Čo sú zdravé hodnoty pH?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Zdravé pH hodnoty pH znamená potenciál vodíka. PH nad 7 je alkalický a do 7 rokov je nahnevaný. Zdravá hodnota pH je medzi 7,30 a 7,45 a je veľmi dôležité, aby naše telo udržalo choroby ďalej. Nerovnosť kyseliny a alkálie v tele spôsobuje, že v našom tele prosperuje nezdravý organizmus a ovplyvňuje naše zdravie. Všetko, čo jeme alebo pijeme, hrá úlohu v kyseline a základnej rovnováhe nášho tela, ktoré určujú pH v našom tele. Skutočná hodnota pH je dôležitá pre naše telo, pretože sú menej citlivé na choroby a poškodenie buniek. Telo sa pokúša ... (Symbolbild/natur.wiki)

Zdravá hodnota pH

PH znamená potenciál vodíka. PH nad 7 je alkalický a do 7 rokov je nahnevaný. Zdravá hodnota pH je medzi 7,30 a 7,45 a je veľmi dôležité, aby naše telo udržalo choroby ďalej. Nerovnosť kyseliny a alkálie v tele spôsobuje, že v našom tele prosperuje nezdravý organizmus a ovplyvňuje naše zdravie.

Všetko, čo jeme alebo pijeme, zohráva úlohu v kyseline a základnej rovnováhe nášho tela, ktoré určujú pH v našom tele. Skutočná hodnota pH je dôležitá pre naše telo, pretože sú menej citlivé na choroby a poškodenie buniek.

Telo sa vždy pokúša dosiahnuť pH 7 alebo viac. Udržiavanie alkalickej úrovne je kľúčom k prevencii chorôb. Konzumácia základných potravín môže pomôcť nášmu telu a pomôcť schudnúť. Jednoduchá zmena v našej strave môže zmeniť alkalickú alebo kyslú stravu nášho tela.

Ak chcete zistiť, či má vaše telo správnu hodnotu pH:

• Kúpte si prúžky pH v drogérii alebo online a ráno otestujte sliny.

• Alkalický a kyselina v našom tele sa dá určiť príznakmi

Príznak pH z rovnováhy:

  • Únava
  • Bolesť svalov a kŕče po aktivitách
  • Okrem dychu
  • Insomnia
  • Únava
  • Bolesť hlavy
  • Zlý dych

Ako zvýšiť základné zrkadlo v našom tele:

  • Vyvarujte sa silne kyslej potraviny (spracované jedlo, cukor, limonády, niektoré mliečne výrobky, alkohol, káva, tabak atď.)
  • Essen Basic Food (ovocie a zelenina)
  • Zvýšte fazuľa a semená v
  • Pite citrónovú vodu každý deň za každé peniaze na lačný žalúdok
  • Správne dýchanie
  • Vypite veľa vody
  • Vypite ½ čajovej lyžičky prášku na pečenie

Výhody základnej stravy:

  • pomáha čistiť naše telo
  • neutralizuje kyseliny a toxíny v našom tele
  • Zvyšuje energiu v našom tele
  • zlepšuje náš imunitný systém a zabraňuje rakovine
  • pomáha udržiavať zdravú váhu
  • Ničí mikroorganizmy v našom tele
  • zlepšuje zdravú pokožku
  • zmierňuje bolesť a zápal
  • Pomáha pri nahrávaní vitamínov
  • Chráni hustotu kostí a svalovú hmotu

Zdravé zmeny sú jediným spôsobom, ako priviesť svoje telo na zdravé pH a minimalizovať jedlo s vysokou kyslosťou. To quickly bring your body to the ideal alkaline value of 7.30 to 7.45, try vegetable juice. Najlepším spôsobom je však prejsť na základnú stravu. Ďalšie informácie o OH zdravých potravinách.