Actividades de bienestar para mantenerse saludable
Actividades de bienestar para mantenerse saludable
El lugar de trabajo es como un segundo hogar para cada empleado. La creación de un programa de bienestar en el sitio es importante porque la mayoría de las veces de un empleado se dedica al trabajo. Las estadísticas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que una persona sana pierde un promedio de tres días al año, mientras que una persona con sobrepeso u obesidad pierde durante cinco días. No olvide la productividad de los empleados y los costos para la empresa. Esta es exactamente la razón por la cual muchas empresas toman caminos para suministrar su fuerza laboral. Esta también es una forma de atraer talentos, producir lazos entre los empleados y reducir la fluctuación de los empleados.
La buena salud comienza con buena comida. Y lo que podría ser mejor que ofrecer a los empleados en la cafetería en el trabajo en el trabajo. Se ha demostrado que la escasez de tiempo a menudo obliga al empleado a comer las opciones disponibles, y que esto generalmente resulta ser opciones de la cafetería. Un menú interno de la compañía que permite a los empleados elegir alimentos saludables y no usar la alimentación de basura es un valor agregado ideal. Dado que muchos perfiles corporativos requieren viajes y los empleados le informan sobre el tipo de selección de alimentos que debe hacer sobre la marcha, leer la etiqueta puede ayudarlo enormemente.
Transmitir a los empleados para comprender la comprensión de una dieta saludable y equilibrada es una forma inteligente de ayudarlos a comer con cuidado. Asesoramiento nutricional, campamentos para aclarar a los empleados sobre los diversos aspectos de salud, como tamaños de porciones, nutrientes esenciales, evaluación de la composición corporal, talleres para discutir las preocupaciones de los empleados y las revisiones de salud crearían conciencia dentro de la organización. Las actualizaciones de agua a través de varios boletines o actualizaciones en línea también pueden ser una forma entretenida de informarles. La subcontratación de expertos en nutrición para diseñar una dieta, teniendo en cuenta las preferencias, disgustos, alergias, estilo de vida, estado económico, estados de salud, parámetros de sangre, edad y género del empleado, puede ser un instrumento para motivar a los empleados a cuidar su salud y estado físico.
Muchas actividades de bienestar entretenidas también pueden ser realizadas por el empleador en el lugar de trabajo. Se pueden realizar exámenes médicos regulares y exámenes de bienestar preventivo para diagnosticar los estados de salud a tiempo. La promoción de equipos de atletas patrocinados por los empleadores es otra forma interesante de llevar a los empleados bajo una plataforma de salud. Medir las distancias en los pasillos y edificios de la compañía para determinar los objetivos para caminar para los empleados puede hacer que los empleados sean más activos durante el día. Muchas organizaciones también eligen un tema para el mes, p. B. Un mes sin dulces, un mes con 30 minutos de caminata, un mes con un bajo contenido de azúcar o un mes con conciencia de sal que mantiene la emoción funcionando.
Las actividades de acondicionamiento físico en el sitio, como el yoga, la zumba y los aeróbicos, pueden ser un paso más. Los estudios muestran que los empleados disponibles pueden manejar mejor el estrés y mejorar su productividad laboral. Descubrir las recompensas para los mejores desempeños no solo por los objetivos de trabajo, sino también para los objetivos de salud puede continuar motivando a los empleados a trabajar en un ser más saludable.
El absentismo ocasional es inevitable. Pero las ausencias habituales pueden hacer muchos costos y compromisos en la productividad general de la empresa. ¿Qué mejor manera hay para introducir actividades de salud y bienestar para los empleados?