Vad är hälsosamma pH -värden?

Veröffentlicht:

Von:

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Hälsosamt pH -värde pH står för vätepotentialen. En pH över 7 är alkalisk och under 7 är arg. Ett hälsosamt pH -värde är mellan 7.30 och 7.45 och det är mycket viktigt för vår kropp att hålla sjukdomar borta. Ojämlikheten hos syra och alkali i kroppen gör att en ohälsosam organisme trivs i vår kropp och påverkar vår hälsa. Allt vi äter eller dricker spelar en roll i syran och basbalansen i vår kropp som bestämmer pH i vår kropp. Ett verkligt pH -värde är viktigt för vår kropp eftersom de är mindre mottagliga för sjukdomar och cellskador. Kroppen försöker ... (Symbolbild/natur.wiki)

friskt pH -värde

pH står för vätepotentialen. En pH över 7 är alkalisk och under 7 är arg. Ett hälsosamt pH -värde är mellan 7.30 och 7.45 och det är mycket viktigt för vår kropp att hålla sjukdomar borta. Ojämlikheten hos syra och alkali i kroppen gör att en ohälsosam organisme trivs i vår kropp och påverkar vår hälsa.

Allt vi äter eller dricker spelar en roll i syran och basbalansen i vår kropp som bestämmer pH i vår kropp. Ett verkligt pH -värde är viktigt för vår kropp eftersom de är mindre mottagliga för sjukdomar och cellskador.

Kroppen försöker alltid uppnå ett pH på 7 eller högre. Att upprätthålla den alkaliska nivån är nyckeln till att förhindra sjukdomar. Konsumtion av grundläggande livsmedel kan hjälpa vår kropp och hjälpa till att gå ner i vikt. En enkel förändring i vår diet kan förändra den alkaliska eller sura dieten i vår kropp.

för att avgöra om din kropp har rätt pH -värde:

• Köp pH -remsorna i apoteket eller online och testa din saliv på morgonen.

• Alkalin och syra i vår kropp kan bestämmas av symtom

Symtomet på ett pH från balans:

  • Trötthet
  • Muskelsmärta och kramper efter aktiviteter
  • Förutom andetag
  • Insomnia
  • Trötthet
  • Huvudvärk
  • Bad Breath

Hur man ökar basspegeln i vår kropp:

  • Undvik starkt sur mat (bearbetad mat, socker, limar, vissa mejeriprodukter, alkohol, kaffe, tobak, etc.)
  • Essen grundläggande mat (frukt och grönsaker)
  • Öka bönorna och frön i
  • Drick citronvatten varje dag för alla pengar på tom mage
  • Korrekt andning
  • Drick mycket vatten
  • Drick ½ tesked bakpulver

Fördelar med en grundläggande diet:

  • hjälper till att rengöra kroppen
  • Neutraliserar syrorna och toxinerna i vår kropp
  • Ökar energin i vår kropp
  • Förbättrar vårt immunsystem och förhindrar cancer
  • hjälper till att hålla en sund vikt
  • Förstör mikroorganismer i vår kropp
  • Förbättrar frisk hud
  • lindrar smärta och inflammation
  • hjälper till med vitamininspelning
  • Skyddar bentätheten och muskelmassan

Hälsosamma förändringar är det enda sättet att föra kroppen till ett hälsosamt pH och minimera maten med hög surhet. För att snabbt föra din kropp till det perfekta alkaliska värdet 7.30 till 7.45, prova vegetabilisk juice. Men det bästa sättet är att byta till en grundläggande diet. Ytterligare information om oh hälsosamma livsmedel.