Suche
Mein Konto
Mitkä ovat terveelliset pH -tasot?
Terve pH -arvo pH tarkoittaa vedyn potentiaalia. Yli 7 pH -arvo on alkalinen ja alle 7 on hapan. Terve pH on välillä 7,30 - 7,45, ja kehomme on erittäin tärkeää pitää sairaudet poissa. Hapon ja alkalin epätasapaino kehossa antaa epäterveellisen organismin menestyä kehossa ja vaikuttaa terveyteen. Kaikilla syömisellä tai juomalla on rooli kehomme hapolla ja alkalilla tasapainossa, jotka määrittävät kehomme pH -tason. Oikea pH -arvo on tärkeä kehollemme, koska se tekee sinusta vähemmän alttiita sairauksille ja soluvaurioille. Keho yrittää ...
Mitkä ovat terveelliset pH -tasot?
Terveellinen pH -arvo
PH tarkoittaa vedyn potentiaalia. Yli 7 pH -arvo on alkalinen ja alle 7 on hapan. Terve pH on välillä 7,30 - 7,45, ja kehomme on erittäin tärkeää pitää sairaudet poissa. Hapon ja alkalin epätasapaino kehossa antaa epäterveellisen organismin menestyä kehossa ja vaikuttaa terveyteen.
Kaikilla syömisellä tai juomalla on rooli kehomme hapolla ja alkalilla tasapainossa, jotka määrittävät kehomme pH -tason. Oikea pH -arvo on tärkeä kehollemme, koska se tekee sinusta vähemmän alttiita sairauksille ja soluvaurioille.
Keho yrittää aina saavuttaa 7 tai korkeamman pH: n. Elämätasojen ylläpitäminen on avain sairauden estämiseen. Alkalisten ruokien syöminen voi hyödyttää kehomme ja auttaa meitä laihduttamaan. Ruokavalion yksinkertainen muutos voi muuttaa kehomme emäksistä tai happamaa ruokavaliota.
Määrittää, onko kehossasi oikea pH -taso:
• Osta pH -nauhat apteekista tai verkossa ja testaa sylki ensin aamulla.
• Alkalinen ja hapan kehossa voidaan määrittää oireet
Epätasapainon pH -arvon oire:
- Ermüdung
- Muskelschmerzen und Krämpfe nach Aktivitäten
- Außer Atem
- Schlaflosigkeit
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Schlechter Atem
Kuinka lisätä kehomme alkalista tasoa:
- Vermeiden Sie stark säurehaltige Lebensmittel (verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Limonaden, einige Milchprodukte, Alkohol, Kaffee, Tabak usw.)
- Essen basischer Lebensmittel (Obst und Gemüse)
- Erhöhen Sie Bohnen und Samen in der Einnahme
- Trinke täglich Zitronenwasser für jedes Geld auf nüchternen Magen
- Richtiges Atmen
- Viel Wasser trinken
- Täglich ½ Teelöffel Backpulver trinken
Alkalisen ruokavalion edut:
- Hilft unseren Körper zu reinigen
- Neutralisiert die Säuren und Giftstoffe in unserem Körper
- Erhöht die Energie in unserem Körper
- Verbessert unser Immunsystem und beugt Krebs vor
- Hilft ein gesundes Gewicht zu halten
- Zerstört Mikroorganismen in unserem Körper
- Verbessert eine gesunde Haut
- lindert Schmerzen und Entzündungen
- Hilft bei der Vitaminaufnahme
- Schützt die Knochendichte und Muskelmasse
Terveet muutokset ovat ainoa tapa saada kehosi terveelliseen pH -tasoon ja minimoida korkeat happaruoat. Kokeile vihannesmehua, jotta kehosi saadaan nopeasti kehosi ihanteelliseen emäksiseen tasoon 7,30 - 7,45. Mutta paras tapa on siirtyä emäksiseen ruokavalioon. Lisätietoja OH Healthy Foodista.