Koje su zdrave pH vrijednosti?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Zdrava pH vrijednost pH znači potencijal vodika. PH preko 7 je alkalan, a ispod 7 godina ljut. Zdrava pH vrijednost je između 7,30 i 7,45 i vrlo je važno da naše tijelo ne drži bolesti. Nejednakost kiseline i alkalije u tijelu čini nezdravi organizam koji napreduje u našem tijelu i utječe na naše zdravlje. Sve što jedemo ili pijemo igra ulogu u balansiranju kiseline i baze našeg tijela koji određuju pH u našem tijelu. Prava pH vrijednost je važna za naše tijelo jer su manje osjetljive na bolesti i oštećenja stanica. Tijelo pokušava ... (Symbolbild/natur.wiki)

zdrava pH vrijednost

pH znači potencijal vodika. PH preko 7 je alkalan, a ispod 7 godina ljut. Zdrava pH vrijednost je između 7,30 i 7,45 i vrlo je važno da naše tijelo ne drži bolesti. Nejednakost kiseline i alkalije u tijelu čini nezdravi organizam koji napreduje u našem tijelu i utječe na naše zdravlje.

Sve što jedemo ili pijemo igra ulogu u balansiranju kiseline i baze našeg tijela koji određuju pH u našem tijelu. Prava pH vrijednost je važna za naše tijelo jer su manje osjetljive na bolesti i oštećenja stanica.

Tijelo uvijek pokušava postići pH od 7 ili više. Održavanje alkalne razine ključ je za sprečavanje bolesti. Konzumiranje osnovne hrane može pomoći našem tijelu i pomoći u gubitku kilograma. Jednostavna promjena u našoj prehrani može promijeniti alkalnu ili kiselu prehranu našeg tijela.

utvrditi ima li vaše tijelo pravu pH vrijednost:

• Kupite pH trake u drogeriji ili na mreži i testirajte slinu ujutro.

• Alkalna i kiselina u našem tijelu mogu se odrediti simptomima

Simptom pH iz ravnoteže:

  • Umor
  • Bol u mišićima i grčevi nakon aktivnosti
  • Osim daha
  • nesanica
  • Umor
  • Glavobolja
  • Loš dah

Kako povećati bazno ogledalo u našem tijelu:

  • Izbjegavajte snažno kiselu hranu (prerađena hrana, šećer, limunade, neki mliječni proizvodi, alkohol, kava, duhan itd.)
  • Osnovna hrana (voće i povrće)
  • Povećajte grah i sjemenke u
  • Pijte limunovu vodu svaki dan za svaki novac na praznom želucu
  • Ispravno disanje
  • Pijte puno vode
  • Pijte ½ žličice praha peciva

Prednosti osnovne prehrane:

  • Pomaže u čišćenju našeg tijela
  • Neutralizira kiseline i toksine u našem tijelu
  • Povećava energiju u našem tijelu
  • Poboljšava naš imunološki sustav i sprečava rak
  • Pomaže u održavanju zdrave težine
  • Uništava mikroorganizme u našem tijelu
  • Poboljšava zdravu kožu
  • Ublažava bol i upalu
  • Pomaže kod snimanja vitamina
  • Štiti gustoću kostiju i mišićnu masu

Zdrave promjene jedini su način da svoje tijelo dovede do zdravog pH i minimiziranje hrane s visokom kiselošću. Da biste brzo doveli svoje tijelo u idealnu alkalnu vrijednost od 7,30 do 7,45, isprobajte sok od povrća. Ali najbolji je način prelazak na osnovnu prehranu. Daljnje informacije o OH zdravoj hrani.