5 Naturliga antihistaminer - örter som kan hjälpa allergi som drabbats
5 Naturliga antihistaminer - örter som kan hjälpa allergi som drabbats
Är du en av de många säsongsallergi -drabbade varje år? Är du trött på de negativa biverkningarna som många över -mot -antihistaminer har? Lyckligtvis finns det naturliga alternativ som kan ge lättnad utan att lyfta, yrsel eller huvudvärk - symtom som vanligtvis åtföljs av de flesta konventionella tillvägagångssätt. De flesta naturliga antihistaminer hjälper till att förhindra symtom i samband med ett överaktivt immunsystem. Du kan också hjälpa till med allergisymtom som kliande ögon, förstoppning av bihålorna och andningssvårigheter. Eller så reagerar du helt enkelt på en histaminreaktion som är resultatet av exponering för ett visst allergen.
5 naturliga antihistaminer
Det finns många naturliga örter som hämmar histamin. Här är de 5 bästa örter som hanterar några av de vanligaste allergisymtomen:
1. Elderberry
äldste är ett europeiskt folkläkemedel som vanligtvis används för att stödja hälsa i förkylningar och influensan. Det finns emellertid indikationer på att de aktiva ingredienserna i Elderberry också stöder bihålorna genom att hämma svullnaden i slemhinnorna. Denna fördel gör Elderberry till ett utmärkt instrument för att stödja hälsan för att bekämpa säsongens allergisymtom. Det skyddar naturligtvis immunsystemet genom att hålla bakterier i schack, och det användes också för att förhindra bihåleinflammation och tilltäppt näsa. I hälsokostbutiker erbjuds det vanligtvis som en flytande sirap utan recept. ((Länk bort), (länk bort))
Vår rekommendation: (länk bort)
2. Eye Frost
Eye Frost är en blommande ört som har använts för att stödja ögonhälsa sedan medeltiden. Hittills finns det mycket få vetenskapliga bevis som visar användningen av örten som en naturlig antihistamin. De befintliga uppgifterna erbjuder emellertid lovande insikter i de starka fördelarna med örten. Eye Frost innehåller en hög andel antioxidanter som kan användas för att stödja ögonhälsa. Växten i sig är avsedd att bekämpa torra ögon, allergier, bihåleinflammation, konjunktivit och andra ögoninfektioner. Det kan tas som ett örtte eller i kombination med vatten och användas som en ögonsköljning. ((Länk bort), (länk bort))
Vår rekommendation: (länk bort)
3. Ginkgo
Ginkgo Biloba är en kinesisk ört som ofta är förknippad med mental vaksamhet och minnesstöd. I själva verket är det emellertid en mångsidig ört som kan användas för en mängd olika sjukdomar, inklusive glaukom, bronkit, astma, säsongsallergier, tinnitus och dålig blodcirkulation. Vissa referenser beskriver också ginkgo som en naturlig antihistamin. I Ayurveda ses det som en styrka av styrkan, vilket innebär att det hjälper till att återställa balansen i kroppen. (Källa 1, (länk bort), (länk bort))
Vår rekommendation: (länk bort)
4. Jumper
Hoppkål har använts av amerikanska ursprungsbefolkningar som en naturlig strategi för giftfeu i århundraden. Den allergiska reaktionen orsakad av giftig är en så kallad histaminreaktion. De naturliga kemiska komponenterna i juvelweed verkar likna kortikosteroider, föreningar som hämmar eller "blockerar" denna histaminreaktion. Detta kan också gälla andra histaminreaktioner, t.ex. B. I kontakt dermatit och bi -sting. ((Länk bort))
5. Nettle
nässlor kan låta smärtsamt, men det betraktas faktiskt som en underbar hälsa -promoterande ört. Nettle har naturliga histaminblockerande egenskaper som är särskilt fördelaktiga i säsongsallergier. Tidigare användes nässlor i led- och giktsmärta samt eksem och höfeber. Men nuvarande forskning har ännu inte stött denna gamla användning. ((Länk bort)).
Vår rekommendation: (länk bort)