Četiri prehrambena planova koji djeluju

Veröffentlicht:

Von:

Bei einer solch großen Auswahl an Diätplänen kann es schwierig sein zu bestimmen, welche Diätpläne funktionieren. Das Internet ist mit Hunderten verschiedener Diäten überflutet, die Sie ausprobieren können. Was Sie verstehen müssen, ist, dass jeder Körper anders auf Diäten und Trainingsroutinen reagiert. Nachdem dies gesagt wurde, sind hier vier Diätpläne, die Sie weiter untersuchen möchten. 1. Diät vom Typ Persönlichkeit Wie bereits erwähnt, reagiert jeder Körper anders, wenn er Diäten und Übungen macht. Dies ist genau der Grund, warum die Persönlichkeitstyp-Diät einer der Diätpläne ist, die funktionieren. Die Prämisse hinter dieser Diät ist, dass Ihr Persönlichkeitstyp bestimmt, was Sie essen …
Uz tako veliki izbor prehrambenih planova, može biti teško utvrditi koji planovi prehrane djeluju. Internet je preplavljen stotinama različitih dijeta koje možete isprobati. Ono što trebate razumjeti je da svako tijelo različito reagira na dijetu i rutine treninga. Nakon što je to rečeno, postoje četiri planova prehrane koja želite dalje istražiti. 1. Kao što je već spomenuto, svako tijelo reagira drugačije kada radi dijetu i vježbe. To je upravo razlog zašto je prehrana tipa ličnosti jedan od planova prehrane koji djeluju. Pretpostavka koja stoji iza ove prehrane je da vaša vrsta ličnosti određuje što jedete ... (Symbolbild/natur.wiki)

Uz tako veliki izbor prehrambenih planova, može biti teško utvrditi koja dijeta djeluje. Internet je preplavljen stotinama različitih dijeta koje možete isprobati. Ono što trebate razumjeti je da svako tijelo različito reagira na dijetu i rutine treninga. Nakon što je to rečeno, postoje četiri planova prehrane koja želite istražiti.

1. Dijeta vrste ličnosti

kao što je već spomenuto, svako tijelo reagira drugačije kada radi dijetu i vježbe. To je upravo razlog zašto je prehrana tipa ličnosti jedan od planova prehrane koji djeluju. Pretpostavka koja stoji iza ove prehrane je da vaš tip ličnosti određuje što jedete i što vaše tijelo pozitivno reagira. Umjesto da nagađate što biste trebali jesti da biste smršavili, ova prehrana pomaže vam da koristite svoju osobnost kako biste saznali što je za vas.

2. Medifast

Sljedeće je Medifast na popisu prehrambenih planova koji djeluju. Ova dijeta sastoji se od pet zamjene obroka dnevno. Tipično, pet zamjenskih proizvoda uključuje shakes, barove, juhe, zobene pahuljice i pudinga. Ovom dijetom ćete jesti svaka dva do tri sata dok pijete najmanje 64 unce vode dnevno. Ako učinkovito slijedite plan, vidjet ćete gubitke težine od dva do pet kilograma tjedno.

3. Promatrač težine

ovo je daleko od jednog od najdugovječnijih i najbolje poznatih programa za mršavljenje. Uključuje zdravu prehranu koja se temelji na kontroli kalorija. Dok vas neke dijete tjeraju na mršavljenje, iste dijete vam ne pomažu da smanjite težinu. Zbog toga je promatrač težine toliko učinkovit da vjerujete u zdrav način života dugo nakon što se dogodi početni mršavljenje.

4. Nutrisystem

Posljednja prehrana koju biste trebali gledati je Nutrisystem. To se često uspoređuje s dijetom Jenny Craig jer su njih dvoje vrlo usporedivi. To je porcija prehrana koja se usredotočuje na vraćanje na pravi put u kratkom vremenu. Umjesto da se brinete oko kuhanja, kupovine i brojanja kalorija, Nutrisystem vam pomaže da svoj život usmjerite natrag u pravom smjeru provjeravajući što jedete.

Na internetu možete odabrati između različitih dijeta. To postavlja pitanje kako identificirati prehrambene planove koji djeluju. Možda ćete trebati biti žrtva eksperimenata i pogrešaka da biste vidjeli što vam najbolje odgovara. Umjesto da trošite vrijeme s njim, gledajući stotine opcija, trebali biste preciznije ispitati četiri prehrane navedene u ovom članku kako biste utvrdili odgovara li vam neko od njih najbolje.