Какви са здравословните стойности на рН?

Von Natur.wiki Autoren-Team

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht …
Здравословно pH стойност pH означава потенциала на водорода. PH над 7 е алкален, а под 7 е ядосан. Здравословната стойност на pH е между 7,30 и 7,45 и е много важно тялото ни да държи заболяванията далеч. Неравенството на киселината и алкалите в тялото прави нездравословен организъм да процъфтява в нашето тяло и влияе върху здравето ни. Всичко, което ядем или пием, играе роля в киселината и основния баланс на тялото ни, които определят pH в нашето тяло. Реалната стойност на pH е важна за нашето тяло, тъй като те са по -малко податливи на заболявания и увреждане на клетките. Тялото се опитва ... (Symbolbild/natur.wiki)

Здравословна стойност на рН

pH означава потенциала на водорода. PH над 7 е алкален, а под 7 е ядосан. Здравословната стойност на pH е между 7,30 и 7,45 и е много важно тялото ни да държи заболяванията далеч. Неравенството на киселината и алкалите в тялото прави нездравословен организъм да процъфтява в нашето тяло и влияе върху здравето ни.

Всичко, което ядем или пием, играе роля в киселината и основния баланс на тялото ни, които определят pH в тялото ни. Реалната стойност на pH е важна за нашето тяло, тъй като те са по -малко податливи на заболявания и увреждане на клетките.

Тялото винаги се опитва да постигне рН от 7 или по -високо. Поддържането на нивото на алкала е ключът към предотвратяването на заболявания. Консумацията на основни храни може да помогне на тялото ни и да помогне да отслабнем. Простата промяна в нашата диета може да промени алкалната или киселата диета на нашето тяло.

За да определите дали тялото ви има правилната стойност на рН:

• Купете PH лентите в дрогерията или онлайн и тествайте слюнката си сутрин.

• Алкал и киселина в нашето тяло могат да бъдат определени чрез симптоми

Симптомът на рН от баланс:

  • Умора
  • Мускулна болка и спазми след дейности
  • Освен дъх
  • безсъние
  • Умора
  • Главоболие
  • Лош дъх

Как да увеличим основното огледало в нашето тяло:

  • Избягвайте силно кисела храна (преработена храна, захар, лимонади, някои млечни продукти, алкохол, кафе, тютюн и др.)
  • Essen Основна храна (плодове и зеленчуци)
  • Увеличете боб и семена в
  • Пийте лимонова вода всеки ден за всеки пари на празен стомах
  • Правилно дишане
  • Пийте много вода
  • пийте ½ чаена лъжичка бакпулвер

Предимства на основната диета:

  • Помага да почисти тялото си
  • Неутрализира киселините и токсините в тялото ни
  • Увеличава енергията в нашето тяло
  • Подобрява нашата имунна система и предотвратява рака
  • Помага да се поддържа здравословно тегло
  • Унищожава микроорганизмите в нашето тяло
  • Подобрява здравата кожа
  • облекчава болката и възпалението
  • Помага при запис на витамин
  • Защита на костната плътност и мускулната маса

Здравите промени са единственият начин да доведете тялото си до здравословно pH и да сведете до минимум храната с висока киселинност. За да приведете бързо тялото си до идеалната алкална стойност от 7,30 до 7,45, опитайте зеленчуков сок. Но най -добрият начин е да преминете към основна диета. Допълнителна информация за здравословните храни.