Suche
Mein Konto
Какви са здравословните нива на PH?
Здравословна PH стойност PH означава потенциала на водорода. Стойност на pH над 7 е алкална, а под 7 е киселинна. Здравословното pH е между 7,30 и 7,45 и е много важно за тялото ни да държи болестите далеч. Дисбалансът на киселина и алкали в тялото позволява на нездравословен организъм да процъфтява в тялото ни и засяга здравето ни. Всичко, което ядем или пием, играе роля в киселинния и алкалния баланс на тялото ни, които определят нивото на PH в тялото ни. Правилната стойност на pH е важна за нашето тяло, тъй като ви прави по-малко податливи на болести и увреждане на клетките. Тялото се опитва...
Какви са здравословните нива на PH?
Здравословна PH стойност
PH означава потенциала на водорода. Стойност на pH над 7 е алкална, а под 7 е киселинна. Здравословното pH е между 7,30 и 7,45 и е много важно за тялото ни да държи болестите далеч. Дисбалансът на киселина и алкали в тялото позволява на нездравословен организъм да процъфтява в тялото ни и засяга здравето ни.
Всичко, което ядем или пием, играе роля в киселинния и алкалния баланс на тялото ни, които определят нивото на PH в тялото ни. Правилната стойност на pH е важна за нашето тяло, тъй като ви прави по-малко податливи на болести и увреждане на клетките.
Тялото винаги се опитва да достигне pH от 7 или по-високо. Поддържането на алкални нива е от ключово значение за предотвратяване на заболяването. Яденето на алкални храни може да бъде от полза за нашето тяло и да ни помогне да отслабнем. Една проста промяна в нашата диета може да промени алкалната или киселинната диета на тялото ни.
За да определите дали тялото ви има правилното ниво на PH:
• Купете лентите PH в аптеката или онлайн и тествайте слюнката си първото нещо сутрин.
• Алкалното и киселинното в тялото ни може да се определи по симптоми
Симптомът на дисбалансирана стойност на PH:
- Ermüdung
- Muskelschmerzen und Krämpfe nach Aktivitäten
- Außer Atem
- Schlaflosigkeit
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Schlechter Atem
Как да повишим алкалното ниво в тялото си:
- Vermeiden Sie stark säurehaltige Lebensmittel (verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Limonaden, einige Milchprodukte, Alkohol, Kaffee, Tabak usw.)
- Essen basischer Lebensmittel (Obst und Gemüse)
- Erhöhen Sie Bohnen und Samen in der Einnahme
- Trinke täglich Zitronenwasser für jedes Geld auf nüchternen Magen
- Richtiges Atmen
- Viel Wasser trinken
- Täglich ½ Teelöffel Backpulver trinken
Предимства на алкалната диета:
- Hilft unseren Körper zu reinigen
- Neutralisiert die Säuren und Giftstoffe in unserem Körper
- Erhöht die Energie in unserem Körper
- Verbessert unser Immunsystem und beugt Krebs vor
- Hilft ein gesundes Gewicht zu halten
- Zerstört Mikroorganismen in unserem Körper
- Verbessert eine gesunde Haut
- lindert Schmerzen und Entzündungen
- Hilft bei der Vitaminaufnahme
- Schützt die Knochendichte und Muskelmasse
Здравословните промени са единственият начин да доведете тялото си до здравословно ниво на PH и да намалите до минимум храните с високо съдържание на киселина. За да накарате тялото си бързо да достигне идеалното алкално ниво от 7,30 до 7,45, опитайте зеленчуков сок. Но най-добрият начин е да преминете към алкална диета. Повече информация за oh здравословни храни.