5 natuurlijke antihistaminica - kruiden die mensen met allergieën kunnen helpen

5 natuurlijke antihistaminica - kruiden die mensen met allergieën kunnen helpen

Bent u elk jaar een van de vele seizoensgebonden allergieën? Bent u de negatieve bijwerkingen van veel vrij verkrijgbare antihistaminica beu? Gelukkig zijn er natuurlijke alternatieven die verlichting kunnen bieden zonder slaperigheid, duizeligheid of hoofdpijn te veroorzaken – symptomen die doorgaans gepaard gaan met de meeste traditionele benaderingen. De meeste natuurlijke antihistaminica helpen symptomen te voorkomen die verband houden met een overactief immuunsysteem. Ze kunnen ook helpen bij allergische symptomen zoals jeukende ogen, verstopte sinussen en moeite met ademhalen. Of ze reageren eenvoudigweg op een histaminereactie als gevolg van blootstelling aan een bepaald allergeen.

5 natuurlijke antihistaminica

Er zijn veel natuurlijke kruiden die histamine remmen. Hier zijn de top 5 kruiden die enkele van de meest voorkomende allergische symptomen behandelen:

1. Vlierbes

Vlierbes is een Europese volksremedie die doorgaans wordt gebruikt om de gezondheid te ondersteunen tijdens periodes van verkoudheid en griep. Er zijn echter aanwijzingen dat de actieve ingrediënten in vlierbessen ook de sinussen ondersteunen door de zwelling van de slijmvliezen te remmen. Dit voordeel maakt vlierbes tot een uitstekend gezondheidsondersteunend hulpmiddel om seizoensgebonden allergische symptomen te bestrijden. Het beschermt op natuurlijke wijze het immuunsysteem door bacteriën op afstand te houden, en het wordt ook gebruikt om sinusitis en verstopte neus te voorkomen. In natuurvoedingswinkels wordt het meestal zonder recept verkocht als vloeibare siroop. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

2. Ogentroost

Ogentroost is een bloeiend kruid dat al sinds de Middeleeuwen wordt gebruikt om de gezondheid van de ogen te ondersteunen. Tot op heden is er zeer weinig wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van het kruid als natuurlijk antihistaminicum ondersteunt. Bestaande gegevens bieden echter veelbelovende inzichten in de krachtige voordelen van het kruid. Ogentroost bevat een hoog gehalte aan antioxidanten die kunnen worden gebruikt om de gezondheid van de ogen te ondersteunen. Er wordt gezegd dat de plant zelf droge ogen, allergieën, sinusitis, conjunctivitis en andere ooginfecties bestrijdt. Het kan worden ingenomen als kruidenthee of worden gecombineerd met water en worden gebruikt als oogspoeling. ((Link verwijderd), (Link verwijderd))

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

3. Ginkgo

Ginkgo Biloba is een Chinees kruid dat vaak wordt geassocieerd met mentale alertheid en geheugenondersteuning. Het is echter eigenlijk een veelzijdig kruid dat kan worden gebruikt voor verschillende aandoeningen, waaronder glaucoom, bronchitis, astma, seizoensallergieën, tinnitus en een slechte bloedsomloop. Sommige referenties beschrijven ginkgo ook als een natuurlijk antihistaminicum. Het wordt in de Ayurveda beschouwd als een tonicum, wat betekent dat het helpt de balans in het lichaam te herstellen. (Bron 1, (link verwijderd), (link verwijderd))

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

4. Balsem

Jewelweed wordt al eeuwenlang door indianen gebruikt als een natuurlijke benadering van Poison Ivy. De allergische reactie veroorzaakt door Poison Ivy is een zogenaamde histaminereactie. De natuurlijke chemische componenten van Jewelweed lijken op dezelfde manier te werken als corticosteroïden, verbindingen die deze histaminereactie remmen of "blokkeren". Dit kan ook gelden voor andere histaminereacties, b.v. B. voor contactdermatitis en bijensteken. ((link verwijderd))

5. Brandnetel

Brandnetel klinkt misschien pijnlijk, maar het wordt eigenlijk beschouwd als een prachtig gezondheidsbevorderend kruid. Brandnetel heeft natuurlijke histamineblokkerende eigenschappen die vooral gunstig zijn bij seizoensgebonden allergieën. In het verleden werd brandnetel gebruikt tegen gewrichts- en jichtpijn, maar ook tegen eczeem en hooikoorts. Huidig ​​onderzoek heeft dit oude gebruik echter nog niet ondersteund. ((Link verwijderd)) (Link verwijderd).

Onze aanbeveling: (link verwijderd)