5 prírodných antihistaminík – byliniek, ktoré môžu pomôcť alergikom

5 prírodných antihistaminík – byliniek, ktoré môžu pomôcť alergikom

Patríte každoročne medzi mnohých sezónnych alergikov? Ste unavení z negatívnych vedľajších účinkov, ktoré majú mnohé voľnopredajné antihistaminiká? Našťastie existujú prírodné alternatívy, ktoré môžu poskytnúť úľavu bez toho, aby spôsobovali ospalosť, závraty alebo bolesti hlavy – symptómy, ktoré zvyčajne sprevádzajú väčšinu tradičných prístupov. Väčšina prírodných antihistaminík pomáha predchádzať príznakom spojeným s nadmerne aktívnym imunitným systémom. Môžu tiež pomôcť pri príznakoch alergie, ako sú svrbenie očí, upchatie dutín a ťažkosti s dýchaním. Alebo môžu jednoducho reagovať na histamínovú reakciu vyplývajúcu z vystavenia konkrétnemu alergénu.

5 prírodných antihistaminík

Existuje mnoho prírodných bylín, ktoré inhibujú histamín. Tu je 5 najlepších bylín, ktoré liečia niektoré z najbežnejších príznakov alergie:

1. Baza čierna

Baza je európsky ľudový liek, ktorý sa zvyčajne používa na podporu zdravia počas záchvatov prechladnutia a chrípky. Existujú však dôkazy, že účinné látky v baze čiernej podporujú aj dutiny tým, že bránia opuchu slizníc. Táto výhoda robí z bazy čiernej vynikajúci nástroj na podporu zdravia v boji proti symptómom sezónnej alergie. Prirodzene chráni imunitný systém tým, že udržuje baktérie na uzde, a používa sa aj na prevenciu zápalu dutín a upchatého nosa. V obchodoch so zdravou výživou sa bežne predáva ako tekutý sirup. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

2. Svetlík

Svetlík je kvitnúca bylina, ktorá sa používa na podporu zdravia očí už od stredoveku. K dnešnému dňu existuje len veľmi málo vedeckých dôkazov podporujúcich použitie byliny ako prírodného antihistaminika. Existujúce údaje však ponúkajú sľubné poznatky o silných výhodách byliny. Svetlík obsahuje vysoké hladiny antioxidantov, ktoré možno použiť na podporu zdravia očí. O samotnej rastline sa hovorí, že bojuje proti suchým očiam, alergiám, sinusitíde, konjunktivitíde a iným očným infekciám. Môže sa užívať ako bylinný čaj alebo v kombinácii s vodou a používa sa ako výplach očí. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

3. Ginko

Ginkgo Biloba je čínska bylina často spájaná s duševnou bdelosťou a podporou pamäti. V skutočnosti je to však všestranná bylina, ktorú možno použiť na rôzne stavy vrátane glaukómu, bronchitídy, astmy, sezónnych alergií, tinitusu a zlého krvného obehu. Niektoré odkazy tiež popisujú ginkgo ako prírodné antihistaminikum. V ajurvéde sa považuje za tonikum, čo znamená, že pomáha obnoviť rovnováhu v tele. (Zdroj 1, (odkaz odstránený), (odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

4. Balzam

Jewelweed používali domorodí Američania po stáročia ako prirodzený prístup k jedovatému brečtanu. Alergická reakcia spôsobená jedovatým brečtanom je takzvaná histamínová reakcia. Zdá sa, že prírodné chemické zložky Jewelweed pôsobia podobne ako kortikosteroidy, zlúčeniny, ktoré inhibujú alebo „blokujú“ túto histamínovú reakciu. To sa môže týkať aj iných histamínových reakcií, napr. B. pri kontaktnej dermatitíde a uštipnutí včelou. ((odkaz odstránený))

5. Žihľava

Žihľava môže znieť bolestivo, ale v skutočnosti sa považuje za úžasnú zdraviu prospešnú bylinku. Žihľava má prirodzené vlastnosti blokujúce histamín, ktoré sú obzvlášť prospešné pri sezónnych alergiách. V minulosti sa žihľava používala pri bolestiach kĺbov a dny, ale aj pri ekzémoch a sennej nádche. Súčasný výskum však ešte nepodporil toto staroveké použitie. ((Odkaz odstránený)) (Odkaz odstránený).

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)