Čo sú zdravé hodnoty pH?

Čo sú zdravé hodnoty pH?
Zdravá hodnota pH
PH znamená potenciál vodíka. PH nad 7 je alkalický a do 7 rokov je nahnevaný. Zdravá hodnota pH je medzi 7,30 a 7,45 a je veľmi dôležité, aby naše telo udržalo choroby ďalej. Nerovnosť kyseliny a alkálie v tele spôsobuje, že v našom tele prosperuje nezdravý organizmus a ovplyvňuje naše zdravie.
Všetko, čo jeme alebo pijeme, zohráva úlohu v kyseline a základnej rovnováhe nášho tela, ktoré určujú pH v našom tele. Skutočná hodnota pH je dôležitá pre naše telo, pretože sú menej citlivé na choroby a poškodenie buniek.
Telo sa vždy pokúša dosiahnuť pH 7 alebo viac. Udržiavanie alkalickej úrovne je kľúčom k prevencii chorôb. Konzumácia základných potravín môže pomôcť nášmu telu a pomôcť schudnúť. Jednoduchá zmena v našej strave môže zmeniť alkalickú alebo kyslú stravu nášho tela.
Ak chcete zistiť, či má vaše telo správnu hodnotu pH:
• Kúpte si prúžky pH v drogérii alebo online a ráno otestujte sliny.
• Alkalický a kyselina v našom tele sa dá určiť príznakmi
Príznak pH z rovnováhy:
- Únava
- Bolesť svalov a kŕče po aktivitách
- Okrem dychu
- Insomnia
- Únava
- Bolesť hlavy
- Zlý dych
Ako zvýšiť základné zrkadlo v našom tele:
- Vyvarujte sa silne kyslej potraviny (spracované jedlo, cukor, limonády, niektoré mliečne výrobky, alkohol, káva, tabak atď.)
- Essen Basic Food (ovocie a zelenina)
- Zvýšte fazuľa a semená v
- Pite citrónovú vodu každý deň za každé peniaze na lačný žalúdok
- Správne dýchanie
- Vypite veľa vody
- Vypite ½ čajovej lyžičky prášku na pečenie
Výhody základnej stravy:
- pomáha čistiť naše telo
- neutralizuje kyseliny a toxíny v našom tele
- Zvyšuje energiu v našom tele
- zlepšuje náš imunitný systém a zabraňuje rakovine
- pomáha udržiavať zdravú váhu
- Ničí mikroorganizmy v našom tele
- zlepšuje zdravú pokožku
- zmierňuje bolesť a zápal
- Pomáha pri nahrávaní vitamínov
- Chráni hustotu kostí a svalovú hmotu
Zdravé zmeny sú jediným spôsobom, ako priviesť svoje telo na zdravé pH a minimalizovať jedlo s vysokou kyslosťou. To quickly bring your body to the ideal alkaline value of 7.30 to 7.45, try vegetable juice. Najlepším spôsobom je však prejsť na základnú stravu. Ďalšie informácie o OH zdravých potravinách.