvinvointitoiminnot pysyäkseen terveinä

Hyvinvointitoiminnot pysyäkseen terveinä

Työpaikka on kuin toinen koti jokaiselle työntekijälle. Hyvinvointiohjelman luominen on tärkeää, koska suurin osa työntekijän ajasta vietetään töissä. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten tilastot osoittavat, että terve henkilö ohittaa keskimäärin kolme päivää vuodessa, kun taas ylipainoinen tai lihava henkilö kaipaa viisi päivää. Ei unohda työntekijöiden tuottavuutta ja yrityksen kustannuksia. Tästä syystä monet yritykset tutkivat tapoja huolehtia työvoimastaan. Tämä on myös tapa houkutella lahjakkuutta, luoda siteitä työntekijöiden välillä ja vähentää työntekijöiden vaihtuvuutta.

Hyvä terveys alkaa hyvästä ruoasta. Ja mikä voisi olla parempaa kuin tarjota työntekijöille terveellisiä valikkovaihtoehtoja työpaikan kahvilassa. On todistettu, että aikarajoitukset pakottavat työntekijän usein syömään käytettävissä olevia vaihtoehtoja ja ne yleensä osoittautuvat kahvilan vaihtoehdoiksi. Sisäinen yritysvalikko, jonka avulla työntekijät voivat valita terveellisiä ruokia eikä turvautua roskapostin syömiseen, on ihanteellinen lisäarvo. Koska monet yritysprofiilit vaativat matkustamista ja ilmoittavat työntekijöille siitä, millaisia ​​ruokavalintoja he tarvitsevat matkalla, etiketin lukeminen voi auttaa heitä valtavasti.

Työntekijöiden ymmärtäminen terveellisestä, tasapainoisesta ruokavaliosta on fiksu tapa auttaa heitä syömään tietoisesti. Ravitsemusneuvonta, leirit kouluttaa työntekijöitä erilaisista terveysnäkökohdista, kuten annoskokoista, välttämättömistä ravintoaineista, kehon koostumuksen arvioinnista, työpajoista työntekijöiden huolenaiheiden ja terveysarviointien ratkaisemiseksi tekisivät tietoisuutta organisaatiossa. Terveyspäivitykset eri uutiskirjeiden tai online -päivitysten kautta voivat myös olla hauska tapa ilmoittaa heille. Ravitsemusasiantuntijoiden ulkoistaminen suunnittelemaan ruokavaliota pitäen mielessä työntekijän kaltaiset, inhoamiset, allergiat, elämäntapa, taloudellinen asema, terveysolosuhteet, veriparametrit, ikä ja sukupuoli.

Työnantajat voivat myös suorittaa monia hauskoja hyvinvointia koskevia toimintoja työpaikalla. Säännöllisiä lääketieteellisiä tutkimuksia ja ennaltaehkäisevää hyvinvointiseulontaa voidaan suorittaa terveysolosuhteiden diagnosoimiseksi ajoissa. Työnantajan tukemien urheilijajoukkueiden edistäminen on toinen mielenkiintoinen tapa tuoda työntekijöitä yhden terveydenhuollon alustan alle. Yrityksen salien ja rakennusten etäisyyksien mittaaminen työntekijöiden kävelytavoitteiden asettamiseksi voivat tehdä työntekijöistä aktiivisempia päivän aikana. Monet organisaatiot päättävät myös kuukauden teemasta, kuten: esimerkiksi ei-makeat kuukausi, 30 minuutin päivittäinen kävelykuukausi, matalan sokerikuukausi tai suolatietoinen kuukausi, joka pitää jännityksen jatkuvan.

Paikalla olevat kuntotoimet, kuten jooga, zumba ja aerobic, voivat olla toinen askel. Tutkimukset osoittavat, että nämä tilat, joilla on käytettävissä, kykenevät paremmin selviytymään stressistä ja parantamaan työnsä tuottavuutta. Työn saavuttajien palkkioiden löytäminen työtavoitteiden lisäksi myös terveystavoitteisiin voi edelleen motivoida työntekijöitä työskentelemään terveellisemmäksi.

Satunnaiset poissaolot ovat väistämättömiä. Mutta tavanomaiset poissaolot voivat maksaa työnantajille kalliisti ja vaarantaa yrityksen yleisen tuottavuuden. Mikä olisi parempi tapa ottaa käyttöön työntekijöiden terveys- ja hyvinvointitoimintaa?