Čo sú zdravé hodnoty pH?

Čo sú zdravé hodnoty pH?

Zdravá hodnota pH

PH znamená potenciál vodíka. PH nad 7 je alkalický a do 7 rokov je nahnevaný. Zdravá hodnota pH je medzi 7,30 a 7,45 a je veľmi dôležité, aby naše telo udržalo choroby ďalej. Nerovnosť kyseliny a alkálie v tele spôsobuje, že v našom tele prosperuje nezdravý organizmus a ovplyvňuje naše zdravie.

Všetko, čo jeme alebo pijeme, zohráva úlohu v kyseline a základnej rovnováhe nášho tela, ktoré určujú pH v našom tele. Skutočná hodnota pH je dôležitá pre naše telo, pretože sú menej citlivé na choroby a poškodenie buniek.

Telo sa vždy pokúša dosiahnuť pH 7 alebo viac. Udržiavanie alkalickej úrovne je kľúčom k prevencii chorôb. Konzumácia základných potravín môže pomôcť nášmu telu a pomôcť schudnúť. Jednoduchá zmena v našej strave môže zmeniť alkalickú alebo kyslú stravu nášho tela.

Ak chcete zistiť, či má vaše telo správnu hodnotu pH:

• Kúpte si prúžky pH v drogérii alebo online a ráno otestujte sliny.

• Alkalický a kyselina v našom tele sa dá určiť príznakmi

Príznak pH z rovnováhy:

• Únava
• Bolesť svalov a kŕče po aktivitách
• Okrem dychu
• Insomnia
• Únava
• Bolesť hlavy
• Zlý dych

Ako zvýšiť základné zrkadlo v našom tele:

• Vyvarujte sa silne kyslej potraviny (spracované jedlo, cukor, limonády, niektoré mliečne výrobky, alkohol, káva, tabak atď.)
• Essen Basic Food (ovocie a zelenina)
• Zvýšte fazuľa a semená v
• Pite citrónovú vodu každý deň za každé peniaze na lačný žalúdok
• Správne dýchanie
• Vypite veľa vody
• Vypite ½ čajovej lyžičky prášku na pečenie

Výhody základnej stravy:

• pomáha čistiť naše telo
• neutralizuje kyseliny a toxíny v našom tele
• Zvyšuje energiu v našom tele
• zlepšuje náš imunitný systém a zabraňuje rakovine
• pomáha udržiavať zdravú váhu
• Ničí mikroorganizmy v našom tele
• zlepšuje zdravú pokožku
• zmierňuje bolesť a zápal
• Pomáha pri nahrávaní vitamínov
• Chráni hustotu kostí a svalovú hmotu

Zdravé zmeny sú jediným spôsobom, ako priviesť svoje telo na zdravé pH a minimalizovať jedlo s vysokou kyslosťou. To quickly bring your body to the ideal alkaline value of 7.30 to 7.45, try vegetable juice. Najlepším spôsobom je však prejsť na základnú stravu. Ďalšie informácie o OH zdravých potravinách.