¿Qué son los valores de pH sanos?
¿Qué son los valores de pH sanos?
valor de pH sano
pH representa el potencial del hidrógeno. Un pH mayor de 7 es alcalino y menores de 7 años está enojado. Un valor de pH saludable es entre 7.30 y 7.45 y es muy importante que nuestro cuerpo mantenga alejadas las enfermedades. La desigualdad de ácido y álcali en el cuerpo hace que un organismo no saludable prospere en nuestro cuerpo y afecta nuestra salud.
Todo lo que comemos o bebemos juega un papel en el ácido y el equilibrio base de nuestro cuerpo que determinan el pH en nuestro cuerpo. Un valor real de pH es importante para nuestro cuerpo porque son menos susceptibles a las enfermedades y el daño celular.
El cuerpo siempre intenta lograr un pH de 7 o más. Mantener el nivel alcalino es la clave para prevenir enfermedades. El consumo de alimentos básicos puede ayudar a nuestro cuerpo y ayudar a perder peso. Un cambio simple en nuestra dieta puede cambiar la dieta alcalina o ácida de nuestro cuerpo.
Para determinar si su cuerpo tiene el valor de pH correcto:
• Compre las tiras de pH en la farmacia o en línea y pruebe su saliva por la mañana.
• El alcalino y el ácido en nuestro cuerpo pueden determinarse por los síntomas
El síntoma de un pH del equilibrio:
- Fatiga
- Dolor muscular y calambres después de actividades
- Además del aliento
- Insomnia
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Bad Breath
Cómo aumentar el espejo base en nuestro cuerpo:
- Evite los alimentos fuertemente ácidos (alimentos procesados, azúcar, limonadas, algunos productos lácteos, alcohol, café, tabaco, etc.)
- Essen Food Basic (frutas y verduras)
- Aumente los frijoles y las semillas en
- Beba agua de limón todos los días por cada dinero con el estómago vacío
- Respiración correcta
- Beba mucha agua
- Beber ½ cucharadita de polvo de hornear
ventajas de una dieta básica:
- ayuda a limpiar nuestro cuerpo
- neutraliza los ácidos y toxinas en nuestro cuerpo
- Aumenta la energía en nuestro cuerpo
- Mejora nuestro sistema inmune y evita el cáncer
- ayuda a mantener un peso saludable
- destruye microorganismos en nuestro cuerpo
- Mejora la piel saludable
- Alivia el dolor y la inflamación
- Ayuda con la grabación de vitaminas
- Protege la densidad ósea y la masa muscular
Los cambios saludables son la única forma de llevar a su cuerpo a un pH saludable y minimizar los alimentos con alta acidez. Para llevar rápidamente su cuerpo al valor alcalino ideal de 7.30 a 7.45, pruebe el jugo de verduras. Pero la mejor manera es cambiar a una dieta básica. Más información sobre los alimentos saludables Oh.