Quali sono i valori di pH sani?

Quali sono i valori di pH sani?

Valore del pH sano

PH sta per il potenziale dell'idrogeno. Un pH oltre 7 è alcalino e meno di 7 anni è arrabbiato. Un valore di pH sano è compreso tra 7,30 e 7,45 ed è molto importante per il nostro corpo tenere lontane le malattie. La disuguaglianza di acido e alcali nel corpo fa prosperare un organismo malsano nel nostro corpo e influisce sulla nostra salute.

Tutto ciò che mangiamo o beviamo svolge un ruolo nell'equilibrio acido e di base del nostro corpo che determina il pH nel nostro corpo. Un vero valore di pH è importante per il nostro corpo perché sono meno suscettibili alle malattie e al danno cellulare.

Il corpo cerca sempre di ottenere un pH di 7 o superiore. Il mantenimento del livello alcalino è la chiave per prevenire le malattie. Il consumo di alimenti di base può aiutare il nostro corpo e aiutare a perdere peso. Un semplice cambiamento nella nostra dieta può cambiare la dieta alcalina o acida del nostro corpo.

Per determinare se il tuo corpo ha il giusto valore del pH:

• Acquista le strisce di pH in farmacia o online e metti alla prova la saliva al mattino.

• L'alcalino e l'acido nel nostro corpo possono essere determinati dai sintomi

Il sintomo di un pH dall'equilibrio:

• Fatica
• Dolore muscolare e crampi dopo attività
• Oltre a respirare
• Insonnia
• Fatica
• mal di testa
• Bisth Breath

Come aumentare lo specchio di base nel nostro corpo:

• Evita alimenti fortemente acidi (cibo trasformato, zucchero, limonata, alcuni prodotti lattiero -caseari, alcol, caffè, tabacco, ecc.)
• Cibo di base di Essen (frutta e verdura)
• Aumenta i fagioli e i semi in
• bere acqua di limone ogni giorno per ogni denaro a stomaco vuoto
• Respirazione corretta
• bevi molta acqua
• bevi ½ cucchiaino di bicchiere in polvere

Vantaggi di una dieta di base:

• Aiuta a pulire il nostro corpo
• Neutralizza gli acidi e le tossine nel nostro corpo
• Aumenta l'energia nel nostro corpo
• Migliora il nostro sistema immunitario e previene il cancro
• Aiuta a mantenere un peso sano
• distrugge i microrganismi nel nostro corpo
• Migliora la pelle sana
• allevia il dolore e l'infiammazione
• Aiuta con la registrazione della vitamina
• protegge la densità ossea e la massa muscolare

Cambiamenti sani sono l'unico modo per portare il tuo corpo a un pH sano e per ridurre al minimo il cibo con alta acidità. Per portare rapidamente il tuo corpo al valore alcalino ideale da 7,30 a 7,45, prova il succo di verdure. Ma il modo migliore è passare a una dieta di base. Ulteriori informazioni sui cibi sani oh.