أنشطة العافية للبقاء بصحة جيدة

أنشطة العافية للبقاء بصحة جيدة

مكان العمل يشبه المنزل الثاني لكل موظف. يعد إنشاء برنامج عافية في الموقع أمرًا مهمًا لأن غالبية وقت الموظف يقضي في العمل. تُظهر إحصائيات مركز السيطرة والوقاية من الأمراض أن الشخص السليم يفتقد في المتوسط ​​ثلاثة أيام في السنة ، في حين أن الشخص يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من السمنة المفرطة يفتقد لمدة خمسة أيام. عدم نسيان إنتاجية الموظفين وتكاليف الشركة. هذا هو بالضبط السبب وراء اتخاذ العديد من الشركات مسارات لتزويد القوى العاملة. هذه أيضًا طريقة لجذب المواهب ، وإنتاج روابط بين الموظفين وتقليل تقلب الموظفين.

تبدأ الصحة الجيدة بالطعام الجيد. وما الذي يمكن أن يكون أجمل من تقديم الموظفين في الكافتيريا في العمل في العمل. لقد ثبت أن نقص الوقت في كثير من الأحيان يجبر الموظف على تناول الخيارات المتاحة ، وأن هذا عادة ما يكون خيارات من الكافيتريا. تعد قائمة الشركة الداخلية التي تمكن الموظفين من اختيار الأطعمة الصحية وعدم استخدام الأكل غير المرغوب فيه قيمة مثالية مضافة. نظرًا لأن العديد من ملفات تعريف الشركات تتطلب السفر ويبلغكم الموظفون بنوع اختيار الطعام الذي يجب أن تقوم به أثناء التنقل ، يمكن أن تساعدك قراءة الملصق بشكل كبير.

نقل الموظفين لفهم فهم النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو وسيلة ذكية لمساعدتهم على تناول الطعام بعناية. المشورة الغذائية ، المخيمات لتوضيح الموظفين حول الجوانب الصحية المختلفة مثل أحجام الأجزاء ، والمواد المغذية الأساسية ، وتقييم تكوين الجسم ، وورش العمل لمناقشة مخاوف الموظفين والمراجعات الصحية ستخلق الوعي داخل المنظمة. يمكن أن تكون تحديثات المياه من خلال العديد من النشرات الإخبارية أو التحديثات عبر الإنترنت وسيلة مسلية لإبلاغهم. يمكن أن يكون الاستعانة بمصادر خارجية لخبراء التغذية لتصميم نظام غذائي ، مع الأخذ في الاعتبار التفضيلات ، والكره ، والحساسية ، ونمط الحياة ، والوضع الاقتصادي ، والحالات الصحية ، ومعلمات الدم ، وعمر الموظف ، أداة لتحفيز الموظفين على رعاية صحتهم ولياقتهم.

يمكن أيضًا تنفيذ العديد من أنشطة العافية الترفيهية من قبل صاحب العمل في مكان العمل. يمكن إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة وفحص العافية الوقائية من أجل تشخيص الحالات الصحية في الوقت المناسب. يعد الترويج للفرق الرياضية التي يرعاها أرباب العمل طريقة أخرى مثيرة للاهتمام لجلب الموظفين في ظل منصة صحية. يمكن لقياس المسافات في قاعات الشركة والمباني لتحديد أهداف المشي للموظفين أن تجعل الموظفين أكثر نشاطًا خلال اليوم. تختار العديد من المنظمات أيضًا موضوعًا لهذا الشهر ، على سبيل المثال ب. في شهر بدون حلويات ، شهر مع 30 دقيقة من المشي ، في شهر مع محتوى منخفض السكر أو شهر مع وعي الملح الذي يحافظ على الإثارة.

أنشطة اللياقة في الموقع مثل اليوغا والزومبا والتمارين الرياضية يمكن أن تكون خطوة أخرى. تشير الدراسات إلى أن الموظفين المتاحين يمكنهم التعامل بشكل أفضل مع الإجهاد وتحسين إنتاجية العمل. يمكن اكتشاف المكافآت لأفضل فناني الأداء ليس فقط لأهداف العمل ، ولكن أيضًا للأهداف الصحية يمكن أن تستمر في تحفيز الموظفين على العمل على كائن أكثر صحة.

التغيب في بعض الأحيان أمر لا مفر منه. لكن الغياب المعتاد يمكن أن يجعل الكثير من التكاليف والحلول الوسط في الإنتاجية الإجمالية للشركة. ما هي أفضل طريقة لتقديم أنشطة الصحة والعافية للموظفين؟