Quelles sont les valeurs de pH saines?
Quelles sont les valeurs de pH saines?
valeur de pH saine
pH signifie le potentiel de l'hydrogène. Un pH de plus de 7 ans est alcalin et moins de 7 ans est en colère. Une valeur de pH saine se situe entre 7,30 et 7,45 et il est très important que notre corps éloigne les maladies. L'inégalité de l'acide et de l'alcali dans le corps fait prospérer un organisme malsain dans notre corps et affecte notre santé.
Tout ce que nous mangeons ou buvons joue un rôle dans l'acide et l'équilibre de base de notre corps qui déterminent le pH de notre corps. Une valeur de pH réelle est importante pour notre corps car ils sont moins sensibles aux maladies et aux dommages cellulaires.
Le corps essaie toujours d'atteindre un pH de 7 ou plus. Le maintien du niveau alcalin est la clé pour prévenir les maladies. La consommation d'aliments de base peut aider notre corps et aider à perdre du poids. Un simple changement dans notre alimentation peut changer le régime alcalin ou acide de notre corps.
pour déterminer si votre corps a la bonne valeur de pH:
• Achetez les lanières de pH dans la pharmacie ou en ligne et testez votre salive le matin.
• L'alcalin et l'acide de notre corps peuvent être déterminés par les symptômes
Le symptôme d'un pH de l'équilibre:
- Fatigue
- Douleurs musculaires et crampes après les activités
- Outre la respiration
- Insomnie
- Fatigue
- Maux de tête
- Bad Breath
Comment augmenter le miroir de base dans notre corps:
- Évitez les aliments fortement acides (aliments transformés, sucre, limonades, quelques produits laitiers, alcool, café, tabac, etc.)
- Essen Basic Food (fruits et légumes)
- Augmenter les haricots et les graines dans
- Buvez de l'eau de citron tous les jours pour chaque argent à l'estomac vide
- Respiration correcte
- Buvez beaucoup d'eau
- Boire ½ cuillère à café de levure chimique
Avantages d'un régime alimentaire de base:
- Aide à nettoyer notre corps
- neutralise les acides et les toxines de notre corps
- augmente l'énergie de notre corps
- améliore notre système immunitaire et empêche le cancer
- Aide à maintenir un poids santé
- Détruit les micro-organismes dans notre corps
- Améliore la peau saine
- soulage la douleur et l'inflammation
- Aide à l'enregistrement de la vitamine
- Protège la densité osseuse et la masse musculaire
Les changements sains sont le seul moyen d'amener votre corps à un pH sain et de minimiser les aliments à forte acidité. Pour amener rapidement votre corps à la valeur alcaline idéale de 7,30 à 7,45, essayez le jus de légumes. Mais la meilleure façon est de passer à un régime alimentaire de base. Plus d'informations sur les aliments sains OH.