5 természetes antihisztamin – gyógynövények, amelyek segíthetnek az allergiásokon

5 természetes antihisztamin – gyógynövények, amelyek segíthetnek az allergiásokon

Ön egyike annak a sok szezonális allergiásnak, aki minden évben? Eleged van a sok vény nélkül kapható antihisztamin negatív mellékhatásaiból? Szerencsére léteznek olyan természetes alternatívák, amelyek anélkül nyújtanak enyhülést, hogy álmosságot, szédülést vagy fejfájást okoznának – olyan tünetek, amelyek jellemzően a legtöbb hagyományos megközelítést kísérik. A legtöbb természetes antihisztamin segít megelőzni a túlműködő immunrendszerrel kapcsolatos tüneteket. Segíthetnek az allergiás tünetek, például a szemviszketés, az orrmelléküreg-torlódás és a légzési nehézség esetén is. Vagy egyszerűen csak egy bizonyos allergénnek való kitettségből eredő hisztaminreakcióra reagálnak.

5 természetes antihisztamin

Számos természetes gyógynövény létezik, amely gátolja a hisztamint. Íme az 5 legjobb gyógynövény, amely kezeli a leggyakoribb allergiatüneteket:

1. Bodza

A bodza egy európai népi gyógymód, amelyet általában az egészség megőrzésére használnak megfázás és influenza idején. Bizonyítékok vannak azonban arra, hogy a bodzában lévő hatóanyagok a nyálkahártya duzzadásának gátlásával is támogatják az orrmelléküregeket. Ez az előny a bodzát kiváló egészségtámogatási eszközzé teszi a szezonális allergiás tünetek leküzdésére. Természetes módon védi az immunrendszert azáltal, hogy távol tartja a baktériumokat, emellett arcüreggyulladás és orrdugulás megelőzésére is használták. Az egészséges élelmiszerboltokban általában folyékony szirupként árusítják a pult nélkül. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

2. Szemfény

Az Eyebright egy virágzó gyógynövény, amelyet a középkor óta használnak a szem egészségének megőrzésére. A mai napig nagyon kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a gyógynövény természetes antihisztaminként való használatát. A meglévő adatok azonban ígéretes betekintést nyújtanak a gyógynövény erőteljes előnyeibe. Az Eyebright nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek a szem egészségének megőrzésére használhatók. Maga a növény állítólag a szemszárazság, az allergiák, az arcüreggyulladás, a kötőhártya-gyulladás és más szemfertőzések ellen küzd. Szedhető gyógyteaként vagy vízzel kombinálva szemmosóként is használható. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

3. Ginkgo

A Ginkgo Biloba egy kínai gyógynövény, amelyet gyakran a mentális éberséggel és a memória támogatásával társítanak. Valójában azonban ez egy sokoldalú gyógynövény, amely számos betegség esetén alkalmazható, beleértve a zöldhályogot, hörghurutot, asztmát, szezonális allergiákat, fülzúgást és rossz keringést. Egyes hivatkozások a ginkgo-t természetes antihisztaminként is leírják. Az Ayurvédában toniknak tartják, ami azt jelenti, hogy segít helyreállítani a szervezet egyensúlyát. (1. forrás, (link eltávolítva), (link eltávolítva))

Javaslatunk: (link eltávolítva)

4. Balzsam

Az amerikai őslakosok évszázadok óta használják a Jewelweed-ot a mérges borostyán természetes megközelítéseként. A mérgező borostyán által okozott allergiás reakció egy úgynevezett hisztamin reakció. Úgy tűnik, hogy a Jewelweed természetes kémiai komponensei hasonlóan hatnak, mint a kortikoszteroidok, amelyek gátolják vagy „blokkolják” ezt a hisztamin választ. Ez más hisztaminreakciókra is vonatkozhat, pl. B. kontakt dermatitisz és méhcsípés esetén. ((link eltávolítva))

5. Csalán

A csalán fájdalmasan hangzik, de valójában csodálatos egészségfejlesztő gyógynövénynek tartják. A csalán természetes hisztamin-blokkoló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különösen előnyösek a szezonális allergiák esetén. Régebben a csalánt ízületi és köszvényes fájdalmakra, valamint ekcémára és szénanáthára használták. A jelenlegi kutatások azonban még nem támasztották alá ezt az ősi használatot. ((Link eltávolítva)) (Link eltávolítva).

Javaslatunk: (link eltávolítva)