Wellness -aktiviteter for at forblive sunde

Wellness -aktiviteter for at forblive sunde

Arbejdspladsen er som et andet hjem for enhver medarbejder. Oprettelsen af ​​et wellness -program på stedet er vigtig, fordi størstedelen af ​​en medarbejders tid bruges på arbejde. Statistik over Center for Kontrol og Forebyggelse af sygdomme viser, at en sund person i gennemsnit går glip af tre dage om året, mens en overvægtig eller overvægtig person går glip af i fem dage. For ikke at glemme medarbejdernes produktivitet og omkostningerne for virksomheden. Dette er nøjagtigt grunden til, at mange virksomheder tager stier for at levere deres arbejdsstyrke. Dette er også en måde at tiltrække talenter på, at producere obligationer mellem medarbejderne og reducere udsving i medarbejderne.

Godt helbred begynder med god mad. Og hvad der kunne være pænere end at tilbyde de ansatte i cafeteriet på arbejdet på arbejdet. Det er bevist, at tidsmangel ofte tvinger medarbejderen til at spise de tilgængelige muligheder, og at dette normalt viser sig at være muligheder fra cafeteriet. En intern virksomhedsmenu, der gør det muligt for medarbejderne at vælge sunde fødevarer og ikke at bruge uønsket spisning, er en ideel merværdi. Da mange virksomhedsprofiler kræver rejser, og medarbejderne informerer dig om den type madvalg, du skal foretage på farten, kan det at læse etiketten hjælpe dig enormt.

At formidle medarbejderne for at forstå forståelsen af ​​en sund, afbalanceret diæt er en smart måde at hjælpe dem med at spise omhyggeligt. Ernæringsrådgivning, lejre for at afklare medarbejderne om de forskellige sundhedsmæssige aspekter, såsom delstørrelser, essentielle næringsstoffer, evaluering af kropssammensætningen, workshops for at diskutere bekymringerne for medarbejdere og sundhedsanmeldelser ville skabe opmærksomhed inden for Organisationen. Vandopdateringer gennem forskellige nyhedsbreve eller onlineopdateringer kan også være en underholdende måde at informere dem på. Outsourcing af ernæringseksperter til at designe en diæt under hensyntagen til præferencer, ikke lide, allergier, livsstil, økonomisk status, sundhedsstater, blodparametre, alder og køn for medarbejderen, kan være et instrument til at motivere medarbejderne til at tage sig af deres helbred og fitness.

Mange underholdende wellness -aktiviteter kan også udføres af arbejdsgiveren på arbejdspladsen. Regelmæssige medicinske undersøgelser og forebyggende wellness -screeninger kan udføres for at diagnosticere sundhedsstater i god tid. Fremme af atletteam sponsoreret af arbejdsgivere er en anden interessant måde at bringe medarbejderne under en sundhedsplatform. Måling af afstandene i virksomhedens haller og bygninger for at bestemme vandremål for medarbejderne kan gøre medarbejderne mere aktive i løbet af dagen. Mange organisationer vælger også et emne for måneden, f.eks. B. En måned uden slik, en måned med 30 minutters gang, en måned med et lavt sukkerindhold eller en måned med saltbevidsthed, der holder spændingen i gang.

Fitnessaktiviteter på stedet såsom yoga, zumba og aerobic kan være et yderligere skridt. Undersøgelser viser, at medarbejdere, der er tilgængelige, bedre kan håndtere stress og forbedre deres arbejdsproduktivitet. At finde ud af fordelene for de bedste kunstnere ikke kun for arbejdsmålene, men også for sundhedsmålene kan fortsætte med at motivere medarbejderne til at arbejde på et sundere væsen.

Lejlighedsvise fravær er uundgåelig. Men sædvanlige fravær kan gøre mange omkostninger og kompromiser i virksomhedens samlede produktivitet. Hvilken bedre måde er der at introducere sundheds- og wellness -aktiviteter for medarbejderne?