Quali sono i valori di pH sani?
Quali sono i valori di pH sani?
Valore del pH sano
PH sta per il potenziale dell'idrogeno. Un pH oltre 7 è alcalino e meno di 7 anni è arrabbiato. Un valore di pH sano è compreso tra 7,30 e 7,45 ed è molto importante per il nostro corpo tenere lontane le malattie. La disuguaglianza di acido e alcali nel corpo fa prosperare un organismo malsano nel nostro corpo e influisce sulla nostra salute.
Tutto ciò che mangiamo o beviamo svolge un ruolo nell'equilibrio acido e di base del nostro corpo che determina il pH nel nostro corpo. Un vero valore di pH è importante per il nostro corpo perché sono meno suscettibili alle malattie e al danno cellulare.
Il corpo cerca sempre di ottenere un pH di 7 o superiore. Il mantenimento del livello alcalino è la chiave per prevenire le malattie. Il consumo di alimenti di base può aiutare il nostro corpo e aiutare a perdere peso. Un semplice cambiamento nella nostra dieta può cambiare la dieta alcalina o acida del nostro corpo.
Per determinare se il tuo corpo ha il giusto valore del pH:
• Acquista le strisce di pH in farmacia o online e metti alla prova la saliva al mattino.
• L'alcalino e l'acido nel nostro corpo possono essere determinati dai sintomi
Il sintomo di un pH dall'equilibrio:
- Fatica
- Dolore muscolare e crampi dopo attività
- Oltre a respirare
- Insonnia
- Fatica
- mal di testa
- Bisth Breath
Come aumentare lo specchio di base nel nostro corpo:
- Evita alimenti fortemente acidi (cibo trasformato, zucchero, limonata, alcuni prodotti lattiero -caseari, alcol, caffè, tabacco, ecc.)
- Cibo di base di Essen (frutta e verdura)
- Aumenta i fagioli e i semi in
- bere acqua di limone ogni giorno per ogni denaro a stomaco vuoto
- Respirazione corretta
- bevi molta acqua
- bevi ½ cucchiaino di bicchiere in polvere
Vantaggi di una dieta di base:
- Aiuta a pulire il nostro corpo
- Neutralizza gli acidi e le tossine nel nostro corpo
- Aumenta l'energia nel nostro corpo
- Migliora il nostro sistema immunitario e previene il cancro
- Aiuta a mantenere un peso sano
- distrugge i microrganismi nel nostro corpo
- Migliora la pelle sana
- allevia il dolore e l'infiammazione
- Aiuta con la registrazione della vitamina
- protegge la densità ossea e la massa muscolare
Cambiamenti sani sono l'unico modo per portare il tuo corpo a un pH sano e per ridurre al minimo il cibo con alta acidità. Per portare rapidamente il tuo corpo al valore alcalino ideale da 7,30 a 7,45, prova il succo di verdure. Ma il modo migliore è passare a una dieta di base. Ulteriori informazioni sui cibi sani oh.