5 dabiskie antihistamīni – ārstniecības augi, kas var palīdzēt alerģijas slimniekiem

5 dabiskie antihistamīni – ārstniecības augi, kas var palīdzēt alerģijas slimniekiem

Vai esat viens no daudzajiem sezonālajiem alerģijām katru gadu? Vai esat noguris no negatīvajām blakusparādībām, kas piemīt daudziem bezrecepšu antihistamīna līdzekļiem? Par laimi, ir dabiskas alternatīvas, kas var sniegt atvieglojumus, neizraisot miegainību, reiboni vai galvassāpes - simptomus, kas parasti pavada lielāko daļu tradicionālo pieeju. Lielākā daļa dabisko antihistamīna līdzekļu palīdz novērst simptomus, kas saistīti ar pārmērīgu imūnsistēmu. Tie var arī palīdzēt novērst alerģijas simptomus, piemēram, acu niezi, deguna blakusdobumu sastrēgumu un apgrūtinātu elpošanu. Vai arī viņi var vienkārši reaģēt uz histamīna reakciju, kas rodas, saskaroties ar konkrētu alergēnu.

5 dabiskie antihistamīni

Ir daudz dabisko augu, kas inhibē histamīnu. Šeit ir 5 labākie augi, kas ārstē dažus no visbiežāk sastopamajiem alerģijas simptomiem:

1. Plūškoks

Plūškoks ir Eiropas tautas līdzeklis, ko parasti izmanto, lai atbalstītu veselību saaukstēšanās un gripas laikā. Tomēr ir pierādījumi, ka plūškoka aktīvās sastāvdaļas atbalsta arī deguna blakusdobumus, kavējot gļotādu pietūkumu. Šis ieguvums padara plūškoku par lielisku veselības atbalsta līdzekli sezonālo alerģijas simptomu apkarošanai. Tas dabiski aizsargā imūnsistēmu, novēršot baktērijas, un tas ir arī izmantots, lai novērstu sinusītu un deguna nosprostojumu. Veselīgās pārtikas veikalos to parasti pārdod bez receptes kā šķidru sīrupu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

2. Eyebright

Eyebright ir ziedošs augs, kas ir izmantots acu veselības atbalstam kopš viduslaikiem. Līdz šim ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprina augu izmantošanu kā dabisku antihistamīna līdzekli. Tomēr esošie dati sniedz daudzsološu ieskatu par augu spēcīgajām priekšrocībām. Eyebright satur augstu antioksidantu līmeni, ko var izmantot, lai atbalstītu acu veselību. Tiek uzskatīts, ka pats augs cīnās ar sausām acīm, alerģijām, sinusītu, konjunktivītu un citām acu infekcijām. To var lietot kā zāļu tēju vai kombinēt ar ūdeni un izmantot kā acu skalošanas līdzekli. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

3. Ginkgo

Ginkgo Biloba ir ķīniešu augs, kas bieži tiek saistīts ar garīgo modrību un atmiņas atbalstu. Tomēr patiesībā tas ir daudzpusīgs augs, ko var izmantot dažādu stāvokļu, tostarp glaukomas, bronhīta, astmas, sezonālu alerģiju, troksni ausīs un sliktas asinsrites ārstēšanai. Dažās atsaucēs ginkgo ir aprakstīts arī kā dabisks antihistamīns. Ājurvēdā tas tiek uzskatīts par toniku, kas nozīmē, ka tas palīdz atjaunot līdzsvaru organismā. (1. avots, (saite noņemta), (saite noņemta))

Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

4. Balzams

Amerikas pamatiedzīvotāji gadsimtiem ilgi ir izmantojuši jewelweed kā dabisku pieeju indes efejai. Alerģiska reakcija, ko izraisa indes efeja, ir tā sauktā histamīna reakcija. Šķiet, ka Jewelweed dabiskās ķīmiskās sastāvdaļas darbojas līdzīgi kortikosteroīdiem, savienojumiem, kas kavē vai "bloķē" šo histamīna reakciju. Tas var attiekties arī uz citām histamīna reakcijām, piem. B. kontaktdermatīta un bišu dzēlieniem. ((saite noņemta))

5. Nātre

Nātre var izklausīties sāpīga, taču patiesībā to uzskata par brīnišķīgu veselību veicinošu augu. Nātrei piemīt dabiskas histamīna bloķējošas īpašības, kas ir īpaši noderīgas sezonālām alerģijām. Agrāk nātres lietoja pret locītavu un podagras sāpēm, kā arī pret ekzēmu un siena drudzi. Tomēr pašreizējie pētījumi vēl nav atbalstījuši šo seno lietojumu. ((Saite noņemta)) (Saite noņemta).

Mūsu ieteikums: (saite noņemta)