Co jsou zdravé hodnoty pH?

Veröffentlicht:

Von:

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Zdravá hodnota pH pH znamená potenciál vodíku. PH přes 7 je alkalické a mladší 7 je naštvaný. Zdravá hodnota pH je mezi 7,30 a 7,45 a je velmi důležité, aby naše tělo udržovalo nemoci pryč. Nerovnost kyseliny a alkalií v těle způsobuje, že v našem těle prosperuje nezdravý organismus a ovlivňuje naše zdraví. Všechno, co jíme nebo pijeme, hraje roli v rovnováze kyseliny a základu našeho těla, které určují pH v našem těle. Skutečná hodnota pH je důležitá pro naše tělo, protože jsou méně náchylné k nemocem a poškození buněk. Tělo se snaží ... (Symbolbild/natur.wiki)

Zdravá hodnota pH

pH znamená potenciál vodíku. PH přes 7 je alkalické a mladší 7 je naštvaný. Zdravá hodnota pH je mezi 7,30 a 7,45 a je velmi důležité, aby naše tělo udržovalo nemoci pryč. Nerovnost kyseliny a alkalií v těle způsobuje, že v našem těle prosperuje nezdravý organismus a ovlivňuje naše zdraví.

Všechno, co jíme nebo pijeme, hraje roli v kyselé a základní rovnováze našeho těla, které určují pH v našem těle. Skutečná hodnota pH je důležitá pro naše tělo, protože jsou méně náchylné k nemocem a poškození buněk.

Tělo se vždy snaží dosáhnout pH 7 nebo vyšších. Klíčem k prevenci nemocí je udržování alkalické úrovně. Spotřeba základních potravin může pomoci našemu tělu a pomoci zhubnout. Jednoduchá změna v naší stravě může změnit alkalickou nebo kyselou stravu našeho těla.

Chcete -li zjistit, zda má vaše tělo správnou hodnotu pH:

• Kupte si proužky pH v lékárně nebo online a ráno vyzkoušejte své sliny.

• Alkalinní a kyselina v našem těle může být stanovena symptomy

Příznak pH z rovnováhy:

  • Únava
  • Bolest svalů a křeče po aktivitách
  • Kromě dechu
  • Insomnie
  • Únava
  • Bolest hlavy
  • špatný dech

Jak zvýšit základní zrcadlo v našem těle:

  • Vyvarujte se silně kyselého jídla (zpracované jídlo, cukr, limonády, některé mléčné výrobky, alkohol, káva, tabák atd.)
  • Essen Basic Food (ovoce a zelenina)
  • Zvyšte fazole a semena v
  • Pijte citronovou vodu každý den za každé peníze na prázdný žaludek
  • Správné dýchání
  • Pijte hodně vody
  • Drink ½ lžičky prášku do pečiva

Výhody základní stravy:

  • pomáhá čistit naše tělo
  • neutralizuje kyseliny a toxiny v našem těle
  • Zvyšuje energii v našem těle
  • Zlepšuje náš imunitní systém a zabraňuje rakovině
  • pomáhá udržovat zdravou váhu
  • Zničuje mikroorganismy v našem těle
  • Zlepšuje zdravou pokožku
  • Uvolňuje bolest a zánět
  • Pomáhá s nahráváním vitamínů
  • Chrání hustotu kostí a svalovou hmotu

Zdravé změny jsou jediným způsobem, jak přivést vaše tělo na zdravé pH a minimalizovat jídlo s vysokou kyselostí. Chcete -li rychle přivést své tělo k ideální alkalické hodnotě 7,30 až 7,45, zkuste zeleninovou šťávu. Nejlepším způsobem je však přejít na základní stravu. Další informace o OH zdravých potravinách.