5 antihistaminice naturale - plante medicinale care pot ajuta persoanele care suferă de alergii

5 antihistaminice naturale - plante medicinale care pot ajuta persoanele care suferă de alergii

Ești unul dintre mulții suferinzi de alergii sezoniere în fiecare an? Te-ai săturat de efectele secundare negative pe care le au multe antihistaminice fără prescripție medicală? Din fericire, există alternative naturale care pot oferi alinare fără a provoca somnolență, amețeli sau dureri de cap - simptome care însoțesc de obicei majoritatea abordărilor tradiționale. Majoritatea antihistaminicelor naturale ajută la prevenirea simptomelor asociate cu un sistem imunitar hiperactiv. De asemenea, pot ajuta la simptomele alergice, cum ar fi mâncărimea ochilor, congestia sinusurilor și dificultăți de respirație. Sau pot răspunde pur și simplu la o reacție la histamină rezultată din expunerea la un anumit alergen.

5 antihistaminice naturale

Există multe ierburi naturale care inhibă histamina. Iată primele 5 plante medicinale care tratează unele dintre cele mai frecvente simptome de alergie:

1. Soc

Socul este un remediu popular european care este de obicei folosit pentru a menține sănătatea în timpul răcealelor și gripei. Cu toate acestea, există dovezi că ingredientele active din fructele de soc susțin și sinusurile prin inhibarea umflăturii membranelor mucoase. Acest beneficiu face din fructele de soc un instrument excelent de susținere a sănătății pentru a combate simptomele alergiilor sezoniere. Protejează în mod natural sistemul imunitar ținând bacteriile la distanță și a fost, de asemenea, folosit pentru a preveni sinuzita și congestia nazală. În magazinele naturiste se vinde de obicei la ghișeu ca sirop lichid. ((Link eliminat), (Link eliminat))

Recomandarea noastră: (link eliminat)

2. Eyebright

Eyebright este o plantă cu flori care a fost folosită pentru a susține sănătatea ochilor încă din Evul Mediu. Până în prezent, există foarte puține dovezi științifice care susțin utilizarea plantei ca antihistaminic natural. Cu toate acestea, datele existente oferă perspective promițătoare asupra beneficiilor puternice ale plantei. Eyebright conține niveluri ridicate de antioxidanți care pot fi utilizați pentru a susține sănătatea ochilor. Se spune că planta în sine combate ochii uscați, alergiile, sinuzita, conjunctivita și alte infecții oculare. Poate fi luat ca ceai de plante sau combinat cu apa si folosit ca ochi. ((Link eliminat), (Link eliminat))

Recomandarea noastră: (link eliminat)

3. Ginkgo

Ginkgo Biloba este o plantă chinezească adesea asociată cu vigilență mentală și susținere a memoriei. Cu toate acestea, este de fapt o plantă versatilă care poate fi utilizată pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv glaucom, bronșită, astm, alergii sezoniere, tinitus și circulație deficitară. Unele referințe descriu, de asemenea, ginkgo ca un antihistaminic natural. Este considerat un tonic în Ayurveda, ceea ce înseamnă că ajută la restabilirea echilibrului în organism. (Sursa 1, (link eliminat), (link eliminat))

Recomandarea noastră: (link eliminat)

4. Balsam

Jewelweed a fost folosită de nativii americani de secole ca o abordare naturală a iedera otrăvitoare. Reacția alergică cauzată de iedera otrăvitoare este așa-numita reacție histaminică. Componentele chimice naturale ale Jewelweed par să acționeze în mod similar corticosteroizilor, compuși care inhibă sau „blochează” acest răspuns la histamină. Acest lucru se poate aplica și altor reacții histaminice, de ex. B. pentru dermatita de contact si intepaturi de albine. ((link eliminat))

5. Urzica

Urzica poate suna dureroasă, dar este de fapt considerată o plantă minunată care promovează sănătatea. Urzica are proprietăți naturale de blocare a histaminei, care sunt deosebit de benefice pentru alergiile sezoniere. În trecut, urzica era folosită pentru durerile articulare și de gută, precum și pentru eczeme și febra fânului. Cu toate acestea, cercetările actuale nu au susținut încă această utilizare străveche. ((Link eliminat)) (Link eliminat).

Recomandarea noastră: (link eliminat)