Jakie są zdrowe wartości pH?

Jakie są zdrowe wartości pH?

Zdrowa wartość pH

PH oznacza potencjał wodoru. PH powyżej 7 jest alkaliczne, a poniżej 7 lat jest zły. Zdrowa wartość pH wynosi od 7,30 do 7,45 i bardzo ważne jest, aby nasze ciało było trzymane choroby. Nierówność kwasu i alkalii w organizmie sprawia, że ​​niezdrowy organizm rozwija się w naszym ciele i wpływa na nasze zdrowie.

Wszystko, co jemy lub pijemy, odgrywa rolę w równowadze kwasu i podstawy naszego ciała, które determinują pH w naszym ciele. Prawdziwa wartość pH jest ważna dla naszego ciała, ponieważ są mniej podatne na choroby i uszkodzenie komórek.

Ciało zawsze próbuje osiągnąć pH 7 lub wyższy. Utrzymanie poziomu alkalicznego jest kluczem do zapobiegania chorobom. Spożywanie podstawowych pokarmów może pomóc naszemu ciału i pomóc schudnąć. Prosta zmiana w naszej diecie może zmienić dietę alkaliczną lub kwaśną naszego ciała.

Aby ustalić, czy twoje ciało ma odpowiednią wartość pH:

• Kup pasy pH w aptece lub online i przetestuj swoją ślinę rano.

• Alkaliczny i kwasowy w naszym ciele można określić za pomocą objawów

Objaw pH z równowagi:

• Zmęczenie
• Ból mięśni i skurcze po zajęciach
• Oprócz Breath
• Bezsenność
• Zmęczenie
• Ból głowy
• zły oddech

Jak zwiększyć lustro podstawowe w naszym ciele:

• Unikaj silnie kwaśnej żywności (przetworzona żywność, cukier, lemoniady, niektóre produkty mleczne, alkohol, kawa, tytoń itp.)
• Essen Basic Food (owoce i warzywa)
• Zwiększ fasolę i nasiona w
• Pij wodę cytrynową codziennie na każde pieniądze na pusty żołądek
• Prawidłowe oddychanie
• Pij dużo wody
• Pij ½ łyżeczki proszku do pieczenia

Zalety podstawowej diety:

• Pomaga oczyścić nasze ciało
• Zneutralizuje kwasy i toksyny w naszym ciele
• Zwiększa energię w naszym ciele
• Poprawia nasz układ odpornościowy i zapobiega raka
• Pomaga utrzymać zdrową wagę
• niszczy mikroorganizmy w naszym ciele
• Poprawia zdrową skórę
• Łagodzi ból i stan zapalny
• Pomaga w rejestrowaniu witamin
• Chroni gęstość kości i masę mięśniową

Zdrowe zmiany są jedynym sposobem na doprowadzenie ciała do zdrowego pH i zminimalizowanie żywności o wysokiej kwasowości. Aby szybko doprowadzić swoje ciało do idealnej wartości alkalicznej od 7,30 do 7,45, wypróbuj sok warzywny. Ale najlepszym sposobem jest przejście na podstawową dietę. Dalsze informacje na temat zdrowej żywności.